크리미 디종 소스를 곁들인 치킨 코르동 블루

Gloria Thompson
Gloria Thompson
게시일: 2026년 7월 7일
카테고리: 치킨, 프렌치
태그: 저녁, 햄 요리, 오븐 치킨, 속을 채운 닭고기, 치킨 코르동 블루, 디종 소스, 스위스 치즈

치킨 코르동 블루

햄과 스위스 치즈를 넣은 닭가슴살에 빵가루를 입혀 바삭하게 구운 뒤 크리미한 디종 소스와 함께 내는 요리입니다.

준비 시간:30 분조리 시간:35 분총 시간:65 분인분:4난이도:보통

치킨 코르동 블루는 담백한 닭가슴살 속에 짭조름한 햄과 녹아드는 스위스 치즈를 넣고 바삭한 빵가루 옷을 입혀 한층 근사한 저녁 메뉴로 만드는 요리입니다. 이 버전은 튀기지 않고 오븐에 구워 겉은 고르게 노릇해지고 속 재료는 깔끔하게 유지됩니다.

닭고기는 찢어지지 않도록 조심해 얇게 두드리고, 말아 둔 뒤 잠시 차갑게 두면 모양이 잘 잡힙니다. 밀가루를 얇게 묻히고 달걀물과 판코 빵가루를 입히면 많은 기름을 쓰지 않아도 바삭한 겉면을 만들 수 있습니다.

크리미한 디종 소스는 은은한 톡 쏘는 맛과 부드러운 농도로 햄과 치즈의 풍미를 잘 받쳐 줍니다. 닭고기를 썰어 소스를 곁들이고, 그린빈, 구운 아스파라거스 또는 간단한 샐러드와 함께 내면 좋습니다.

영양 정보 (1인분)

칼로리:620 kcal
단백질:55 g
탄수화물:24 g
지방:34 g

조리 방법

  1. 1
    종이 포일을 깐 테두리 있는 오븐 팬

    오븐을 200 °C로 예열하고 테두리가 있는 오븐 팬에 종이 포일을 깝니다.

  2. 2
    랩 아래 얇게 편 닭가슴살과 옆에 놓인 고기 망치

    닭가슴살을 각각 랩 사이에 놓고 고기가 찢어지지 않게 약 6 mm 두께로 고르게 두드립니다.

  3. 3
    햄과 스위스 치즈를 올린 얇게 편 닭가슴살

    닭고기에 소금과 후춧가루를 뿌린 뒤, 각 조각 위에 햄 2장과 스위스 치즈 1장을 올리고 가장자리는 조금 남겨 둡니다.

  4. 4
    햄과 치즈를 넣고 이쑤시개로 고정한 닭고기 롤

    속 재료를 감싸도록 닭가슴살을 단단히 말고 양옆을 안으로 넣은 뒤 이쑤시개나 조리용 실로 고정합니다.

  5. 5
    밀가루, 디종 달걀물, 판코 빵가루를 담은 세 그릇

    얕은 그릇 세 개를 준비해 하나에는 밀가루, 두 번째에는 디종 머스터드 1큰술을 섞은 달걀물, 세 번째에는 녹인 버터와 섞은 판코 빵가루를 담습니다.

  6. 6
    버터를 섞은 판코 빵가루에 누르는 닭고기 롤

    각 닭고기 롤에 밀가루를 묻히고 달걀물에 담근 뒤 버터 판코를 눌러 가며 모든 면에 입힙니다.

  7. 7
    종이 포일을 깐 팬 위의 노릇하게 구운 치킨 코르동 블루 롤

    닭고기를 이음새가 아래로 가게 팬에 올리고 28-32분간 구워 빵가루가 노릇하고 중심 온도가 74 °C가 되게 합니다.

  8. 8
    냄비에서 버터와 밀가루를 저어 만든 연한 루

    닭고기가 굽는 동안 냄비에 남은 버터 30 g을 녹이고 소스용 밀가루를 넣어 1분간 저어 가며 익힙니다.

  9. 9
    냄비에서 부드럽게 저어 가는 크리미 디종 소스

    치킨 육수, 생크림, 남은 디종 머스터드 2큰술을 넣고 4-6분간 은근히 끓여 매끄럽고 살짝 걸쭉하게 만듭니다.

  10. 10
    크리미 디종 소스와 파슬리를 곁들여 낸 얇게 썬 치킨 코르동 블루

    소스에 레몬즙을 섞고 닭고기에서 이쑤시개를 뺀 뒤 각 롤을 썰어 소스와 파슬리를 곁들여 냅니다.

재료

  • 껍질과 뼈를 제거한 닭가슴살:4
  • 얇게 썬 델리 햄:8 장
  • 스위스 치즈:4 장
  • 코셔 소금:1 작은술
  • 후춧가루:1/2 작은술
  • 중력분:60 g
  • 큰 달걀:2 개
  • 디종 머스터드, 두 번 나누어 사용:3 큰술
  • 판코 빵가루:90 g
  • 무염버터 녹인 것:45 g
  • 무염버터:30 g
  • 소스용 중력분:15 g
  • 치킨 육수:240 ml
  • 생크림:120 ml
  • 신선한 레몬즙:1 작은술
  • 다진 생파슬리:1 큰술

팁 및 참고사항

  • 말아 둔 닭고기가 부드럽거나 따뜻하면 빵가루를 입히기 전에 10분간 차갑게 둡니다.
  • 치즈는 얇은 것을 쓰고 햄 안쪽에 넣어야 굽는 동안 덜 흘러나옵니다.
  • 더 노릇하게 만들고 싶다면 굽기 전에 빵가루를 입힌 닭고기에 기름을 아주 가볍게 뿌립니다.