Maíz en sartén con mantequilla y miel

Michelle Young
Michelle Young
Publicado: 4 de julio de 2026
Etiquetas: Verano, Vegetariano, Entre semana, maíz, mantequilla y miel, guarnición en sartén, guarnición rápida

Maíz con miel

Maíz dulce salteado en una glasa brillante de mantequilla y miel, con sal, pimienta y cebollino para una guarnición rápida.

Tiempo de preparación:5 minTiempo de cocción:10 minTiempo total:15 minPorciones:4Dificultad:Fácil

El maíz en sartén con mantequilla y miel es una guarnición que encaja con pollo a la parrilla, cerdo asado, hamburguesas o un plato sencillo de arroz con frijoles. El maíz queda vivo y dulce mientras la mantequilla y la miel forman una glasa ligera, no una salsa pesada.

Conviene usar una sartén amplia para que los granos tengan espacio, se calienten rápido y suelten un poco de humedad. El maíz congelado puede ir directo a la sartén, aunque el maíz fresco cortado de la mazorca da una textura más jugosa en temporada.

El aliño se mantiene deliberadamente simple: sal para realzar el dulzor, un poco de pimienta negra para equilibrar y cebollino al final para una nota suave de cebolla. Si la glasa espesa demasiado antes de que el maíz esté caliente, un chorrito de agua la vuelve a unir.

Sirve el maíz en cuanto se vea brillante y ligeramente cremoso. Se recalienta bien a fuego bajo, pero la mejor textura se disfruta recién salido de la sartén, cuando los granos todavía conservan un pequeño estallido al morder.

Información nutricional (por porción)

Calorías:210 kcal
Proteínas:4 g
Carbohidratos:31 g
Grasas:10 g

Instrucciones

  1. 1
    Mantequilla derritiéndose en una sartén amplia

    Coloca una sartén amplia de 25 a 30 cm a fuego medio y añade la mantequilla.

  2. 2
    Miel mezclándose con mantequilla derretida espumosa

    Cuando la mantequilla se derrita y empiece apenas a espumar, incorpora la miel hasta que la mezcla se vea lisa.

  3. 3
    Maíz mezclado con sal y pimienta en mantequilla con miel

    Añade el maíz, la sal y la pimienta negra, y remueve hasta que los granos queden cubiertos de mantequilla con miel.

  4. 4
    Maíz brillante cocinándose en la sartén

    Cocina de 6 a 8 minutos, removiendo a menudo, hasta que el maíz esté caliente, brillante y casi no quede humedad suelta.

  5. 5
    Agua añadida para aflojar la glasa del maíz

    Si la sartén se ve seca antes de que el maíz esté bien caliente, añade 15 ml de agua y deja que la glasa se afloje.

  6. 6
    Sal añadida al probar el maíz de la sartén

    Prueba y ajusta con otra pequeña pizca de sal si el maíz necesita más equilibrio.

  7. 7
    Cebollino incorporado al maíz cocido brillante

    Retira la sartén del fuego e incorpora el cebollino en rodajas.

  8. 8
    Maíz con mantequilla y miel servido en un bol

    Pasa el maíz a un bol de servir caliente y sírvelo enseguida, mientras la glasa está brillante.

Ingredientes

  • Granos de maíz dulce:960 ml
  • Mantequilla sin sal:45 g
  • Miel:30 ml
  • Sal kosher:3 g
  • Pimienta negra:1 g
  • Cebollino fresco, en rodajas finas:30 ml
  • Agua, si hace falta:15 ml

Consejos

  • Usa maíz fresco en verano o maíz congelado directamente del congelador; el maíz en conserva funciona si se escurre muy bien.
  • Para un acabado un poco más cremoso, incorpora 15 g de queso crema cuando el maíz esté caliente y deja que se funda en la glasa.
  • Mantén el fuego medio para que la miel no se queme antes de que el maíz se caliente por completo.
  • Añade una pizca de cayena si quieres equilibrar el dulzor con un toque suave de picante.