Caldeirada portoghese di pesce con patate e erbe profumate
Caldeirada di pesce
Sostanziosa zuppa portoghese di pesce con patate, pomodoro e brodo profumato allo zafferano.
La caldeirada è un piatto che sa di memoria marina: semplice, profumato e pieno dei sapori sinceri del pesce, delle patate, del pomodoro e di un brodo aromatizzato allo zafferano. Questa versione è facile da realizzare a casa: pesce bianco a pezzi, stufato delicatamente con cipolla, peperone, una spruzzata di vino bianco e un brodo che si insaporisce nelle patate.
È uno stufato confortante, da condividere, che si cucina tutto in un’unica pentola e scalda come un abbraccio nelle serate fresche. Servitelo con spicchi di limone e pane croccante e non siate timidi: un pesce di buona qualità fa davvero la differenza.
Informazioni nutrizionali (per porzione)
Istruzioni
-
1
Scalda l'olio in una pentola capiente e pesante (o in un coccio) a fuoco medio. Aggiungi la cipolla affettata e il peperone e cuoci finché sono morbidi, circa 6–8 minuti.
-
2
Unisci l'aglio, la paprika affumicata e i pomodori schiacciati; cuoci 2 minuti finché sprigionano profumo. Versa il vino bianco e lascia evaporare per circa 2 minuti.
-
3
Aggiungi le fette di patata, il brodo, lo zafferano, le foglie di alloro, 1 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Porta a leggero sobbollire, copri parzialmente e cuoci 15–20 minuti finché le patate sono appena tenere.
-
4
Nel frattempo condisci i pezzi di pesce con il restante 1/2 cucchiaino di sale e una macinata di pepe. Sistema delicatamente il pesce nel brodo che sobbolle e versa sopra un po' di liquido con un mestolo. Lascia sobbollire scoperto per 6–8 minuti, o finché il pesce è opaco e si sfalda facilmente.
-
5
Assaggia e regola di sale e pepe. Togli le foglie di alloro. Cospargi il prezzemolo tritato sulla caldeirada e spremi il succo di limone a piacere prima di servire.
-
6
Servi la caldeirada calda in piatti fondi o scodelle basse con spicchi di limone e abbondante pane croccante per raccogliere il brodo.
Ingredienti
- Pesce bianco sodo (merluzzo o nasello), tagliato a pezzi da 5 cm:680 g
- Patate gialle, sbucciate e affettate (spessore 6 mm):680 g
- Olio extravergine d'oliva:45 ml
- Cipolla gialla media, affettata sottile:1 pezzo
- Spicchi d'aglio, affettati sottili:3 pezzi
- Peperone rosso, a listarelle:1 pezzo
- Pomodori pelati schiacciati:240 ml
- Vino bianco secco:120 ml
- Brodo di pesce (o brodo di pollo a basso contenuto di sale):720 ml
- Zafferano in stimmi, leggermente schiacciato:1/8 cucchiaino
- Paprika affumicata:1 cucchiaino
- Foglie di alloro:2 pezzi
- Prezzemolo fresco, tritato:15 g
- Limone, tagliato a spicchi:1 pezzo
- Sale kosher:1.5 cucchiaino
- Pepe nero macinato fresco:1 cucchiaino
Consigli e Note
- Usa un pesce bianco sodo e fresco che mantenga la forma: merluzzo, nasello o halibut vanno bene.
- Se gradisci i frutti di mare, aggiungi una manciata di cozze o gamberi negli ultimi 5 minuti di cottura per maggiore profondità.
- Evita bolliture violente una volta aggiunto il pesce; un sobbollire delicato mantiene la carne tenera.
- Puoi prepararla il giorno prima: i sapori si intensificano e riscaldandola delicatamente torna perfetta.
