Запеченная фета с помидорами и оливками

Опубликовано: 18 июня 2026 г.
Norma KellyNorma Kelly
Теги: Лето, вегетарианское, Средиземноморское, Быстрая закуска, Для вечеринки, помидоры, Запеченная фета, Оливки

Фета с помидорами в духовке

Теплый блок феты запекается с помидорами черри, оливками Каламата, красным луком, чесноком, орегано и петрушкой и сразу подается с питой или хрустящими лепешками.

Время подготовки:10 минВремя готовки:15 минОбщее время:25 минПорций:4Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:225 ккал
Белки:9 г
Углеводы:8 г
Жиры:18 г

Эта запеченная фета почти не требует усилий, а на столе получается теплой, солоноватой и яркой. Блок сыра размягчается в духовке, помидоры черри дают сок, оливки добавляют рассольную глубину, а лук с чесноком становятся мягче и спокойнее.

Подавайте блюдо прямо в форме, пока фета не успела снова уплотниться. Она не расплавится в соус, а станет нежной по краям и удобной для намазывания на питу, крекеры, кростини или кусочки лепешки.

Лучше брать фету цельным блоком, желательно из рассола, а не раскрошенный сыр. Так она держит форму при запекании и дает хороший контраст с сочной помидорной начинкой.

Пропорции можно немного менять. Больше помидоров дадут больше сока, дополнительная петрушка освежит вкус, а финальной щепотки черного перца обычно достаточно, потому что фета и оливки уже соленые.

Ингредиенты

  • Помидоры черри, разрезанные пополам:240 мл
  • Оливки Каламата без косточек, рубленые:80 мл
  • Чеснок, измельченный:1 зубчик
  • Красный лук, тонко нарезанный:60 мл
  • Свежая плосколистная петрушка, мелко нарезанная:30 мл
  • Сушеный орегано:5 мл
  • Оливковое масло extra virgin:5 мл
  • Свежемолотый черный перец:по вкусу
  • Сыр фета, цельным блоком:225 г
  • Пита, крекеры, кростини или лепешка для подачи:as needed

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 200°C и возьмите небольшую жаропрочную форму, в которой блок феты будет лежать плотно.

    Небольшая форма для запекания с фетой и подготовленными ингредиентами.
  2. В миске смешайте помидоры черри, оливки Каламата, чеснок, красный лук, 15 мл петрушки, орегано, оливковое масло и несколько оборотов мельницы с черным перцем.

    Помидоры, оливки, лук, чеснок, зелень, масло и перец смешаны в миске.
  3. Положите блок феты в центр формы и выложите сверху помидорную смесь, позволяя части начинки спуститься по бокам.

    Фета в форме для запекания с помидорно-оливковой смесью сверху.
  4. Запекайте 15 минут, пока помидоры не станут сочными и слегка осевшими, а фета не прогреется и не размягчится по краям.

    Запеченная фета с осевшими помидорами и мягкими краями.
  5. Достаньте форму из духовки и оставьте на 1 минуту, чтобы соки перестали бурлить, но сыр не успел заметно остыть.

    Горячая запеченная фета отдыхает в соке помидоров и оливок.
  6. Посыпьте оставшимися 15 мл петрушки и при желании добавьте еще немного черного перца.

    Запеченная фета, посыпанная петрушкой и черным перцем.
  7. Подавайте сразу с питой, крекерами, кростини или лепешкой, зачерпывая мягкую фету вместе с помидорами и оливками.

    Мягкая запеченная фета с помидорами и оливками подана с хлебом.
  8. Если фета успела уплотниться до конца подачи, верните форму в теплую духовку на 3-5 минут, чтобы сыр снова стал мягче.

    Снова прогретая запеченная фета с мягкими краями и помидорами с оливками.

Советы

  • Для версии на гриле положите фету на двойной лист фольги, выложите сверху помидорную смесь, подверните края в неглубокий пакет и готовьте на средне-сильном жаре около 15 минут.
  • Не солите блюдо перед запеканием: фета и оливки Каламата обычно дают достаточно соли.
  • Если помидоры совсем мелкие, оставьте часть целыми, чтобы в начинке были и лопнувшие сочные, и более плотные кусочки.