Pasta Primavera de primavera con limón y parmesano

Pasta Primavera
Pasta fresca y luminosa de primavera con limón, parmesano y verduras crujientes.
Esta Pasta Primavera es una carta de amor a la primavera: ligera, colorida y llena de frescor gracias al limón y las hierbas. Es una receta que deja brillar las verduras de temporada y, además, es lo bastante sencilla para una cena entre semana; la combinación de verduras tersas, pasta sedosa y parmesano salado resulta irresistible.
Mantengo la técnica sencilla: blanqueo o salteo rápido de las verduras y lo termino todo con un chorrito del agua de cocción, mantequilla y abundante parmesano rallado para obtener una salsa brillante. Sustituye lo que tengas fresco: tirabeques, broccolini o alcachofas asadas también funcionan muy bien.
Información nutricional (por porción)
Instrucciones
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1
Pon a hervir una olla grande con agua abundante y sal. Cocina la pasta siguiendo las indicaciones del paquete hasta que esté al dente. Reserva 240 ml del agua de cocción y escurre la pasta.
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2
Mientras se cuece la pasta, calienta 2 cda. de aceite en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla y una pizca de sal y cocina hasta que esté tierna, unos 3 minutos.
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3
Agrega el ajo y cocina hasta que desprenda aroma, unos 30 segundos; incorpora los espárragos y el calabacín. Saltea hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes, unos 4–5 minutos.
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4
Incorpora los tomates cherry y los guisantes y cocina 2 minutos más, justo hasta que los tomates empiecen a ablandarse pero mantengan su forma.
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5
Empuja las verduras hacia un lado de la sartén, añade la 1 cda. de aceite restante y la mantequilla en el espacio libre y deja que se funda. Añade la ralladura y el zumo de limón, espolvorea el parmesano y la mitad de la albahaca.
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6
Añade la pasta escurrida a la sartén y mezcla, añadiendo el agua de cocción reservada a cucharadas (cda.) hasta que la salsa quede brillante y emulsione con la pasta (puede que no necesites los 240 ml completos).
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7
Rectifica de sal, añade la pimienta negra y las hojuelas de guindilla al gusto. Mezcla de nuevo y deja cocinar 1 minuto para que los sabores se integren.
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8
Sirve de inmediato con más parmesano rallado, la albahaca restante y, si quieres, un chorrito de aceite de oliva o una cuña de limón.
Ingredientes
- Pasta seca (espagueti o linguini):340 g
- Aceite de oliva virgen extra:3 cda.
- Dientes de ajo:3 unidad
- Cebolla amarilla pequeña:1 unidad
- Espárragos, recortados y cortados:225 g
- Calabacín mediano, en rodajas:1 unidad
- Tomates cherry, partidos por la mitad:225 g
- Guisantes congelados, descongelados:75 g
- Mantequilla sin sal:30 g
- Limón grande (ralladura y zumo):1 unidad
- Parmesano recién rallado:75 g
- Albahaca fresca, en hojas y desgarrada:15 g
- Sal kosher:1 cdta.
- Pimienta negra recién molida:1/2 cdta.
- Hojuelas de guindilla (opcional):1/4 cdta.
Consejos
- Corta las verduras en tamaños similares para que se cocinen de forma uniforme.
- Reserva el agua de la pasta: el almidón es la clave para obtener una salsa sedosa sin necesidad de nata.
- Hazlo más contundente añadiendo gambas cocidas o pollo desmenuzado (pollo asado) al final.
- Si las verduras son muy pequeñas o tiernas, añádelas más tarde para que se mantengan brillantes y crujientes.