Domowe enchilady z wołowiną i czerwonym sosem

Leyla Yilmaz
Leyla Yilmaz
Opublikowano: 1 lipca 2026
Kategorie: Mexican, Wołowina
Tagi: Rodzinna-Kolacja, Roztopiony ser, enchilady z wołowiną, meksykańska kolacja, mielona wołowina, czerwony sos, pieczone enchilady

Enchilady z wołowiną

Miękkie tortille wypełnione doprawioną wołowiną, zapiekane pod czerwonym sosem do enchilad i roztopionym serem.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:30 minŁączny czas:55 minPorcje:6Trudność:Średni

Te domowe enchilady z wołowiną zaczynają się od prostego farszu z podsmażonego mięsa, cebuli, czosnku i ciepłych przypraw. Odrobina czerwonego sosu wmieszana w mięso sprawia, że farsz jest soczysty, ale nie rozmaka tortilli.

Tortille warto podgrzać przed zwijaniem, żeby były elastyczne i nie pękały. Ułożone w naczyniu dostają porcję sosu i sera, który w piekarniku topi się i lekko rumieni.

Przyprawy są wyraziste, ale łagodne dla domowników: chili w proszku, kumin, oregano i trochę koncentratu pomidorowego dodają głębi. Użyj ulubionego czerwonego sosu do enchilad albo domowego, jeśli masz go pod ręką.

Podawaj enchilady prosto z piekarnika ze śmietaną, szczypiorkiem, kolendrą albo chrupiącą sałatą. Resztki dobrze się odgrzewają, bo sos nadal zmiękcza tortille, a wołowina nie wysycha.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:520 kcal
Białko:30 g
Węglowodany:38 g
Tłuszcze:28 g

Instrukcje

  1. 1
    Czerwony sos do enchilad rozprowadzony w naczyniu

    Rozgrzej piekarnik do 190°C i lekko natłuść naczynie 23 x 33 cm. Rozprowadź na dnie 120 ml czerwonego sosu.

  2. 2
    Posiekana cebula smażąca się na oleju na patelni

    Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i smaż 4-5 minut, często mieszając, aż zmięknie i lekko się zezłoci.

  3. 3
    Doprawiona mielona wołowina podsmażona z cebulą na patelni

    Dodaj czosnek i smaż 30 sekund. Dodaj wołowinę, sól, pieprz, chili, kumin i oregano, po czym smaż 6-8 minut, rozdrabniając mięso.

  4. 4
    Gęsty farsz wołowy w czerwonym sosie duszący się na patelni

    Wmieszaj koncentrat pomidorowy i smaż 1 minutę. Dodaj 120 ml sosu i duś 2-3 minuty, aż farsz będzie wilgotny, ale nie wodnisty.

  5. 5
    Ciepłe tortille owinięte wilgotną ściereczką

    Zawiń tortille w wilgotną ściereczkę i podgrzej 30-45 sekund w mikrofalówce albo krótko na suchej patelni, aż będą elastyczne.

  6. 6
    Zwinięte enchilady z wołowiną ułożone w naczyniu z sosem

    Nałóż około 80 ml farszu na środek każdej tortilli. Zwiń ciasno i ułóż w naczyniu łączeniem do dołu.

  7. 7
    Zwinięte enchilady przykryte czerwonym sosem i startym serem

    Polej zwinięte tortille pozostałym sosem. Posyp serem Monterey Jack i cheddarem, przykrywając całą powierzchnię.

  8. 8
    Pieczone enchilady z wołowiną, bulgoczącym sosem i zarumienionym serem

    Piecz bez przykrycia 20-25 minut, aż sos zacznie bulgotać, a ser się roztopi i miejscami zarumieni. Odstaw na 5 minut i podawaj z kolendrą oraz kwaśną śmietaną.

Składniki

  • Olej roślinny:15 ml
  • Średnia żółta cebula, drobno posiekana:1 sztuka
  • Ząbki czosnku, posiekane:3 sztuki
  • Mielona wołowina:570 g
  • Sól koszerna:1 łyżeczka
  • Czarny pieprz:1/2 łyżeczka
  • Chili w proszku:2 łyżeczki
  • Mielony kumin:1 łyżeczka
  • Suszone oregano:1/2 łyżeczka
  • Koncentrat pomidorowy:15 ml
  • Czerwony sos do enchilad:600 ml
  • Tortille kukurydziane lub pszenne, 20 cm:12 sztuk
  • Starty ser Monterey Jack:170 g
  • Starty cheddar:115 g
  • Świeże liście kolendry do podania:15 g
  • Kwaśna śmietana do podania:do smaku

Wskazówki i Uwagi

  • Tortille kukurydziane trzeba dobrze podgrzać, aby nie pękały podczas zwijania.
  • Jeśli wołowina puści dużo tłuszczu, odlej nadmiar przed dodaniem koncentratu pomidorowego.
  • Aby danie było ostrzejsze, podsmaż posiekane jalapeño z cebulą albo użyj ostrego czerwonego sosu.
  • Enchilady można złożyć dzień wcześniej; pieczone prosto z lodówki potrzebują 5-10 minut dłużej.