파티용 보관 가능한 간편한 허브 치즈와 마늘로 속을 채운 미니 파프리카 올리브오일 마리네이드

게시일: 2026년 3월 17일
Luca RomanoLuca Romano
태그: 파티, 간식, Vegetarian, 에피타이저, Make-Ahead

속채운 파프리카

색색의 미니 파프리카에 허브 치즈를 채워 올리브오일에 숙성시킨 상큼한 에피타이저.

준비 시간:30 분조리 시간:20 분총 시간:50 분인분:6난이도:쉬움

영양 정보 (1인분)

칼로리:480 kcal
단백질:8 g
탄수화물:6 g
지방:42 g

이 미니 파프리카 올리브오일 마리네이드는 제가 자주 만들어 두는 만반의 준비 에피타이저 중 하나예요. 껍질을 살짝 불룩하게 구운 달콤한 작은 파프리카 속을 크림치즈, 산미 있는 염소 치즈(쉐브르), 파마산으로 만든 부드러운 허브 치즈로 채우고, 마늘과 신선한 허브가 들어간 올리브오일에 조심스럽게 담가 숙성시킵니다. 플레이팅하면 색감이 정말 예쁘고, 하루 이틀 정도 재워두면 기름이 허브 향을 충분히 머금고 치즈가 입에서 살살 녹는 식감이 됩니다.

보관과 휴대가 간편해 파티나 피크닉에 좋습니다. 멸균한 유리병에 꽉 채워 올리브오일을 부어 냉장 보관하면, 차갑게 내거나 실온에 잠깐 둬서 빵·크래커·차쿠테리와 함께 내면 잘 어울려요. 레시피 아래에는 속을 채우는 요령, 냉장 보관 안전 수칙, 취향에 맞춘 변형 팁을 함께 적어 두었습니다.

재료

  • 미니 스위트 파프리카:24 개
  • 엑스트라버진 올리브오일:240 ml
  • 크림치즈 (실온에 부드럽게 한 것):225 g
  • 염소 치즈(쉐브르):115 g
  • 간 파마산 치즈:55 g
  • 신선한 파슬리 (다진 것):2 큰술
  • 신선한 바질 (다진 것):2 큰술
  • 마늘 (다진 것):2 쪽
  • 레몬즙:2 큰술
  • 코셔 소금:1 작은술
  • 갓 간 후추:1/2 작은술
  • 말린 오레가노:1 작은술
  • 레드페퍼 플레이크 (선택):1/4 작은술
  • 생 타임 가지:4 줄기
  • 월계수잎:2 장

조리 방법

  1. 오븐을 220°C로 예열하세요. 기름 가장자리가 있는 베이킹 시트에 미니 파프리카를 올리고 올리브오일을 약간 둘러 가볍게 버무린 뒤 소금 한 꼬집을 뿌립니다. 12–15분간 굽다가 껍질이 불룩해지고 파프리카가 살짝 부드러워지면 빼서 손으로 만질 수 있을 정도로 식혀 둡니다.

    구이 팬 위에 물집이 잡힌 미니 단고추
  2. 파프리카가 식는 동안 볼에 실온 상태의 크림치즈, 염소 치즈, 간 파마산, 다진 마늘, 다진 파슬리와 바질, 레몬즙, 말린 오레가노, 레드페퍼 플레이크(사용할 경우), 소금, 후추를 넣고 부드럽고 고르게 섞이도록 저어 치즈 필링을 만듭니다.

    그릇에 섞인 허브 치즈 크림 속재료
  3. 구운 파프리카는 길게 반으로 가르거나(종종 반을 유지해 속을 채우기 좋음) 한 쪽에 칼집을 내어 씨와 큰 속막을 제거합니다. 속을 너무 얇게 뜯지 말고 속이 들어갈 공간을 유지하세요.

    씨를 제거한 구운 미니 고추 반쪽
  4. 작은 숟가락이나 짤주머니(또는 지퍼백의 한쪽을 잘라 사용)로 각 파프리카 반쪽에 치즈를 채워 넣습니다. 필링을 너무 많이 넣지 말고 속에 딱 맞게 눌러 담아 형태를 유지하게 합니다.

    허브 치즈로 채운 미니 고추 반쪽
  5. 약 1리터 크기의 유리병(또는 작은 병 두 개)을 뜨거운 비눗물로 세척한 뒤 끓는 물을 부어 멸균하거나 식기세척기 고온 코스로 소독합니다. 준비한 속채운 파프리카를 병에 단단히 담고 사이사이에 타임 줄기와 월계수잎을 끼워 넣습니다.

    허브와 함께 유리병에 담긴 속 채운 미니 고추
  6. 파프리카가 완전히 잠기도록 올리브오일을 부어 공기 방울이 나오도록 병을 탭핑합니다. 마지막으로 소금 약간과 후추를 갈아 뿌리고 뚜껑을 닫아 밀봉합니다.

    유리병 속 속 채운 미니 고추를 덮은 올리브 오일
  7. 맛이 어우러지도록 냉장고에서 최소 12–24시간 숙성시킨 뒤 제공하세요. 냉장 보관하며 10–14일 이내에 섭취하시고, 크러스트 빵이나 크래커와 함께 차갑게 또는 실온으로 잠시 꺼내어 내면 좋습니다.

    바삭한 빵과 함께 낸 절인 속 채운 미니 고추

팁 및 참고사항

  • 마늘 향을 부드럽게 하고 싶으면 파프리카와 함께 마늘 한 통을 통째로 구워 껍질을 벗겨 치즈에 조금 으깨 섞어 사용하세요.
  • 더 오래 보관하려면 전통적인 캔닝 안전수칙을 따르세요 — 이 레시피는 냉장 보관용(최대 2주)으로 작성된 것입니다.
  • 치즈 필링을 깔끔하게 채우려면 짤주머니나 지퍼백을 이용해 끝을 잘라 파이핑하듯 채우면 빠르고 정돈되게 됩니다.