Chowder z krewetkami, kukurydzą i boczkiem

Susan Thomas
Susan Thomas
Opublikowano: 30 czerwca 2026
Tagi: Owoce morza, Comfort Food, Zupa, Ziemniaki, Krewetki, Boczek, chowder kukurydziany, obiad z jednego garnka

Chowder krewetkowo-kukurydziany

Kremowy chowder ze słodką kukurydzą, delikatnymi krewetkami, ziemniakami i wędzonym boczkiem, wykończony świeżymi ziołami.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:55 minPorcje:6Trudność:Średni

Chowder z krewetkami, kukurydzą i boczkiem to sycąca zupa bez zbędnych komplikacji. Słodka kukurydza i miękkie ziemniaki nadają wywarowi treściwość, boczek wnosi dymny smak, a krewetki dodaje się na końcu, żeby pozostały soczyste.

Baza zaczyna się od wytopionego boczku, cebuli, selera naciowego, czosnku i odrobiny mąki do delikatnego zagęszczenia. Ziemniaki gotują się w bulionie z owoców morza i oddają skrobię, a lekka śmietanka nadaje kremowość bez przykrywania słodyczy kukurydzy i krewetek.

W sezonie użyj świeżej kukurydzy i zeskrob kolby po odcięciu ziaren, żeby wykorzystać mleczny sok. Mrożona kukurydza też sprawdza się bardzo dobrze i pozwala robić tę zupę przez cały rok, szczególnie z dobrymi obranymi krewetkami oraz szczypiorkiem lub natką pietruszki.

Podawaj chowder jako danie główne z chrupiącym pieczywem, słonymi krakersami albo prostą zieloną sałatą. Najlepszy jest tuż po dodaniu krewetek, ale bazę zupy można ugotować wcześniej i podgrzać przed dodaniem owoców morza.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:455 kcal
Białko:27 g
Węglowodany:34 g
Tłuszcze:24 g

Instrukcje

  1. 1
    Posiekany boczek smażący się w garnku w wytopionym tłuszczu

    Smaż boczek w dużym garnku na średnim ogniu przez 7-9 minut, często mieszając, aż będzie chrupiący i wytopi tłuszcz. Przełóż go na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, zostawiając w garnku około 2 łyżki tłuszczu.

  2. 2
    Cebula i seler naciowy w kostce mięknące w tłuszczu z boczku

    Dodaj masło, cebulę i seler naciowy. Gotuj 5 minut, zeskrobując przyrumienione kawałki z dna, aż warzywa zmiękną, ale mocno się nie zrumienią.

  3. 3
    Cebula i seler z czosnkiem obtoczone mąką w garnku

    Wmieszaj czosnek i mąkę. Gotuj 1 minutę, cały czas mieszając, aż mąka pokryje warzywa i zacznie lekko pachnieć prażeniem.

  4. 4
    Ziemniaki i kukurydza gotujące się w bulionie z tymiankiem i liściem laurowym

    Powoli wlewaj bulion, mieszając trzepaczką, a następnie dodaj ziemniaki, kukurydzę, tymianek, liść laurowy, sól i pieprz. Doprowadź do łagodnego gotowania i gotuj 15-18 minut, aż ziemniaki będą miękkie.

  5. 5
    Kremowa baza chowderu z ziemniakami i kukurydzą podczas zagęszczania

    Rozgnieć kilka ziemniaków o bok garnka, aby zagęścić chowder, potem zmniejsz ogień i wmieszaj lekką śmietankę.

  6. 6
    Różowe krewetki gotujące się w kremowym chowderze z kukurydzą i ziemniakami

    Dodaj krewetki równą warstwą i gotuj delikatnie 3-5 minut, mieszając raz lub dwa, aż staną się różowe i nieprzezroczyste.

  7. 7
    Gotowy chowder z krewetkami i kukurydzą w garnku z chrupiącym boczkiem

    Usuń liść laurowy, spróbuj chowderu i dopraw solą oraz pieprzem. Wmieszaj połowę chrupiącego boczku.

  8. 8
    Podane miski chowderu z krewetkami i kukurydzą, boczkiem i ziołami

    Nalej do ciepłych misek i posyp pozostałym boczkiem oraz szczypiorkiem lub natką pietruszki.

Składniki

  • grubo krojony boczek, posiekany:170 g
  • niesolone masło:30 g
  • żółta cebula, pokrojona w kostkę:1 średnia
  • łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę:2
  • ząbki czosnku, posiekane:3
  • mąka pszenna:24 g
  • bulion z owoców morza:950 ml
  • ziemniaki Yukon Gold, obrane i pokrojone w kostkę:680 g
  • ziarna kukurydzy, świeże lub mrożone:450 g
  • listki świeżego tymianku:1 łyżeczka
  • liść laurowy:1
  • lekka śmietanka:360 ml
  • duże krewetki, obrane i oczyszczone:570 g
  • sól koszerna:5 g
  • czarny pieprz:2 g
  • posiekany świeży szczypiorek lub natka pietruszki:8 g

Wskazówki i Uwagi

  • Nie gotuj mocno chowderu po dodaniu śmietanki; łagodne ciepło utrzyma gładką konsystencję i delikatne krewetki.
  • Aby uzyskać gęstszą zupę, zmiksuj część ugotowanej mieszanki ziemniaków i kukurydzy przed dodaniem krewetek, a potem wlej ją z powrotem.
  • Jeśli używasz mrożonych krewetek, całkowicie je rozmroź i osusz, żeby ugotowały się równomiernie.