Gofres salados de calabacín, zanahoria y cheddar

Katherine Mitchell
Katherine Mitchell
Publicado: 28 de julio de 2026
Categorías: Verduras, Vegetariano, Gofres
Etiquetas: Vegetariano, Cheddar, Zanahoria, calabacín, Para toda la familia, Gofres salados, Brunch de verduras

Gofres de verduras y cheddar

Gofres salados de bordes crujientes con calabacín, zanahoria, cebolleta y cheddar, acompañados de una salsa fresca de yogur, limón y hierbas.

Tiempo de preparación:25 minTiempo de cocción:25 minTiempo total:50 minPorciones:4Dificultad:Fácil

Estos gofres salados convierten verduras corrientes en una comida crujiente y completa. El calabacín mantiene el interior tierno, la zanahoria aporta un dulzor suave y el cheddar se dora contra la gofrera para crear bordes llenos de sabor.

Escurrir bien el calabacín es clave para que la masa se cocine por dentro sin quedar pesada. Debe ser lo bastante espesa como para formar un montoncito en la cuchara, con hebras visibles de verduras y queso bien repartidas.

Una salsa de yogur con limón equilibra los gofres calientes con eneldo y cebollino frescos. Sírvelos recién hechos para el brunch o acompáñalos con una ensalada verde sencilla para un almuerzo o una cena fáciles.

Los gofres ya cocinados pueden mantenerse unos minutos sobre una rejilla en el horno a baja temperatura. Dejarlos en una sola capa conserva mucho mejor el exterior crujiente que apilarlos en un plato.

Información nutricional (por porción)

Calorías:465 kcal
Proteínas:22 g
Carbohidratos:45 g
Grasas:23 g

Instrucciones

  1. 1
    Calabacín rallado con sal escurriendo en un colador

    Pon el calabacín rallado en un colador, mézclalo con la mitad de la sal y déjalo escurrir durante 10 minutos.

  2. 2
    Ingredientes secos para gofres con pimentón mezclándose en un bol

    Mientras tanto, mezcla con varillas la harina de trigo, la harina de maíz, la levadura química, el pimentón, la pimienta y la sal restante en un bol grande.

  3. 3
    Calabacín rallado escurriéndose en un paño de cocina

    Envuelve el calabacín en un paño de cocina limpio y aprieta con fuerza sobre el fregadero hasta que deje de soltar líquido.

  4. 4
    Mezcla homogénea de huevos, suero de leche y mantequilla derretida

    Bate los huevos, el suero de leche y la mantequilla derretida en otro bol hasta obtener una mezcla homogénea.

  5. 5
    Mezcla líquida parcialmente integrada con los ingredientes secos

    Vierte la mezcla líquida sobre los ingredientes secos e integra solo hasta que queden unas pocas vetas de harina.

  6. 6
    Verduras y cheddar incorporados a una masa espesa de gofres

    Incorpora con movimientos envolventes el calabacín, la zanahoria, las cebolletas y el cheddar hasta repartirlos bien, sin mezclar en exceso.

  7. 7
    Salsa de yogur y limón con eneldo y cebollino

    Mezcla el yogur, el zumo de limón, el eneldo y el cebollino en un bol pequeño y refrigera la salsa mientras se hacen los gofres.

  8. 8
    Masa de verduras y cheddar cocinándose en la gofrera

    Calienta la gofrera a temperatura media-alta y pincélala ligeramente con aceite de oliva. Añade masa hasta cubrir unas tres cuartas partes de la superficie, cierra y cocina de 4 a 6 minutos, hasta que el gofre esté bien dorado y crujiente. Repite con el resto.

  9. 9
    Gofres de verduras dorados sobre una rejilla con salsa de yogur

    Coloca los gofres terminados sobre una rejilla en el horno a 110 °C para mantenerlos crujientes y sírvelos calientes con la salsa de yogur, limón y hierbas.

Ingredientes

  • Calabacín rallado grueso:250 g
  • Sal kosher:5 g
  • Zanahoria rallada gruesa:110 g
  • Cebolletas cortadas finas:3
  • Harina de trigo común:190 g
  • Harina de maíz amarilla:80 g
  • Levadura química:8 g
  • Pimentón ahumado:3 g
  • Pimienta negra:1 g
  • Huevos grandes:2
  • Suero de leche:300 ml
  • Mantequilla sin sal derretida:45 g
  • Cheddar curado rallado:170 g
  • Yogur griego natural:240 g
  • Zumo de limón fresco:15 ml
  • Eneldo fresco picado:8 g
  • Cebollino fresco picado:3 g
  • Aceite de oliva:10 ml

Consejos

  • Exprime el calabacín en dos tandas si el paño es pequeño; eliminar la humedad sobrante es más importante que hacerlo deprisa.
  • Cada gofrera es distinta; usa el primer gofre para ajustar la cantidad de masa y el tiempo de cocción.
  • Recalienta las sobras directamente sobre una rejilla del horno a 190 °C hasta que estén calientes y crujientes.