Chrupiące udka z cytryną i ziołami na patelni - szybkie

Opublikowano: 6 kwietnia 2026
Rachel TuckerRachel Tucker
Tagi: Comfort Food, Kurczak, Obiad, Weeknight, One-Pan

Udka cytrynowe

Złociste, chrupiące udka z wyrazistym sosem cytrynowo-ziołowym na białym winie.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:35 minŁączny czas:50 minPorcje:4Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:520 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:6 g
Tłuszcze:36 g

Jest coś niezwykle satysfakcjonującego w udach kurczaka z chrupiącą skórką i jasnym, maślanym sosem z cytryny i ziół — ten przepis daje obu tych rzeczy. Uwielbiam, jak cytryna i tymianek odświeżają bogate, pikantne mięso, a odrobina białego wina dodaje głębi i lekkości sosowi.

Technika jest prosta: dokładnie osusz i przypraw udka, podsmaż skórą do dołu aż do głębokiego zrumienienia, potem dokończ w piekarniku, robiąc w tym czasie szybki sos czosnkowo-cytrynowy na patelni. Przepis jest wyrozumiały, szybki i idealny na rodzinny obiad lub niezobowiązujące przyjęcie.

Składniki

  • udka z kurczaka z kością i skórą:6 szt.
  • sól koszerna:1 1/2 łyżeczki
  • świeżo mielony czarny pieprz:1/2 łyżeczki
  • proszek do pieczenia:1 łyżeczka
  • oliwa z oliwek:1 łyżka
  • masło niesolone:2 łyżki
  • ząbki czosnku, drobno posiekane:4 ząbki
  • wytrawne białe wino:120 ml
  • bulion drobiowy o niskiej zawartości soli:120 ml
  • sok z cytryny:2 łyżki
  • świeże listki tymianku:2 łyżki
  • płatki chili (opcjonalnie):1/4 łyżeczki
  • cytryna (pokrojona na ćwiartki, do podania):1 szt.

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Udka dokładnie osusz papierowymi ręcznikami — sucha skóra znacznie lepiej się przypiecze.

    Surowe udka kurczaka osuszane papierem na rustykalnej desce
  2. W małej miseczce wymieszaj sól koszerną, świeżo mielony pieprz i proszek do pieczenia. Natrzyj mieszanką udka, starając się włożyć przyprawy także pod skórę tam, gdzie to możliwe.

    Przyprawa wcierana w surowe udka kurczaka przed obsmazaniem
  3. Rozgrzej żaroodporną patelnię (najlepiej żeliwną) na średnio-wysokim ogniu. Dodaj oliwę i 1 łyżkę masła, aż zacznie lekko lśnić.

    Maslo topiace sie w goracym oleju na zeliwnej patelni
  4. Ułóż udka skórą do dołu i dociśnij delikatnie, żeby skóra miała równy kontakt z patelnią. Smaż bez ruszania 8–10 minut, aż skóra będzie głęboko złocista i wytopi się dużo tłuszczu.

    Udka kurczaka obsmazane skora w dol w bulgoczacym tluszczu
  5. Obróć udka i podsmaż stronę mięsną przez 2 minuty. Przenieś patelnię do piekarnika i piecz 15–18 minut, aż temperatura wewnętrzna mięsa osiągnie około 74°C.

    Zlociste udka kurczaka na zeliwnej patelni wkladane do piekarnika
  6. Wyjmij patelnię z piekarnika i przełóż udka na talerz, by odpoczęły. Ostrożnie wylej nadmiar tłuszczu z patelni, pozostawiając przypieczone resztki (fond) na dnie.

    Pieczone udka kurczaka odpoczywaja obok patelni z rumianym osadem
  7. Postaw patelnię z powrotem na średnim ogniu, dodaj pozostałą 1 łyżkę masła i posiekany czosnek; smaż około 30 sekund, aż zacznie pachnieć. Zalej białym winem, zeskrobując przypieczone kawałki z dna.

    Biale wino deglasuje czosnek i rumiane drobinki na patelni
  8. Dodaj bulion drobiowy, sok z cytryny, tymianek i płatki chili; gotuj 3–5 minut, aż sos lekko zredukuje. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw do smaku.

    Sos cytrynowo-tymiankowy delikatnie bulgocze na zeliwnej patelni
  9. Włóż odpoczęte udka z powrotem do sosu, aby się ogrzały, i polej je łyżką sosem. Podawaj z ćwiartkami cytryny i dodatkowymi gałązkami tymianku.

    Chrupkie udka kurczaka polewane cytrynowo-ziolowym sosem winnym

Wskazówki i Uwagi

  • Dokładnie osusz skórę i użyj odrobiny proszku do pieczenia, by uzyskać jeszcze bardziej chrupiące wykończenie.
  • Smaż udka skórą do dołu bez ruszania, żeby uzyskać najlepszą skórkę i wytopić tłuszcz.
  • Użyj żaroodpornej patelni, by móc od razu przenieść ją do piekarnika — mniej naczyń i lepszy fond do sosu.
  • Jeśli nie chcesz używać alkoholu, zastąp wino dodatkowym bulionem i dodaj odrobinę więcej soku z cytryny.