Klasyczne Fettuccine Alfredo z Kurczakiem i Parmezanem

Danielle Hughes
Danielle Hughes
Opublikowano: 8 kwietnia 2026
Tagi: Włoskie, Makaron, Comfort Food, Kurczak, Weeknight

Kurczak Alfredo

Jedwabisty sos czosnkowo-parmezanowy otulający delikatny kurczak i fettuccine — czyste ukojenie.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:20 minŁączny czas:35 minPorcje:4Trudność:Średni

To Klasyczne Chicken Alfredo to mój pewniak, gdy mam ochotę na coś rozpustnego, ale prostego. Delikatnie podsmażony kurczak spotyka jedwabisty sos czosnkowo‑parmezanowy, który oblepia każdy pasek fettuccine — proste składniki, luksusowy efekt.

Danie wygląda na wyjątkowe, a robi się szybko nawet w tygodniu; pod koniec dodaj sok z cytryny i posiekaną natkę, żeby przełamać tłustość — zadowolenie gwarantowane, poproszą o dokładkę.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:820 kcal
Białko:46 g
Węglowodany:67 g
Tłuszcze:46 g

Instrukcje

  1. 1
    Fettuccine gotujace sie w osolonej wodzie do kurczaka Alfredo.

    W dużym garnku zagotuj osoloną wodę i ugotuj fettuccine zgodnie z instrukcją na opakowaniu, do stanu al dente. Odlej ok. 60 ml wody z gotowania (zarezerwuj), potem odcedź makaron.

  2. 2
    Piersi kurczaka pokrojone na kotlety i doprawione sola oraz pieprzem.

    W czasie gdy gotuje się makaron, przekrój piersi z kurczaka w poprzek na kotlety albo pokrój na plastry grubości ok. 1–1,3 cm. Dopraw z obu stron solą i pieprzem.

  3. 3
    Kotlety z kurczaka obsmazane na oliwie na zloty kolor.

    Rozgrzej oliwę na dużej patelni na średnio‑wysokim ogniu. Ułóż kurczaka w jednej warstwie i smaż, aż będzie złocisty i ugotowany w środku, około 3–4 minut z każdej strony (zależnie od grubości). Przełóż na talerz i przykryj folią aluminiową.

  4. 4
    Posiekany czosnek delikatnie skwierczy w masle z rumianymi sokami z patelni.

    Zmniejsz ogień do średniego i dodaj na patelnię 1 łyżkę masła. Wrzuć posiekany czosnek i smaż tylko chwilę, około 30 sekund, aż zacznie pachnieć — nie dopuszczaj do zbrązowienia.

  5. 5
    Smietanka wlewana na patelnie, aby zaczac sos czosnkowo-parmezanowy.

    Wlej śmietankę i doprowadź do delikatnego simmeru, mieszając, żeby zebrać z patelni przyrumienione smakowe resztki.

  6. 6
    Parmezan i maslo ubijane w gladki, blyszczacy sos Alfredo.

    Wmieszaj pozostałe masło, a następnie stopniowo dodawaj starty parmezan, ciągle mieszając, aż sos będzie gładki i połyskujący. Jeśli sos będzie zbyt gęsty, dodaj odrobinę zarezerwowanej wody z makaronu, aby go rozrzedzić.

  7. 7
    Sos Alfredo doprawiony sokiem z cytryny, sola i swiezo mielonym pieprzem.

    Spróbuj sos i dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny, żeby ożywić smak i zrównoważyć tłustość.

  8. 8
    Odcedzone fettuccine mieszane z kremowym sosem Alfredo.

    Dodaj odcedzone fettuccine na patelnię i dokładnie wymieszaj, żeby makaron pokrył się sosem. W razie potrzeby dopracuj konsystencję łyżką lub dwiema zarezerwowanej wody z makaronu.

  9. 9
    Pokrojony zlocisty kurczak dodany z powrotem do fettuccine w sosie.

    Włóż ponownie pokrojone plastry kurczaka do makaronu i delikatnie wymieszaj, żeby się podgrzały i połączyły z sosem.

  10. 10
    Gotowy kurczak Alfredo z pietruszka, parmezanem i czarnym pieprzem.

    Podawaj od razu, posypane posiekaną natką pietruszki, dodatkowym startym parmezanem i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki

  • Makaron fettuccine:340 g
  • Piersi z kurczaka bez skóry i kości:454 g
  • Sól:1 łyżeczka
  • Świeżo mielony czarny pieprz:0.5 łyżeczki
  • Oliwa z oliwek:1 łyżka
  • Masło niesolone:3 łyżki
  • Czosnek, drobno posiekany:3 ząbki
  • Śmietanka kremówka 30–36% tł.:360 ml
  • Świeżo starty parmezan:150 g
  • Sok z cytryny:1 łyżka
  • Posiekana świeża natka pietruszki:2 łyżki
  • Woda z gotowania makaronu (zarezerwowana, opcjonalnie):60 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Osusz kurczaka przed krojeniem i tnij cienko — szybciej się usmaży i pozostanie soczysty.
  • Używaj świeżo startego parmezanu (nie w proszku) dla jedwabistego roztopienia i lepszego smaku.
  • Zarezerwuj wodę z gotowania makaronu — skrobia pomoże sosowi lepiej przylegać do makaronu i rozrzedzić go w razie potrzeby.
  • Na końcu dodaj odrobinę soku z cytryny, żeby przełamać tłustość i dodać daniu świeżości.