Chrupiące udka z cytryną i ziołami na patelni - szybkie
Udka cytrynowe
Złociste, chrupiące udka z wyrazistym sosem cytrynowo-ziołowym na białym winie.
Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:50 minPorcje:4Trudność:Średni
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie:520 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:6 g
Tłuszcze:36 g
Jest coś niezwykle satysfakcjonującego w udach kurczaka z chrupiącą skórką i jasnym, maślanym sosem z cytryny i ziół — ten przepis daje obu tych rzeczy. Uwielbiam, jak cytryna i tymianek odświeżają bogate, pikantne mięso, a odrobina białego wina dodaje głębi i lekkości sosowi.
Technika jest prosta: dokładnie osusz i przypraw udka, podsmaż skórą do dołu aż do głębokiego zrumienienia, potem dokończ w piekarniku, robiąc w tym czasie szybki sos czosnkowo-cytrynowy na patelni. Przepis jest wyrozumiały, szybki i idealny na rodzinny obiad lub niezobowiązujące przyjęcie.
Składniki
- udka z kurczaka z kością i skórą:6 szt.
- sól koszerna:1 1/2 łyżeczki
- świeżo mielony czarny pieprz:1/2 łyżeczki
- proszek do pieczenia:1 łyżeczka
- oliwa z oliwek:1 łyżka
- masło niesolone:2 łyżki
- ząbki czosnku, drobno posiekane:4 ząbki
- wytrawne białe wino:120 ml
- bulion drobiowy o niskiej zawartości soli:120 ml
- sok z cytryny:2 łyżki
- świeże listki tymianku:2 łyżki
- płatki chili (opcjonalnie):1/4 łyżeczki
- cytryna (pokrojona na ćwiartki, do podania):1 szt.
Instrukcje
Wskazówki i Uwagi
- Dokładnie osusz skórę i użyj odrobiny proszku do pieczenia, by uzyskać jeszcze bardziej chrupiące wykończenie.
- Smaż udka skórą do dołu bez ruszania, żeby uzyskać najlepszą skórkę i wytopić tłuszcz.
- Użyj żaroodpornej patelni, by móc od razu przenieść ją do piekarnika — mniej naczyń i lepszy fond do sosu.
- Jeśli nie chcesz używać alkoholu, zastąp wino dodatkowym bulionem i dodaj odrobinę więcej soku z cytryny.
