토마토와 민트를 올린 구운 가지

토마토 민트 가지구이
부드럽게 구운 가지 위에 토마토, 민트, 케이퍼, 리코타 살라타를 섞은 산뜻한 샐러드를 올린 가벼운 지중해식 전채입니다.
구운 가지는 보통 토스트에 올리는 토마토 토핑을 받쳐 주는 고소하고 탄탄한 바탕이 됩니다. 둥글게 썬 가지는 속은 부드러워지고 자른 면은 진하게 구워져, 샐러드를 넉넉히 올려도 잘 버팁니다.
토핑은 씨를 뺀 토마토, 적양파, 케이퍼, 민트, 레드 와인 식초, 올리브오일, 짭짤한 리코타 살라타로 산뜻하게 만듭니다. 가지의 진한 맛을 가볍게 잡아 주어 전채, 곁들임, 더운 날의 가벼운 한 끼로 모두 잘 어울립니다.
가장 중요한 점은 뜨거운 팬입니다. 가지에 기름을 충분히 바르고 서로 겹치지 않게 놓은 뒤, 첫 면이 쉽게 떨어질 때까지 기다렸다가 뒤집으세요. 조각이 붙어 있다면 대개 조금 더 구워야 갈색이 납니다.
따뜻한 가지와 차가운 토마토 샐러드의 대비가 살아 있도록 토핑을 올린 뒤 바로 내세요. 미리 준비하려면 가지를 굽고 토핑은 따로 섞어 두었다가 상에 내기 직전에 조립하면 됩니다.
영양 정보 (1인분)
조리 방법
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1
오븐을 220 °C로 예열합니다. 큰 테두리 있는 팬에 올리브오일 15 ml를 발라 가지가 마르지 않고 잘 갈색이 나도록 합니다.
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2
준비한 팬에 가지를 한 겹으로 놓습니다. 윗면에 올리브오일 15 ml를 바르고 코셔 소금과 검은후추로 간합니다.
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3
가지 아랫면이 갈색으로 구워지고 살짝 부풀며 얇은 주걱으로 쉽게 떨어질 때까지 18-20분 굽습니다.
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4
가지를 뒤집고 남은 오일 중 10 ml를 바른 뒤, 두 번째 면이 갈색이 되고 가운데가 부드러워질 때까지 10-12분 더 굽습니다.
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5
가지가 굽는 동안 중간 볼에 토마토, 리코타 살라타, 적양파, 케이퍼, 민트, 레드 와인 식초, 남은 올리브오일 5 ml를 넣고 섞습니다.
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6
토마토 혼합물을 맛보고 필요하면 소금 한 꼬집, 후추, 또는 식초 몇 방울을 더해 산뜻함을 조절합니다.
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7
따뜻한 구운 가지를 접시에 옮깁니다.
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8
토마토 민트 혼합물을 가지 위에 올리고 볼에 남은 즙도 끼얹어 바로 냅니다.
재료
- 가지, 2 cm 두께로 둥글게 썬 것:680 g
- 올리브오일, 나누어 사용:45 ml
- 코셔 소금:4 ml
- 갓 간 검은후추:3 ml
- 잘 익은 토마토, 씨를 빼고 깍둑썰기한 것:360 ml
- 리코타 살라타, 부순 것:120 ml
- 적양파, 잘게 다진 것:80 ml
- 케이퍼, 물기 뺀 것:30 ml
- 신선한 민트 잎, 잘게 다진 것:45 ml
- 레드 와인 식초:10 ml
팁 및 참고사항
- 생양파 맛이 너무 강하면 먼저 식초와 섞어 10분 두었다가 토핑에 넣으세요.
- 리코타 살라타 대신 페타를 써도 좋지만 두 치즈 모두 짠 편이므로 추가 소금은 조심하세요.
- 그릴로 만들 때는 가지에 기름을 바르고 간한 뒤 중강불에서 한 면당 5-7분씩 굽습니다.