Gravlax norvegese all'aneto con salsa senape-aneto

Pubblicato: 25 febbraio 2026
Ingrid LarsenIngrid Larsen
Tag: Antipasto, Pesce, Frutti di mare, Preparabile in anticipo, Scandinavo, Norvegese

Gravlax all'aneto

Salmone marinato e setoso all'aneto con salsa di senape e aneto, classico gravlax norvegese.

Tempo di preparazione:30 minTempo totale:2910 minPorzioni:6Difficoltà:Medio

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:220 kcal
Proteine:22 g
Carboidrati:3 g
Grassi:14 g

Il gravlax è una di quelle tradizioni norvegesi semplici e gioiose che risultano subito lussuose: salmone setoso marinato con sale, zucchero e profumo d'aneto. Adoro prepararlo in casa perché la tecnica è indulgente e il risultato è un antipasto elegante che mette sempre tutti d'accordo.

Questa ricetta spiega il processo classico di marinatura e la salsa brillante alla senape e aneto (hovmästarsås) per servire. È perfetto su pane di segale o crispbread con capperi e limone: preparalo in anticipo e goditi il momento fiero di affettare sottilissime fettine per i tuoi ospiti.

Ingredienti

  • filetto di salmone (con pelle, senza lische):900 g
  • sale kosher (o sale grosso):120 g
  • zucchero semolato:100 g
  • granelli di pepe nero, schiacciati:2 cucchiai
  • aneto fresco, tritato (più q.b. per guarnire):30 g
  • scorza di limone:1 cucchiaio
  • vodka o aquavite (opzionale):2 cucchiai
  • senape di Digione:80 ml
  • zucchero semolato (per la salsa):2 cucchiai
  • aceto di vino bianco:2 cucchiai
  • olio neutro (olio di semi o olio d'oliva leggero):120 ml
  • aneto fresco, finemente tritato (per la salsa):2 cucchiai
  • sale (per la salsa):1/4 cucchiaino
  • pepe nero (per la salsa):1/8 cucchiaino
  • fette di pane di segale o crispbread, per servire:8 fette
  • capperi, scolati:2 cucchiai

Istruzioni

  1. Lava il salmone e asciugalo tamponando con carta: controlla con attenzione eventuali lische residue e rimuovile con una pinzetta; lascia la pelle attaccata.

    Filetto di salmone fresco con pelle controllato con pinzette per le lische
  2. In una ciotola unisci sale kosher, zucchero semolato, pepe nero schiacciato, aneto tritato e scorza di limone. Se usi, incorpora anche la vodka o l'aquavite.

    Sale zucchero aneto pepe e scorza di limone mescolati per il gravlax
  3. Stendi un foglio di pellicola trasparente su un vassoio. Distribuisci metà del composto di marinatura in uno strato dove adagerai il salmone.

    Miscela di sale e aneto stesa sulla pellicola in un vassoio per il salmone
  4. Posa il salmone con la pelle verso il basso sulla marinatura. Premi l'altra metà del mix uniformemente sulla polpa, coprendo tutta la superficie esposta.

    Filetto di salmone coperto uniformemente con sale e aneto in un vassoio
  5. Avvolgi il salmone molto bene nella pellicola, mettilo in una pirofila con bordo e poni sopra un peso (un vassoio più piccolo o alcune lattine) per fare pressione.

    Pacchetto di salmone avvolto pressato sotto un vassoio e lattine neutre
  6. Metti in frigorifero per 48 ore, girando il pacchetto una volta dopo 24 ore per ridistribuire la marinatura e i liquidi che si formano.

    Pacchetto di gravlax avvolto in frigorifero con liquido di marinatura
  7. Al termine della marinatura, scarta la pellicola e sciacqua il salmone sotto acqua fredda per eliminare l'eccesso di sale e zucchero. Asciuga tamponando con carta e rimuovi l'aneto e la scorza in eccesso.

    Salmone marinato sciacquato sotto acqua fredda per togliere sale e aneto
  8. Per la salsa senape-aneto: sbatti la senape con lo zucchero e l'aceto finché il composto è omogeneo. Versa l'olio a filo molto lentamente continuando a sbattere per emulsionare, poi incorpora l'aneto tritato e aggiusta di sale e pepe.

    Salsa senape e aneto montata con olio fino a diventare lucida
  9. Con un coltello molto affilato affetta il salmone a fettine sottili oblique, lasciando la pelle. Sistema su un piatto, guarnisci con altro aneto, capperi e spicchi di limone, e servi con pane di segale e la salsa.

    Gravlax a fettine sottili con aneto capperi limone pane di segale e senape

Consigli e Note

  • Usa un coltello lungo e molto affilato e puliscilo tra una fetta e l'altra per ottenere tagli sottilissimi e regolari.
  • Il peso aiuta a estrarre i liquidi e a ottenere una consistenza più soda: lattine o una padella pesante vanno benissimo.
  • Se preferisci un sapore più delicato, riduci il tempo di marinatura a 24–36 ore; tempi più lunghi danno un gravlax più sodo e sapido.
  • Non buttare la pelle: dopo averla tolta puoi scottarla in padella per renderla croccante e gustarla come snack, oppure scartarla se preferisci.