Phở di pollo con scalogni croccanti

Ava Thompson
Ava Thompson
Pubblicato: 25 giugno 2026
Tag: Cena, senza glutine, Pollo, senza latticini, Zuppa, Vietnamita, noodles di riso, Phở, Zuppa di noodles, Cucina del fine settimana

Phở di pollo

Una zuppa vietnamita profumata con pollo, noodles di riso, brodo di cipolla e zenzero arrostiti, erbe fresche, lime, germogli e scalogni croccanti.

Tempo di preparazione:35 minTempo di cottura:180 minTempo totale:215 minPorzioni:6Difficoltà:Medio

Il phở di pollo si basa su un brodo limpido e aromatico. Cipolla e zenzero arrostiti danno dolcezza e note tostate, mentre anice stellato, cannella, coriandolo e chiodi di garofano aggiungono calore.

Il pollo intero cuoce solo finché la carne è tenera, poi ossa e pelle tornano nella pentola per dare corpo al brodo. Così la carne resta succosa e la zuppa ha profondità.

Cuoci i noodles di riso a parte e aggiungili nelle ciotole appena prima di servire. Il brodo resta pulito e gli avanzi si conservano meglio.

Porta in tavola le guarnizioni in modo che ognuno possa regolare la propria ciotola. Erbe, lime, un po' di hoisin o salsa piccante e scalogni croccanti danno freschezza e sapore.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:540 kcal
Proteine:36 g
Carboidrati:58 g
Grassi:18 g

Istruzioni

  1. 1
    Cipolle a quarti e fette di zenzero arrostite su una teglia

    Scalda il forno a 220 °C. Ungi cipolle e zenzero con l'olio neutro, sistemali con il lato tagliato verso il basso su una teglia e arrostisci per 30 minuti, finché i bordi sono dorati.

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    Ingredienti del brodo di pollo che sobbollono con cipolla arrostita e spezie

    Metti acqua, cipolle, zenzero, ali o carcasse, pollo intero, sale, zucchero, anice, cannella, coriandolo e chiodi di garofano in una pentola grande. Porta a bollore, poi abbassa a sobbollire.

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    Pezzi di pollo cotti che si raffreddano su un piatto

    Cuoci per circa 30 minuti, finché il pollo è cotto e il petto raggiunge 74 °C. Trasferisci i pezzi su un piatto e lasciali intiepidire.

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    Pollo cotto sfilacciato accanto a una pentola di brodo

    Sfilaccia la carne in pezzi grandi e mettila in frigorifero. Rimetti ossa e pelle nella pentola e fai sobbollire il brodo per altre 2 ore, schiumando se necessario.

  5. 5
    Brodo di pollo dorato filtrato attraverso un colino fine

    Filtra il brodo con un colino fine in una pentola pulita. Fallo bollire 10-15 minuti se serve per arrivare a circa 2.8 l, poi aggiungi la salsa di pesce e regola di sale.

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    Noodles larghi di riso cotti divisi nelle ciotole

    Mentre il brodo finisce, ammolla i noodles in acqua tiepida per 20 minuti, poi cuocili in acqua bollente finché sono teneri, 2-4 minuti. Scolali e dividili in 6 ciotole grandi.

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    Scalogni affettati sottili fritti nell’olio fino a doratura chiara

    Per gli scalogni croccanti, scalda l'olio di colza a 135 °C in un pentolino. Aggiungi gli scalogni e cuoci, mescolando spesso, finché sono dorati chiari, 5-8 minuti. Scolali su carta assorbente.

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    Scalogni fritti dorati e croccanti scolati su carta

    Porta l'olio a 190 °C. Rimetti gli scalogni nell'olio per circa 5 secondi, solo finché sono più croccanti e dorati, poi scolali di nuovo e salali leggermente.

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    Brodo di pollo versato su noodles di riso e pollo sfilacciato

    Aggiungi il pollo sfilacciato al brodo caldo e scaldalo per 2-3 minuti. Versa brodo e pollo sui noodles.

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    Ciotola di phở di pollo servita con guarnizioni fresche e salse

    Completa ogni ciotola con cipollotti e servi a parte germogli, basilico, coriandolo, lime, jalapeño, hoisin, salsa chili e aglio e scalogni croccanti.

Ingredienti

  • Cipolle gialle, non pelate e tagliate in quarti:2 grandi
  • Zenzero fresco, non pelato e affettato:3 pezzi
  • Olio neutro:15 ml
  • Acqua fredda:3.8 l
  • Ali o carcasse di pollo:1.36 kg
  • Pollo intero, tagliato in quarti:1.6 kg
  • Sale kosher:15 ml
  • Zucchero:10 ml
  • Anice stellato:3 pezzi
  • Stecca di cannella:1 piccola
  • Semi di coriandolo:5 ml
  • Chiodi di garofano interi:3 pezzi
  • Salsa di pesce:60 ml
  • Noodles larghi di riso secchi:454 g
  • Scalogni, affettati sottili:4 grandi
  • Olio di colza:360 ml
  • Cipollotti, affettati sottili:2 pezzi
  • Germogli di fagiolo mungo:340 g
  • Foglie di basilico thai:30 g
  • Foglie di coriandolo:15 g
  • Lime, a spicchi:2 pezzi
  • Jalapeño, affettati sottili:2 pezzi
  • Salsa hoisin:q.b.
  • Salsa chili e aglio:q.b.

Consigli e Note

  • Per un brodo più limpido, mantieni un sobbollire delicato e cuoci i noodles in una pentola separata.
  • Il brodo si può preparare fino a 2 giorni prima; raffreddalo, elimina il grasso solidificato e riscaldalo prima di servire.
  • Aggiungi erbe e germogli poco alla volta mentre mangi, così restano freschi e croccanti.
  • Per una ciotola meno piccante, evita i jalapeño e usa pochissima salsa chili e aglio.