집에서 만드는 간단한 부드럽고 실키한 갈릭 파르메산 크림 클래식 치킨 알프레도 페투치네 레시피

게시일: 2026년 4월 8일
Danielle HughesDanielle Hughes
태그: 파스타, 치킨, Comfort Food, Weeknight, 이탈리아식

치킨 알프레도

실키한 갈릭 파르메산 크림이 부드러운 닭고기와 페투치네에 어우러지는 편안한 한 접시.

준비 시간:15 분조리 시간:20 분총 시간:35 분인분:4난이도:보통

영양 정보 (1인분)

칼로리:820 kcal
단백질:46 g
탄수화물:67 g
지방:46 g

이 클래식 치킨 알프레도는 제가 기분 내고 싶을 때, 또는 편안한 음식을 빠르게 만들고 싶을 때 가장 자주 만드는 레시피예요. 바삭하게 구운 닭가슴살에 실키한 갈릭-파르메산 크림 소스를 더하면 페투치네 한 가닥 한 가닥에 소스가 감겨들어가는 호사스러운 한 접시가 완성됩니다.

특별한 날 같은 분위기를 내지만 조리법은 간단해 평일 저녁에도 손쉽게 만들 수 있어요. 마지막에 레몬즙 한 방울과 다진 파슬리를 뿌려 느끼함을 살짝 걷어내면 가족·손님 누구에게나 인기 있는 메뉴가 됩니다.

재료

  • 페투치네 파스타:340 g
  • 닭가슴살(뼈·껍질 제거):454 g
  • 소금:1 작은술
  • 후춧가루(흑후추):1/2 작은술
  • 올리브유:1 큰술
  • 무염버터:3 큰술
  • 마늘(다진 것):3 쪽
  • 헤비크림(생크림):360 ml
  • 파마산 치즈(갓 간 것):150 g
  • 레몬즙(생):1 큰술
  • 생 파슬리(다진 것):2 큰술
  • 보관해둔 파스타 삶은 물(선택):60 ml

조리 방법

  1. 큰 냄비에 물을 넉넉히 붓고 소금 약 1 큰술(물 3~4리터 기준)을 넣어 끓인 뒤 패키지 표시 시간보다 1분 정도 덜 삶아 알덴테로 페투치네를 삶는다. 삶은 물 60ml를 따로 덜어두고 면은 체에 걸러 물을 뺀다.

    치킨 알프레도를 위해 소금물에 삶는 페투치네.
  2. 파스타가 삶기는 동안 닭가슴살을 가로로 반으로 저며 얇은 커틀렛 모양으로 만들거나 1.2cm(약 1/2인치) 두께로 썰어 준비한다. 양면에 소금 1 작은술과 후추 1/2 작은술로 간을 한다.

    소금과 후추로 간한 얇게 썬 닭가슴살.
  3. 큰 프라이팬에 올리브유 1 큰술을 중강불로 달군 뒤 닭가슴살을 한 겹으로 올려 두께에 따라 한 면당 약 3~4분씩 황금빛이 돌고 완전히 익을 때까지 구워 팬에서 꺼낸다. 구운 닭은 접시에 옮겨 호일로 덮어 잠시 둔다.

    올리브유에 노릇하게 굽는 닭가슴살 커틀릿.
  4. 불을 중불로 줄이고 팬에 버터 1 큰술을 넣어 녹인 뒤 다진 마늘을 넣어 30초 가량 향을 내되 갈색이 되지 않게 주의한다.

    버터와 갈색 팬 육즙 속에서 부드럽게 지글거리는 다진 마늘.
  5. 헤비크림 360ml를 팬에 부어 약한 끓임이 올라오도록 가볍게 끓인다. 팬 바닥에 붙은 구운 맛(브라운 비트)을 스패출러로 긁어 섞어준다.

    마늘 파르메산 소스를 만들기 위해 팬에 붓는 생크림.
  6. 남은 버터를 넣어 녹인 뒤 갓 간 파마산 150g을 조금씩 넣어가며 거품기로 저어 소스가 부드럽고 광택이 나게 만든다. 소스가 너무 진하면 미리 덜어둔 파스타 삶은 물을 한두 숟가락씩 넣어 농도를 조절한다.

    파르메산과 버터를 넣어 매끄럽고 윤기 나는 알프레도 소스.
  7. 맛을 보고 소금·후추로 간을 맞추고 레몬즙 1 큰술을 넣어 소스의 풍미를 밝게 한다.

    레몬즙, 소금, 굵은 후추로 맛을 밝힌 알프레도 소스.
  8. 체에 걸러 둔 페투치네를 팬에 넣고 소스와 잘 버무려 면에 소스가 고루 감기게 한다. 필요하면 덜어둔 파스타 물을 한두 큰술 더 넣어 농도를 맞춘다.

    물기를 뺀 페투치네를 크리미한 알프레도 소스에 버무리는 모습.
  9. 썰어 둔 닭가슴살을 팬에 다시 넣어 파스타와 함께 살짝 버무려 닭을 데우고 소스와 섞이게 한다.

    소스에 버무린 페투치네에 다시 넣은 노릇한 닭고기.
  10. 곧바로 접시에 담아 다진 파슬리를 뿌리고 원하면 파마산을 추가로 갈아 올린 뒤 갓 으깬 후추를 뿌려 즉시 제공한다.

    파슬리, 파르메산, 후추를 올린 완성 치킨 알프레도.

팁 및 참고사항

  • 닭가슴살은 키친타월로 물기를 제거하고 얇게 썰면 빠르게 익어 촉촉하게 유지됩니다.
  • 파마산은 미리 간 것이 아니라 갓 간 것을 쓰면 크림 소스가 더 실키하고 맛이 좋습니다.
  • 파스타 삶은 물을 따로 남겨두면 소스 농도를 조절하기 좋고 전분이 소스를 잘 묻게 해줍니다.
  • 마지막에 레몬즙을 한 방울 넣어 느끼함을 잡아주면 전체 맛이 산뜻하게 살아납니다.