Autentyczne Chiles Rellenos z ciągnącym się serem

Jennifer Clark
Jennifer Clark
Opublikowano: 21 maja 2026
Kategorie: Mexican, Nabiał
Tagi: Comfort Food, Wegetariańskie, Meksykańska, Autentyczne

Chiles Rellenos

Dymne, pieczone papryczki poblano nadziewane serem i smażone w puszystym cieście jajecznym.

Czas przygotowania:30 minCzas gotowania:30 minŁączny czas:60 minPorcje:6Trudność:Średni

W idealnie przygotowanym Chile Relleno tkwi prawdziwa magia kontrastów. Dymny aromat pieczonej nad ogniem papryki poblano spotyka się z obfitym, ciągnącym się wnętrzem z roztopionego sera, a wszystko to otulone jest lekkim jak chmurka ciastem jajecznym, usmażonym na piękny złoty kolor. To danie przygotowywane z pasją, które przenosi smaki tradycyjnej meksykańskiej kuchni wprost na Twój stół – szczerze mówiąc, pierwszy kęs sprawia, że każda minuta spędzona w kuchni jest tego warta.

Sekret doskonałych Rellenos tkwi w odpowiednim przygotowaniu ciasta. Ubicie białek na sztywną pianę przed delikatnym połączeniem ich z żółtkami pozwala uzyskać powłokę, która jest niezwykle lekka i puszysta, a nie ciężka czy tłusta. Tradycyjnie serwowane z lekkim sosem pomidorowym typu 'caldillo', te faszerowane papryki to kwintesencja domowego jedzenia dla każdego, kto ceni wyraziste, autentyczne smaki i odrobinę kulinarnego kunsztu.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:380 kcal
Białko:16 g
Węglowodany:14 g
Tłuszcze:29 g

Instrukcje

  1. 1
    Papryczki poblano pekajace nad niebieskim plomieniem kuchenki.

    Opalaj papryki poblano nad otwartym ogniem palnika gazowego lub w piekarniku pod grillem, aż skórka całkowicie sczernieje i pokryje się pęcherzami z każdej strony.

  2. 2
    Opalone papryczki poblano parujace w przykrytej misce.

    Umieść opalone papryki w misce i przykryj szczelnie pokrywką lub folią spożywczą na 10 minut, aby odparowały – ułatwi to zdjęcie skórki.

  3. 3
    Zdejmowanie zwęglonej skorki z pieczonych papryczek poblano.

    Delikatnie zdejmij sczerniałą skórkę palcami. Zrób małe podłużne nacięcie w każdej papryce i ostrożnie usuń nasiona, zostawiając ogonek na miejscu.

  4. 4
    Pieczone papryczki poblano nadziane grubymi paskami bialego sera.

    Pokrój ser w grube słupki i hojnie nadziej każdą paprykę. Możesz użyć wykałaczki, aby spiąć nacięcie, jeśli papryka się rozpada.

  5. 5
    Gladki czerwony sos pomidorowy gotujacy sie w malym rondlu.

    Przygotuj sos, miksując pomidory, cebulę i czosnek na gładką masę. Gotuj miksturę w rondelku z bulionem i szczyptą soli przez 10-15 minut.

  6. 6
    Papryczka poblano nadziana serem obtoczona w mace w plytkim naczyniu.

    Wsyp mąkę do płytkiego talerza. Dokładnie obtocz każdą nadziewaną paprykę w mące, strzepując jej nadmiar.

  7. 7
    Lsniace bialka ubite na sztywne szczyty obok oddzielonych zoltek.

    Oddziel białka od żółtek. W dużej misce ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę.

  8. 8
    Zoltka delikatnie wmieszane szpatulka w puszyste ubite bialka.

    Używając szpatułki, delikatnie wmieszaj żółtka do białek, uważając, aby piana nie straciła swojej objętości.

  9. 9
    Nadziana papryczka poblano w ciescie opuszczana na goracy olej na patelni.

    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Zanurz obtoczoną w mące paprykę w cieście jajecznym i ostrożnie połóż na gorący olej.

  10. 10
    Zlociste smazone chiles rellenos odsaczane obok cieplego sosu pomidorowego.

    Smaż papryki przez 2-3 minuty z każdej strony, aż panierka będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Odsącz na ręczniku papierowym i podawaj od razu z ciepłym sosem pomidorowym.

Składniki

  • duże papryki poblano:6 sztuk
  • ser Monterey Jack lub Oaxaca (można zastąpić mozzarellą):225 g
  • mąka pszenna:0,5 szklanki
  • duże jajka:4 sztuki
  • sól:1 łyżeczka
  • olej roślinny do smażenia:1 szklanka
  • pomidory rzymskie:3 sztuki
  • biała cebula:0,25 sztuki
  • czosnek:1 ząbek
  • bulion drobiowy lub warzywny:250 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Nie przejmuj się, jeśli nie zdejmiesz skórki co do milimetra; resztki przypalenia dodają potrawie świetnego, dymnego aromatu.
  • Upewnij się, że olej jest odpowiednio gorący (ok. 175°C) przed smażeniem, aby ciasto od razu stało się chrupiące zamiast nasiąkać tłuszczem.
  • Podczas smażenia użyj łyżki, aby polewać wierzch papryki gorącym olejem – pomoże to wstępnie ściąć ciasto przed obróceniem papryki na drugą stronę.