Классический салат из брокколи с беконом и сыром чеддер

Опубликовано: 14 мая 2026 г.
Anna YangAnna Yang
Теги: Салат, Гарнир, Барбекю, Low-Carb, Пикник

Салат из брокколи

Хрустящий и сытный салат со свежей брокколи, обжаренным беконом и пикантной заправкой.

Время подготовки:15 минОбщее время:75 минПорций:6Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:320 ккал
Белки:8 г
Углеводы:18 г
Жиры:25 г

Этот классический салат из брокколи — идеальный гарнир для любого случая, будь то летнее барбекю или семейный праздничный обед. В нем идеально сбалансированы хруст свежих соцветий, соленые нотки обжаренного бекона, пикантный сыр чеддер и легкая сладость сушеной клюквы. Это то самое блюдо, рецепт которого гости начинают выпрашивать еще до конца трапезы, и оно всегда исчезает со стола первым.

Секрет по-настоящему удачного салата кроется в его заправке — простой смеси майонеза, яблочного уксуса и щепотки сахара, которая деликатно размягчает сырую капусту, оставляя ее при этом приятно хрустящей. Мне нравится, как вкусы объединяются после часа в холодильнике, что делает этот рецепт отличным вариантом «заготовки» для занятых хозяек. Салат получается ярким, сытным и очень освежающим.

Ингредиенты

  • Свежие соцветия брокколи:450 г
  • Красный лук, мелко нарезанный:0.5 шт.
  • Сыр чеддер, натертый на крупной терке:100 г
  • Готовый бекон, измельченный:100 г
  • Сушеная клюква:50 г
  • Обжаренные семечки подсолнуха:40 г
  • Майонез:230 г
  • Сахар:3 ст. л.
  • Яблочный уксус:2 ст. л.
  • Соль:0.5 ч. л.
  • Черный молотый перец:0.25 ч. л.

Инструкции

  1. В большой миске соедините подготовленные соцветия брокколи, мелко нарезанный красный лук, тертый чеддер, крошку бекона, сушеную клюкву и семечки подсолнуха.

    Брокколи, чеддер, бекон, клюква и семечки в миске
  2. В отдельной небольшой миске взбейте венчиком майонез, сахар, яблочный уксус, соль и черный перец до однородного кремового состояния.

    Сливочная заправка взбивается в небольшой керамической миске
  3. Полейте салат приготовленной заправкой и тщательно перемешайте, чтобы каждое соцветие брокколи было полностью покрыто соусом.

    Сливочная заправка льется на ингредиенты салата из брокколи
  4. Накройте миску пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 1 час перед подачей. Это позволит брокколи немного пропитаться, а вкусам — гармонично соединиться.

    Накрытая миска салата из брокколи готова к охлаждению
  5. Перед подачей на стол еще раз хорошо перемешайте салат, чтобы равномерно распределить заправку со дна миски.

    Сливочный салат из брокколи перемешивают ложкой перед подачей

Советы

  • Обязательно тщательно просушите брокколи бумажным полотенцем после мытья, иначе лишняя влага сделает заправку водянистой.
  • Старайтесь нарезать брокколи на очень мелкие, аккуратные соцветия «на один укус» — так салат будет вкуснее и удобнее в подаче.
  • Если вы любите максимальный хруст, добавляйте семечки подсолнуха в самый последний момент, прямо перед тем как нести блюдо на стол.