Griot haïtien croustillant — épaule de porc marinée

Publié : 23 février 2026
Donna JacksonDonna Jackson
Catégories : Caraïbes, Porc
Tags : Célébration, Confort, Caraïbes, Haïtien, Porc, Frit

Griot haïtien

Épaule de porc marinée aux agrumes, mijotée puis frite jusqu’à croustillant; servie avec riz et pikliz.

Temps de préparation :30 minTemps de cuisson :80 minTemps total :110 minPortions :6Difficulté :Moyen

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Calories :820 kcal
Protéines :40 g
Glucides :35 g
Lipides :58 g

Le griot est l’un des plats les plus joyeux d’Haïti : une épaule de porc marquée par des agrumes vifs, ail, piment scotch bonnet et thym, mijotée jusqu’à tendreté puis frite pour obtenir une croûte irrésistible. C’est le plat que l’on amène en fête — riche et réconfortant, mais relevé par l’acidité des agrumes et le croquant piquant du pikliz.

Cette version reste accessible à la maison : marinade simple, cuisson lente pour une viande qui fond, puis une friture chaude pour une surface caramélisée et croustillante. Servez avec du riz vapeur, du pikliz et des quartiers de citron vert — vous allez voir, on se ressert.

Ingrédients

  • Épaule de porc désossée, parée et coupée en cubes d’environ 3,8 cm:1360 g
  • Jus d'orange aigre (ou remplacer par 180 ml jus d'orange + 60 ml jus de citron vert):240 ml
  • Jus de citron vert frais:30 ml
  • Gousses d'ail, écrasées:6 gousses
  • Piment scotch bonnet, épépiné et haché (ou 1/2 pour moins de piquant):1 pièce
  • Feuilles de thym frais, hachées:2 c. à s.
  • Sel:2 c. à c.
  • Poivre noir fraîchement moulu:1 c. à c.
  • Clous de girofle moulus:1/4 c. à c.
  • Oignon jaune, coupé en quartiers:1 pièce
  • Huile végétale pour friture:480 ml
  • Huile pour la cuisson (végétale ou colza):2 c. à s.
  • Riz à grains longs, non cuit:300 g
  • Pikliz (chou mariné épicé), acheté ou maison:240 ml
  • Quartiers de citron vert, pour servir:2 pièces

Instructions

  1. Dans un grand saladier, mélangez le jus d'orange aigre (ou la substitution), le jus de citron vert, l'ail écrasé, le scotch bonnet haché, le thym, le sel, le poivre et les clous de girofle. Ajoutez les cubes de porc et l'oignon, mélangez pour bien enrober, couvrez et réfrigérez au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.

    Cubes d epaule de porc dans une marinade citronnee pour griot avec ail, oignon, thym et piment.
  2. Sortez le porc du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Égouttez la viande en réservant la marinade; séchez soigneusement les morceaux avec du papier absorbant.

    Cubes de porc marines egouttes de la marinade citronnee et eponges avant cuisson.
  3. Chauffez 2 c. à s. d'huile dans une grande cocotte lourde à feu moyen. Ajoutez le porc mariné et les oignons, versez la marinade réservée, portez à frémissement, réduisez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter doucement jusqu'à ce que le porc soit tendre, environ 45–60 minutes. Écumez si nécessaire.

    Epaule de porc marinee et oignons mijotant doucement dans un jus citronne jusqu a tendrete.
  4. Lorsque la viande est tendre, utilisez une écumoire pour transférer les morceaux sur un plat et laissez tiédir légèrement. Réservez 120 ml du liquide de cuisson.

    Morceaux tendres de porc mijote retires de la marmite et deposes sur un plateau.
  5. Chauffez l'huile végétale dans une grande cocotte ou une sauteuse profonde à environ 177 °C (utilisez un thermomètre). Faites frire le porc en plusieurs fournées jusqu'à ce qu'il soit profondément doré et croustillant, environ 3–5 minutes par fournée. Si les morceaux brunissent trop vite, baissez la température à 163 °C. Égouttez sur une grille ou sur du papier absorbant.

    Morceaux de porc griot haitien frits dans l huile chaude jusqu a etre dores et croustillants.
  6. Si vous le souhaitez, faites sauter rapidement le porc frit dans une poêle chaude avec 2–3 c. à s. du liquide de cuisson réservé pour le napper et lui donner de la brillance. Servez immédiatement avec le riz vapeur, le pikliz et les quartiers de citron vert.

    Griot haitien croustillant servi avec riz vapeur, pikliz et quartiers de citron vert.

Conseils & Notes

  • Faites mariner toute la nuit pour un maximum de saveurs — le jus d'orange aigre (ou le mélange orange + citron vert) attendrira et illuminera la viande.
  • Séchez la viande parfaitement avant la friture pour éviter les éclaboussures dangereuses et obtenir un croustillant optimal.
  • Faites frire en petites fournées et utilisez un thermomètre pour maintenir l'huile entre 163–177 °C afin que le porc cuise et dore sans brûler.
  • Préparez le pikliz la veille : les saveurs se mêlent et s'adoucissent, c'est l'accompagnement parfait pour contrebalancer le gras du porc.