Kremowe quesadillas z pieczarkami, szpinakiem i ziołami

Opublikowano: 22 lutego 2026
Teresa GarciaTeresa Garcia
Tagi: Comfort Food, Wegetariańskie, Lunch, Obiad, Meksykańskie, Tex-Mex, Quesadilla

Quesadillas grzybowe

Wyraziste, kremowe quesadillas z pieczarkami, szpinakiem i rozpływającym się serem.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:480 kcal
Białko:22 g
Węglowodany:38 g
Tłuszcze:26 g

Te kremowe quesadillas z pieczarkami i szpinakiem to mój sposób na coś szybkiego, sycącego i odrobinę wyszukanego. Podsmażone pieczarki i szpinak łączę z kwaśnym serkiem śmietankowym i mnóstwem rozpuszczalnego sera Monterey Jack, a całość zamykam w złocistej, chrupiącej tortilli. To danie wystarczająco konkretne na obiad, a jednocześnie ma w sobie nutę przyjemnej rozpusty.

Technika jest prosta: podsmażamy farsz, aż smaki się skondensują, dokładamy dużo sera i smażymy na wolnym ogniu – w środku robi się kremowo, a zewnątrz chrupiąco. Podawaj z limonką, kwaśną śmietaną lub ulubioną salsą, by dodać świeżej kwasowości.

Składniki

  • Tortille pszenne (ok. 20 cm):8 szt.
  • Pieczarki cremini (lub zwykłe), pokrojone:280 g
  • Oliwa z oliwek:1 łyżka
  • Masło niesolone:2 łyżki
  • Mała żółta cebula, drobno posiekana:1 sztuka
  • Ząbki czosnku, drobno posiekane:2 ząbki
  • Młody szpinak (pakowany):120 g
  • Serek śmietankowy (cream cheese), miękki:113 g
  • Kwaśna śmietana:60 ml
  • Ser Monterey Jack, starty:200 g
  • Świeża kolendra, posiekana:2 łyżki
  • Sok z limonki:1 łyżka
  • Sól:1 łyżeczka
  • Świeżo zmielony czarny pieprz:1/2 łyżeczki
  • Wędzona papryka:1/2 łyżeczki
  • Płatki chili (opcjonalnie):1/4 łyżeczki

Instrukcje

  1. Rozgrzej oliwę i 1 łyżkę masła na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu, aż lekko zacznie się mienić.

    Masło topi się w lśniącej oliwie na patelni.
  2. Dodaj pokrojone pieczarki i szczyptę soli; smaż, aż puszczą wodę i zaczną się rumienić, około 6–8 minut.

    Pokrojone pieczarki cremini rumienią się na gorącej patelni.
  3. Przesuń pieczarki na bok patelni, dodaj pozostałe masło i posiekaną cebulę, smaż do szklistości 3–4 minuty. Dodaj czosnek i smaż 30 sekund, aż zacznie pachnieć.

    Zrumienione pieczarki odsunięte, gdy cebula i czosnek smażą się na maśle.
  4. Wmieszaj szpinak i smaż, aż tylko zwiędnie. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw farsz, by lekko przestygł.

    Szpinak zwiędnięty z rumianymi pieczarkami, cebulą i czosnkiem na patelni.
  5. W średniej misce wymieszaj serek śmietankowy, kwaśną śmietanę, sok z limonki, wędzoną paprykę, pieprz i posiekaną kolendrę aż do gładkości. Dodaj mieszankę pieczarkowo-szpinakową i dopraw do smaku; jeśli chcesz ostrości, dodaj płatki chili.

    Kremowa masa serowa wymieszana z pieczarkami, szpinakiem, kolendrą i przyprawami.
  6. Wyczyść patelnię papierowym ręcznikiem i postaw na średnio-niskim ogniu. Połóż jedną tortillę na patelni, posyp 1/3 szklanki startego sera równomiernie na połowie tortilli, nałóż 1/4 farszu, następnie znów posyp 1/3 szklanki sera. Złóż tortillę na pół.

    Tortilla wypełniona kremowym farszem pieczarkowo-szpinakowym i tartym serem.
  7. Smaż quesadillę powoli 3–4 minuty z każdej strony, delikatnie dociskając szpatułką, aż tortilla będzie złocista, a ser całkowicie roztopiony. Powtórz z pozostałymi tortillami i farszem.

    Złożona quesadilla rumieni się na patelni z widocznym roztopionym farszem.
  8. Pozwól każdej quesadilli odpocząć 1 minutę, pokrój na kawałki i podawaj z ćwiartkami limonki, dodatkową kwaśną śmietaną lub salsą.

    Kawałki quesadilli z pieczarkami i szpinakiem podane z limonką, śmietaną i salsą.

Wskazówki i Uwagi

  • Smaż pieczarki aż się dobrze zrumienią — to skondensuje smak i zapobiegnie rozmoczeniu quesadilla.
  • Używaj średnio-niskiego ognia podczas rumienienia, żeby ser zdążył się roztopić zanim tortilla się przypali.
  • Zrób podwójną porcję farszu i przechowuj w lodówce — to szybki sposób na quesadillas następnego dnia lub na dodatki do tostów.
  • Zamień Monterey Jack na ser Oaxaca lub ostry cheddar, jeśli chcesz inny profil smakowy.