Riso appiccicoso thailandese al mango e crema di cocco

Lisa Nguyen
Lisa Nguyen
Pubblicato: 2 marzo 2026
Tag: Estate, Dolce, senza glutine, Thai, Mango, Cocco

Riso al mango

Dolce thailandese classico: riso al cocco con mango maturo e crema di cocco.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:35 minTempo totale:55 minPorzioni:4Difficoltà:Medio

Questo è il mango sticky rice con cui sono cresciuto — riso cremoso e lievemente dolce al cocco abbinato a mango maturo e profumato. È un dolce semplice ma goloso per l’equilibrio che crea: la ricchezza del cocco, la dolcezza del mango e una leggera nota croccante dei semi di sesamo tostati.

Adoro prepararlo per gli amici d’estate, quando i mango sono al massimo della fragranza. La tecnica è indulgente: un buon risciacquo e un’ammollo delicato, poi una cottura a vapore e l’unione con il latte di cocco caldo. Finisci con una salsa di crema di cocco tiepida e ottieni un classico thailandese che piace sempre.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:480 kcal
Proteine:5 g
Carboidrati:72 g
Grassi:18 g

Istruzioni

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    Riso glutinoso sciacquato sotto acqua limpida

    Sciacqua il riso glutinoso sotto acqua fredda finché l’acqua non diventa limpida, quindi metti il riso a bagno in 720 ml di acqua tiepida per almeno 3 ore o tutta la notte; scola bene.

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    Riso glutinoso al vapore con foglie di pandan

    Prepara un cestello per la cottura a vapore foderandolo con una garza o un canovaccio pulito. Metti il riso scolato (e le foglie di pandan se le usi) nel cestello e cuoci a vapore sopra acqua che sobbolle per 20–25 minuti, finché il riso è tenero e lucido.

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    Latte di cocco mescolato con zucchero e sale in un pentolino

    Mentre il riso cuoce, scalda 300 ml di latte di cocco con 67 g di zucchero e 1/2 cucchiaino di sale a fuoco basso, mescolando finché lo zucchero si scioglie — non portare a ebollizione. Tieni da parte circa 2 cucchiai (30 ml) di questa miscela se vuoi una salsa più fluida.

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    Latte di cocco zuccherato versato sul riso glutinoso caldo

    Quando il riso è cotto trasferiscilo in una ciotola, versa sopra il latte di cocco caldo e zuccherato e incorpora delicatamente con una spatola. Copri e lascia riposare 10 minuti in modo che il riso assorba il sapore del cocco.

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    Crema di cocco tiepida sollevata con un cucchiaio

    Prepara la salsa di crema di cocco scaldando delicatamente 120 ml di crema di cocco con 12 g di zucchero e un pizzico di sale fino a quando gli ingredienti sono amalgamati — tieni la salsa tiepida ma non portarla a ebollizione.

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    Riso glutinoso al mango con crema di cocco e sesamo

    Sbuccia e affetta i mango a ventaglio o a pezzi; per servire forma delle quenelle o delle montagnette di riso, sistema le fette di mango accanto, versa la crema di cocco tiepida sopra il riso e completa con i semi di sesamo tostati.

Ingredienti

  • Riso glutinoso (riso appiccicoso):400 g
  • Acqua tiepida (per ammollo/cottura a vapore):720 ml
  • Latte di cocco intero:300 ml
  • Crema di cocco:120 ml
  • Zucchero semolato:67 g
  • Zucchero semolato (per la salsa):12 g
  • Sale fino:1/2 cucchiaino
  • Mango maturo:2 pezzi
  • Semi di sesamo tostati:1 cucchiaio
  • Foglie di pandan (opzionali, per aroma):2 foglie

Consigli e Note

  • Usa mango perfettamente maturi e profumati (varietà Ataulfo o Nam Dok Mai se li trovi) per il miglior contrasto con il riso ricco.
  • Se non hai il cestello per la cottura a vapore, cuoci il riso ammollato in una cuociriso con pochissima acqua fino a quando è tenero, poi procedi con il latte di cocco.
  • Regola la quantità di zucchero nel latte di cocco a seconda della dolcezza dei mango: con mango molto dolci potresti volerne meno.
  • Puoi preparare il riso qualche ora prima e conservarlo coperto a temperatura ambiente; se preferisci servirlo caldo riscaldalo brevemente a vapore prima di impiattare.