Sopa cremosa de tomate asado y albahaca con picatostes

Publicado: 1 de marzo de 2026
Luca RomanoLuca Romano
Categorías: Verduras, Sopas, Vegetariano
Etiquetas: Comida reconfortante, fácil, Vegetariana, Sopa, Entre semana

Sopa de tomate

Sopa aterciopelada de tomate asado, realzada con albahaca y picatostes de ajo crujientes.

Tiempo de preparación:15 minTiempo de cocción:40 minTiempo total:55 minPorciones:4Dificultad:Fácil

Información nutricional (por porción)

Calorías:320 kcal
Proteínas:8 g
Carbohidratos:30 g
Grasas:18 g

Esta es la sopa que preparo cuando necesito algo reconfortante pero con carácter: tomates maduros asados hasta que quedan dulces y ligeramente caramelizados, cocinados con cebolla, zanahoria y ajo, y luego triturados hasta obtener una textura sedosa con un toque de nata y albahaca fresca. El asado aporta una profundidad que ninguna sopa de bote consigue, y los picatostes de ajo hechos en casa le dan el crujiente perfecto.

Es lo bastante sencilla para una noche entre semana y lo bastante elegante para invitados; sírvela con pan rústico y una ensalada verde. Me encanta hacer una olla grande, porque las sobras saben aún mejor al día siguiente cuando los sabores se han asentado.

Ingredientes

  • Tomates Roma (o tomates maduros):1360 g
  • Aceite de oliva:30 ml
  • Cebolla amarilla, picada:1 pieza
  • Zanahorias, peladas y picadas:2 piezas
  • Dientes de ajo, machacados:4 dientes
  • Pasta de tomate:2 cucharadas
  • Caldo de verduras:1000 ml
  • Hojas de albahaca fresca, compactas:15 g
  • Nata para cocinar (heavy cream):125 ml
  • Sal:1 1/2 cucharaditas
  • Pimienta negra, molida:1/2 cucharadita
  • Azúcar (opcional):1 cucharadita
  • Vinagre balsámico:15 ml
  • Rebanadas de pan rústico (para picatostes):4 rebanadas
  • Mantequilla (para los picatostes):30 g
  • Parmesano rallado (opcional):25 g
  • Hojuelas de chile rojo (opcional):1/4 cucharadita

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 220 °C. Parte los tomates por la mitad y mézclalos con 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta; extiéndelos con la parte cortada hacia arriba en una bandeja de horno con borde. Asa 25–30 minutos hasta que los bordes estén caramelizados.

    Mitades de tomate asado en una bandeja
  2. Mientras se asan los tomates, calienta la cucharada restante (15 ml) de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y la zanahoria y cocina hasta que estén tiernas, unos 6–8 minutos. Incorpora el ajo machacado y la pasta de tomate y cocina 1–2 minutos hasta que desprendan aroma.

    Cebolla, zanahoria, ajo y tomate concentrado en una olla
  3. Añade los tomates asados a la olla (incluye los jugos de la bandeja), vierte el caldo de verduras, el vinagre balsámico y el azúcar si lo usas, y lleva a fuego lento. Cocina 10 minutos para que los sabores se integren.

    Tomates asados cociéndose con caldo en una olla
  4. Retira la olla del fuego y añade las hojas de albahaca fresca. Tritura con una batidora de mano hasta obtener una textura homogénea (o pasa con cuidado por la batidora en tandas hasta que quede sedosa).

    Albahaca fresca añadida a la sopa de tomate antes de triturar
  5. Incorpora la nata, ajusta de sal y pimienta al gusto y calienta suavemente —no hiervas una vez añadida la nata—. Si te gusta el punto picante, agrega las hojuelas de chile rojo.

    Nata mezclada en una sopa suave de tomate y albahaca
  6. Prepara los picatostes: corta el pan en trozos del tamaño de un bocado, derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio, añade el pan y saltea hasta que esté dorado y crujiente. Sazona con una pizca de sal y, si quieres, ajo rallado o ajo en polvo.

    Picatostes de ajo dorándose en una sartén
  7. Sirve la sopa en cuencos, añade un hilo de nata si te apetece, reparte los picatostes de ajo por encima y termina con parmesano rallado y una hoja pequeña de albahaca. Sirve caliente.

    Sopa de tomate y albahaca con picatostes, nata y albahaca

Consejos

  • Asa los tomates hasta que tengan algunos bordes chamuscados: esa caramelización da al plato su sabor profundo y dulce.
  • Usa una batidora de mano para triturar directamente en la olla y ahorrar platos y tiempo.
  • Si la sopa resulta demasiado ácida, añade una pizca extra de azúcar o un chorrito más de nata para equilibrarla.
  • Puedes preparar los picatostes con antelación y guardarlos en un recipiente hermético; se mantienen crujientes uno o dos días.