Klasyczne Cacio e Pepe — makaron z czarnym pieprzem

Opublikowano: 8 kwietnia 2026
Michelle YoungMichelle Young
Tagi: Włoskie, Makaron, Wegetariańskie, Szybkie, Weeknight

Cacio e Pepe

Jedwabisty makaron z Pecorino i czarnym pieprzem, gotowy w mniej niż 25 minut.

Czas przygotowania:5 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:20 minPorcje:2Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:640 kcal
Białko:25 g
Węglowodany:75 g
Tłuszcze:22 g

Cacio e Pepe to potrawa, która jest zarazem prosta i genialna — trzy podstawowe składniki zmienione dobrą techniką. Uwielbiam, jak kilka minut i odpowiednia woda z makaronu potrafią przemienić starty Pecorino i grubo zmiażdżony czarny pieprz w jedwabny sos, który oblepia każdą nitkę makaronu.

Ta wersja jest przystosowana do domowego gotowania: podpraż pieprz dla aromatu, odstaw tylko tyle skrobiowej wody z gotowania ile potrzeba i szybko ubij, by uzyskać kremową emulsję. To idealny szybki obiad w tygodniu lub eleganckie, bezproblemowe danie dla dwojga.

Składniki

  • Spaghetti:225 g
  • Pecorino Romano, drobno starty:125 g
  • Ziarna czarnego pieprzu, grubo zmiażdżone:2 łyżki
  • Sól koszerna (do wody):1 łyżka
  • Masło niesolone (opcjonalnie):1 łyżka
  • Dodatkowe Pecorino do podania:2 łyżki

Instrukcje

  1. Zagotuj duży garnek wody do silnego wrzenia i dobrze ją posól 1 łyżką soli koszernej.

    Sól wsypywana do dużego garnka z wrzącą wodą na cacio e pepe
  2. Gdy woda się nagrzewa, drobno zetrzyj Pecorino i na suchej patelni na średnim ogniu delikatnie podpraż grubo zmiażdżony czarny pieprz, aż zacznie pachnieć (ok. 1 minuta); zdejmij z ognia.

    Starty Pecorino Romano obok rozgniecionego czarnego pieprzu prażonego na suchej patelni
  3. Gotuj spaghetti bardzo al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ok. 8–9 minut), od czasu do czasu mieszając. Przed odcedzeniem odlej i zachowaj 375 ml skrobiowej wody z gotowania.

    Spaghetti gotujące się we wrzątku z kubkiem zachowanej skrobiowej wody z makaronu obok
  4. W szerokiej misce lub płytkiej patelni wlej 125 ml zachowanej gorącej wody z makaronu i stopniowo, partiami, ubijaj trzepaczką starty Pecorino, aż powstanie gładka, lekko luźna emulsja (działaj szybko, by uniknąć zlepiania się).

    Pecorino i gorąca woda z makaronu ubijane na gładką emulsję serową
  5. Dodaj podprażony grubo zmiażdżony pieprz do emulsji serowej i sprawdź doprawienie.

    Prażony rozgnieciony czarny pieprz dodawany do emulsji z Pecorino
  6. Włóż odcedzony makaron z powrotem do garnka lub ciepłej patelni ustawionej na małym ogniu. Wlej emulsję serowo-pieprzną na makaron i energicznie mieszaj, dodając po kilka łyżek zachowanej wody z makaronu, aż sos stanie się błyszczący i równomiernie pokryje nitki.

    Sos serowo-pieprzowy wlewany na spaghetti podczas mieszania na patelni
  7. Jeśli używasz, wmieszaj masło dla dodatkowej jedwabistości i jeszcze raz wymieszaj. Dopraw solą lub dodaj więcej sera do smaku.

    Kawałek masła topiący się w lśniącym spaghetti cacio e pepe na patelni
  8. Podawaj od razu, wykańczając każdy talerz świeżo zmielonym czarnym pieprzem i posypując dodatkowym Pecorino.

    Gotowe cacio e pepe podane z dodatkowym Pecorino i świeżo mielonym czarnym pieprzem

Wskazówki i Uwagi

  • Zetrzyj ser świeżo i drobno — ser tarty z opakowania nie rozpuści się gładko.
  • Pracuj szybko i używaj gorącej, skrobiowej wody z gotowania, by wymusić powstanie kremowej emulsji z Pecorino.
  • Lekko podpraż pieprz, aby pogłębić smak, ale go nie przypalaj — wystarczy kilka sekund.
  • Jeżeli sos się zlepi, dodaj odrobinę gorącej wody z makaronu i energicznie wymieszaj trzepaczką, by go wygładzić.