Ensalada de Salmón con Aguacate y Aderezo de Cítricos
Salmón y Aguacate
Salmón fresco desmenuzado con aguacate cremoso, verduras crujientes y aderezo de cítricos. Una ensalada nutritiva y lista en 15 minutos.
Información nutricional (por porción)
Esta Ensalada de Salmón con Aguacate es el tipo de plato que parece lo suficientemente elegante para comer con amigas, pero lo bastante simple para una cena de entre semana ocupada. La combinación de salmón rico en omega-3, aguacate cremoso y un aderezo brillante de cítricos crea una comida perfectamente equilibrada que es tan nutritiva como deliciosa. Me encanta lo rápido que se prepara: sin cocción más allá de preparar el salmón, lo que la hace ideal cuando quieres algo fresco y satisfactorio sin pasar horas en la cocina.
Lo que hace que esta ensalada sea verdaderamente especial es cómo los ingredientes se complementan entre sí. El aguacate mantecoso suaviza el salmón rico, mientras que las verduras mixtas crujientes proporcionan una base fresca. Un aderezo de limón y lima con acidez lo une todo con brillo y sabor. Es la prueba de que las mejores comidas no necesitan ser complicadas: solo buenos ingredientes tratados de manera simple.
Ingredientes
- Filete de salmón:300 g
- Verduras mixtas para ensalada:1 taza
- Aguacate maduro:1 pieza
- Tomates cherry:150 g
- Cebolla roja:¼ pieza
- Jugo de limón fresco:45 ml
- Jugo de lima fresco:30 ml
- Aceite de oliva virgen extra:60 ml
- Mostaza Dijon:1 cdta.
- Ajo picado:1 diente
- Sal:1 cdta.
- Pimienta negra:½ cdta.
- Pepino:½ pieza
- Eneldo fresco:2 cda.
Instrucciones
Consejos
- Para evitar que el aguacate se oscurezca, córtalo justo antes de servir o rocíalo con un poco de jugo de limón.
- Si prefieres el salmón caliente, esta ensalada es igualmente deliciosa servida con salmón recién cocinado y caliente sobre las verduras frías.
- Prepara el aderezo con un día de anticipación y guárdalo en un frasco en el refrigerador: los sabores se mezclarán maravillosamente.
- Esta ensalada es excelente para preparar con anticipación. Mantén los ingredientes separados y monta todo justo antes de comer para obtener la mejor textura y frescura.
