Esquites con poblano arrostito

Hannah Baker
Hannah Baker
Pubblicato: 24 luglio 2026
Tag: contorno estivo, Cottura in padella, peperoncino poblano, Giornata nazionale della tequila, Esquites, Mais messicano di strada

Esquites al poblano

Mais dolce e poblano affumicato con crema al lime, cotija e coriandolo: un contorno messicano caldo e conviviale.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:20 minTempo totale:40 minPorzioni:6Difficoltà:Facile

Gli esquites racchiudono tutto il piacere del mais di strada messicano in una ciotola facile da servire. I chicchi succosi si abbrustoliscono in padella, mentre il poblano dona una nota verde e affumicata senza risultare troppo piccante.

Un condimento veloce di crema messicana, maionese, lime fresco e aglio avvolge leggermente le verdure calde. È abbastanza cremoso da aderire a ogni cucchiaiata, ma agrume e peperoncino mantengono il gusto fresco ed equilibrato.

L’intera ricetta si prepara sul fornello, perfetta quindi per un buffet estivo senza griglia. Il poblano si arrostisce prima in una padella di ghisa asciutta, poi il mais si dora nella stessa padella in due riprese.

Servi gli esquites caldi, completati con cotija sbriciolata, coriandolo e un velo di peperoncino. Sono ottimi accanto a taco di gamberi, carni alla griglia o qualsiasi menu che richieda un contrasto dolce e affumicato.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:245 kcal
Proteine:7 g
Carboidrati:31 g
Grassi:12 g

Istruzioni

  1. 1
    Peperoncini poblano che arrostiscono in padella

    Scalda una grande padella di ghisa a fuoco medio-alto. Aggiungi i poblano interi e cuocili per 8–10 minuti, girandoli ogni 2 minuti, finché la pelle è annerita e coperta di bolle.

  2. 2
    Poblano arrostito e pelato tagliato a cubetti

    Trasferisci i poblano in una ciotola e copri con un piatto. Lasciali riposare 8 minuti, poi elimina la pelle staccata, i piccioli e i semi e taglia la polpa a cubetti di 1,25 cm.

  3. 3
    Chicchi di mais che sfrigolano in padella

    Elimina i residui bruciati dalla padella e riportala su fuoco alto. Aggiungi 15 ml di olio, metà del mais e 1 ml di sale in uno strato uniforme.

  4. 4
    Mais rosolato in due riprese

    Cuoci il mais senza mescolare per 2 minuti, poi saltalo e prosegui per 2–3 minuti, finché è dorato in più punti. Trasferiscilo in una ciotola e ripeti con olio, mais e 1 ml di sale rimasti.

  5. 5
    Salsa cremosa al lime in una ciotola

    Mescola con una frusta la crema, la maionese, il succo di lime, l’aglio, il peperoncino ancho e i 2 ml di sale rimasti fino a ottenere una salsa liscia.

  6. 6
    Crema al lime versata su mais, poblano e cipollotti

    Aggiungi il poblano a cubetti e i cipollotti al mais caldo. Versa il condimento al lime e incorpora delicatamente, rivestendo tutte le verdure.

  7. 7
    Cotija e coriandolo aggiunti al mais cremoso

    Unisci 120 ml di cotija e quasi tutto il coriandolo, tenendo il resto per guarnire. Assaggia e aggiungi altro lime se serve più freschezza.

  8. 8
    Esquites caldi con cotija e spicchi di lime

    Distribuisci gli esquites caldi in una ciotola bassa. Completa con cotija e coriandolo tenuti da parte, un pizzico di ancho e gli spicchi di lime.

Ingredienti

  • Peperoncini poblano grandi:2
  • Chicchi di mais fresco:1,2 l
  • Olio di avocado:30 ml
  • Sale kosher:4 ml
  • Crema messicana:80 ml
  • Maionese:30 ml
  • Succo di lime fresco:45 ml
  • Aglio grattugiato finemente:1 spicchio
  • Peperoncino ancho in polvere:3 ml
  • Formaggio cotija sbriciolato:180 ml
  • Coriandolo fresco tritato:80 ml
  • Cipollotti affettati sottilmente:3
  • Spicchi di lime:6

Consigli e Note

  • Dora il mais in due riprese: una padella troppo piena trattiene il vapore e impedisce ai chicchi di abbrustolirsi.
  • Puoi usare mais surgelato; scongelalo completamente e asciugalo bene prima di metterlo in padella.
  • Se la salsa si addensa durante il riposo, incorpora un cucchiaio d’acqua tiepida o altro succo di lime.