Clásico Alfredo de pollo con crema de parmesano y ajo

Publicado: 8 de abril de 2026
Danielle HughesDanielle Hughes
Categorías: Italiana, Lácteos, Pasta, Pollo
Etiquetas: Comida reconfortante, Pollo, Italiana, Cena entre semana, Pasta

Pollo Alfredo

Crema sedosa de ajo y parmesano sobre pollo tierno y fettuccine — puro confort.

Tiempo de preparación:15 minTiempo de cocción:20 minTiempo total:35 minPorciones:4Dificultad:Medio

Información nutricional (por porción)

Calorías:820 kcal
Proteínas:46 g
Carbohidratos:67 g
Grasas:46 g

Este Clásico Alfredo de pollo es mi recurso cuando quiero algo indulgente y sin complicaciones. Pollo tierno sellado en sartén se encuentra con una crema sedosa de ajo y parmesano que se pega a cada hebra de fettuccine: ingredientes sencillos, resultado lujoso.

Es un plato que se siente especial pero se monta rápido entre semana; termina con un chorrito de limón y un poco de perejil picado para aligerar la riqueza y tendrás un éxito que todos pedirán repetir.

Ingredientes

  • Fettuccine:340 g
  • Pechugas de pollo sin piel y sin hueso:454 g
  • Sal:1 cdta.
  • Pimienta negra:1/2 cdta.
  • Aceite de oliva:1 cda.
  • Mantequilla sin sal:45 g
  • Dientes de ajo, picados:3 dientes
  • Nata para cocinar (35% MG):375 ml
  • Queso parmesano recién rallado:150 g
  • Zumo de limón (fresco):1 cda.
  • Perejil fresco picado:2 cda.
  • Agua de cocción de la pasta (reservada, opcional):60 ml

Instrucciones

  1. Pon una olla grande con abundante agua y sal a hervir y cuece el fettuccine según las indicaciones del paquete hasta que esté al dente. Reserva 60 ml del agua de cocción y escurre la pasta.

    Fettuccine hirviendo en agua salada para pollo Alfredo.
  2. Mientras se cuece la pasta, corta las pechugas horizontalmente en filetes finos o en láminas de aproximadamente 1 cm. Sazona por ambos lados con la sal y la pimienta.

    Pechugas de pollo cortadas en filetes y sazonadas con sal y pimienta.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Añade el pollo en una sola capa y cocina hasta que esté dorado y en su punto, unos 3–4 minutos por lado según el grosor. Pasa el pollo a un plato y cúbrelo con papel de aluminio.

    Filetes de pollo dorandose en aceite de oliva.
  4. Baja el fuego a medio y añade 1 cda. de mantequilla a la sartén. Incorpora el ajo picado y cocínalo hasta que desprenda aroma, alrededor de 30 segundos — evita que se dore.

    Ajo picado chisporroteando suavemente con mantequilla y fondos dorados.
  5. Vierte la nata en la sartén y llévala a un ligero hervor, removiendo para despegar los jugos dorados del fondo.

    Crema espesa vertida en la sarten para iniciar la salsa de ajo y parmesano.
  6. Bate la mantequilla restante en la salsa y luego añade poco a poco el parmesano rallado, removiendo hasta que la salsa quede lisa y brillante. Si la salsa queda demasiado espesa, añade un chorrito del agua de la pasta reservada para aligerarla.

    Parmesano y mantequilla batidos en una salsa Alfredo suave y brillante.
  7. Prueba y ajusta de sal y pimienta; añade el zumo de limón para darle brillo a la salsa.

    Salsa Alfredo realzada con jugo de limon, sal y pimienta negra.
  8. Incorpora el fettuccine escurrido a la sartén y mezcla para que la pasta quede bien impregnada de la crema. Si es necesario, añade una o dos cucharadas del agua reservada hasta lograr la consistencia deseada.

    Fettuccine escurrido mezclado con la cremosa salsa Alfredo.
  9. Devuelve las láminas de pollo a la sartén y mezcla con cuidado para que se integre y el pollo se caliente.

    Pollo dorado en rebanadas devuelto al fettuccine con salsa.
  10. Sirve inmediatamente, espolvoreando perejil picado, más parmesano rallado y pimienta negra recién molida al gusto.

    Pollo Alfredo terminado con perejil, parmesano y pimienta negra.

Consejos

  • Seca el pollo y córtalo fino para que se cocine rápidamente y quede jugoso.
  • Usa queso parmesano recién rallado (no el rallado industrial) para una textura y sabor superiores.
  • Reserva siempre agua de la cocción: el almidón ayuda a ligar la salsa y que quede brillante.
  • Termina con un chorrito de zumo de limón para aligerar la salsa y mantenerla fresca.