Zitronen-Knoblauch-Butter-Garnelen mit Engelshaar-Pasta

Veröffentlicht: 11. Mai 2026
Priya SharmaPriya Sharma
Kategorien: Italienisch, Pasta
Tags: Italienisch, Schnelles Abendessen, Meeresfrüchte, Pasta

Garnelen Scampi

Saftige Garnelen in einer Zitronen-Knoblauch-Buttersauce auf feinen Capellini (Engelshaar-Pasta).

Vorbereitungszeit:10 Min.Kochzeit:10 Min.Gesamtzeit:20 Min.Portionen:4Schwierigkeit:Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:520 kcal
Eiweiß:32 g
Kohlenhydrate:48 g
Fett:22 g

Es hat etwas unglaublich Befriedigendes, ein Gericht zu servieren, das wie aus einem feinen Bistro schmeckt, aber weniger als zwanzig Minuten dauert. Diese Garnelen Scampi sind meine erste Wahl für jene Abende, an denen ich etwas Elegantes, aber Müheloses auf dem Tisch haben möchte. Die Kombination aus frischer Zitrone, reichhaltiger Butter und aromatischem Knoblauch ergibt eine Sauce, die leicht genug für den Alltag und doch edel genug für Gäste ist.

Der Schlüssel zu diesem Gericht ist die Engelshaar-Pasta (Capellini); ihre hauchzarten Stränge nehmen jeden Tropfen der goldglänzenden Sauce perfekt auf. Egal, ob du einen kleinen Erfolg feierst oder einfach nur eine wärmende Schüssel Pasta nach einem langen Tag brauchst – dieses Rezept liefert vollen Geschmack, ohne dich lange in der Küche festzuhalten. Vergiss auf keinen Fall ein Stück knuspriges Baguette, um auch den letzten Rest der Sauce aus der Schüssel zu tupfen!

Zutaten

  • Capellini (Engelshaar-Pasta):225 g
  • Große Garnelen, geschält und entdarmt:680 g
  • Ungesalzene Butter:4 EL
  • Olivenöl:2 EL
  • Knoblauchzehen, fein gehackt:4 Stück
  • Trockener Weißwein (z.B. Pinot Grigio):120 ml
  • Chiliflocken:1 TL
  • Frische Petersilie, gehackt:4 EL
  • Frischer Zitronensaft:2 EL
  • Zitronenabrieb:1 TL

Anleitung

  1. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Engelshaar-Pasta nach Packungsanweisung al dente garen. Etwa 60 ml vom Nudelwasser beiseitestellen, dann die Pasta abgießen.

    Engelshaar-Pasta kocht in Salzwasser für Garnelen-Scampi
  2. Während das Wasser kocht, die Garnelen mit Küchenpapier sehr trocken tupfen und leicht mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

    Rohe Garnelen werden trocken getupft und mit Salz und Pfeffer gewürzt
  3. In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Butter zusammen mit dem Olivenöl bei mittelhoher Hitze schmelzen lassen.

    Butter schmilzt mit Olivenöl in einer Pfanne
  4. Die Garnelen in einer Schicht in die Pfanne geben und 1-2 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und nicht mehr glasig sind. Die Garnelen sofort aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.

    Garnelen garen in einer Lage in Knoblauchbutter bis sie rosa sind
  5. In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch und die Chiliflocken hinzufügen. Etwa 30-60 Sekunden dünsten, bis ein herrlicher Duft aufsteigt – dabei aufpassen, dass der Knoblauch nicht zu braun wird.

    Gehackter Knoblauch und Chiliflocken brutzeln in Butter
  6. Den Weißwein dazugießen und zum Köcheln bringen. Die Flüssigkeit bei starker Hitze auf die Hälfte einkochen lassen (dauert etwa 2-3 Minuten).

    Weißwein köchelt und reduziert in einer Knoblauchbuttersauce
  7. Die restlichen 2 Esslöffel Butter, den Zitronensaft und den Zitronenabrieb unterrühren, bis die Butter geschmolzen ist und die Sauce schön glänzt.

    Zitronensaft, Zitronenschale und Butter in glänzender Scampi-Sauce
  8. Die Garnelen und die gekochte Pasta zurück in die Pfanne geben. Alles vorsichtig miteinander vermengen und bei Bedarf einen Schuss des beiseitegestellten Nudelwassers hinzufügen, um die Sauce sämiger zu machen.

    Garnelen und Engelshaar-Pasta in Zitronen-Knoblauch-Butter geschwenkt
  9. Die frische Petersilie unterrühren und das Gericht sofort mit zusätzlichen Zitronenspalten am Tisch servieren.

    Fertige Garnelen-Scampi-Pasta mit frischer Petersilie und Zitrone

Tipps & Hinweise

  • Tupfe die Garnelen vor dem Braten immer penibel trocken, damit sie in der Pfanne richtig Farbe annehmen, statt im eigenen Saft zu dünsten.
  • Wer keinen Wein verwenden möchte, kann diesen 1:1 durch eine gute Hühnerbrühe oder einen milden Fischfond ersetzen.
  • Engelshaar-Pasta (Capellini) kocht extrem schnell, meist in nur 2 bis 3 Minuten. Behalte sie gut im Auge, damit sie nicht verkocht.