Französische Zwiebelsuppe mit Gruyère-Croûtons

Stephanie Wong
Stephanie Wong
Veröffentlicht: 26. Juni 2026
Kategorien: Gemüse, Suppen, Französisch
Tags: Französisch, Abendessen, Winter, Suppe, Wohlfühlessen, Zwiebel, Gruyère, überbacken

Französische Zwiebelsuppe

Eine kräftige französische Zwiebelsuppe mit langsam karamellisierten Zwiebeln, trockenem Weißwein, würziger Brühe, geröstetem Brot und gratiniertem Gruyère.

Vorbereitungszeit:20 Min.Kochzeit:95 Min.Gesamtzeit:115 Min.Portionen:6Schwierigkeit:Mittel

Französische Zwiebelsuppe bekommt ihren Geschmack langsam. Die Zutatenliste ist kurz, aber die Zwiebeln brauchen bei mäßiger Hitze genug Zeit, um von scharf und hell zu einer tiefgoldenen, süßlich-würzigen Basis einzukochen.

Etwas Mehl gibt der Brühe leichte Bindung, während trockener Weißwein oder Wermut die Fülle ausbalanciert. Rinderbrühe liefert die klassische Tiefe, doch eine kräftige Pilzbrühe funktioniert sehr gut für eine fleischlose Variante.

Die gratinierte Haube ist nur theoretisch optional. Sehr trocken geröstetes Brot fällt in der Suppe nicht sofort auseinander, und der Käse schmilzt in die Brühe und über die Brotschicht, sodass jeder Löffel herzhaft, knusprig und schmelzend ist.

Verwenden Sie ofenfeste Suppenschalen und ein Blech mit Rand, damit sich alles leichter bewegen lässt. Die Schalen kommen sehr heiß aus dem Ofen, daher kurz ruhen lassen und servieren, solange der Käse noch blubbert.

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:430 kcal
Eiweiß:17 g
Kohlenhydrate:39 g
Fett:22 g

Anleitung

  1. 1
    Geschnittene Zwiebeln werden in Butter und Öl weich

    Butter und Olivenöl in einem 4 bis 5 Liter fassenden Schmortopf bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen. Zwiebeln zugeben, gut wenden, abdecken und 15 Minuten garen, bis sie weich werden und Feuchtigkeit abgeben.

  2. 2
    Tiefgolden karamellisierte Zwiebeln in einem Topf

    Den Topf öffnen, Salz und Zucker einrühren und die Hitze auf mittel erhöhen. 35 bis 45 Minuten garen, dabei häufig rühren und den Boden abschaben, bis die Zwiebeln gleichmäßig tiefgolden und stark reduziert sind.

  3. 3
    Mehl über karamellisierte Zwiebeln gestreut

    Das Mehl über die karamellisierten Zwiebeln streuen und 3 Minuten unter ständigem Rühren garen, bis es nicht mehr roh schmeckt und die Zwiebeln leicht überzieht.

  4. 4
    Wein wird zu karamellisierten Zwiebeln gegossen

    Wein oder Wermut zugießen und die gebräunten Ansätze lösen. Die Brühe nach und nach unter Rühren zugeben, dann mit schwarzem Pfeffer und nur bei Bedarf mit etwas mehr Salz würzen.

  5. 5
    Französische Zwiebelsuppe köchelt in einem Topf

    Die Suppe zum Köcheln bringen, die Hitze reduzieren und 30 bis 35 Minuten halb zugedeckt sanft köcheln lassen. Bei Bedarf abschäumen und am Ende Cognac oder Weinbrand einrühren.

  6. 6
    Geröstete Baguettescheiben mit Butter bestrichen

    Während die Suppe köchelt, den Ofen auf 165 °C vorheizen. Die gerösteten Baguettescheiben auf ein Blech legen, dünn mit geschmolzener Butter bestreichen und erwärmen, bis sie sehr trocken und knusprig sind.

  7. 7
    Heiße Zwiebelsuppe in ofenfeste Schalen gefüllt

    Sechs ofenfeste Suppenschalen auf ein Blech mit Rand stellen. Die heiße Suppe verteilen, dann in jede Schale etwa 1/2 Teelöffel geriebene rohe Zwiebel und eine kleine Prise Gruyère einrühren.

  8. 8
    Suppenschalen mit Toast und geriebenem Käse belegt

    Je zwei Baguettescheiben auf jede Schale legen und großzügig mit dem restlichen Gruyère und Parmesan bedecken. 18 bis 22 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und die Suppe am Rand blubbert.

  9. 9
    Überbackene Zwiebelsuppe mit blubberndem gebräuntem Käse

    Den Ofen auf Grillfunktion stellen und 1 bis 2 Minuten überbacken, dabei gut beobachten, bis der Käse stellenweise bräunt. 2 Minuten ruhen lassen und vorsichtig heiß servieren.

Zutaten

  • Gelbe Zwiebeln, fein in Scheiben geschnitten:680 g
  • Ungesalzene Butter:45 g
  • Olivenöl:15 ml
  • Koscheres Salz:6 g
  • Feiner Zucker:1 g
  • Weizenmehl:25 g
  • Trockener Weißwein oder trockener Wermut:120 ml
  • Rinderbrühe oder kräftige Pilzbrühe:1.9 l
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer:nach Geschmack
  • Cognac oder Weinbrand, optional:45 ml
  • Rohe Zwiebel, fein gerieben:15 g
  • Gruyère oder Schweizer Käse, gerieben:200 g
  • Parmesan, fein gerieben:35 g
  • Baguettescheiben, trocken und knusprig geröstet:12 Stück
  • Geschmolzene Butter, zum Bestreichen der Toasts:15 g

Tipps & Hinweise

  • Die Zwiebeln nicht überstürzen; bleiben sie blass, schmeckt die Suppe flach.
  • Wenn die Zwiebeln ansetzen, bevor sie gut gebräunt sind, die Hitze senken und einen Löffel Brühe zugeben.
  • Möglichst salzarme Brühe verwenden, damit die Würzung nach dem Käse ausgewogen bleibt.
  • Für eine vegetarische Version eine dunkle Pilzbrühe verwenden und den Cognac nach Wunsch weglassen.