Kurczak chilindrón z papryką

Kelly Dunn
Kelly Dunn
Opublikowano: 8 lipca 2026
Tagi: Śródziemnomorskie, Hiszpańskie, papryka, sos pomidorowy, jeden garnek, obiad z kurczakiem, duszony kurczak, wędzona papryka

Kurczak chilindrón

Delikatny kurczak duszony ze słodką papryką, pomidorami, cebulą, czosnkiem, białym winem, szynką serrano i wędzoną papryką w proszku.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:55 minŁączny czas:75 minPorcje:4Trudność:Średni

Kurczak chilindrón to północnohiszpańskie danie duszone z papryką, pomidorami, cebulą, czosnkiem i odrobiną dojrzewającej szynki. Sos powinien być słodkawy od warzyw, lekko dymny od papryki i wyrazisty, ale nie ciężki.

Udka i podudzia z kością sprawdzają się szczególnie dobrze, bo podczas duszenia pozostają soczyste. Wcześniejsze zrumienienie nadaje głębszy smak, a odrobina białego wina rozpuszcza przypieczone soki i zachowuje świeżość sosu pomidorowo-paprykowego.

Papryka nie jest tu tylko dodatkiem; mięknie w sosie i tworzy charakter chilindrón. Pokrój ją w paski, żeby zmiękła, ale nadal była widoczna w gotowym daniu.

Podawaj kurczaka z chrupiącym pieczywem, pieczonymi ziemniakami albo ryżem, które zbiorą sos. Po krótkim odpoczynku potrawa smakuje jeszcze lepiej, gdy wędzona papryka, pomidor i soki z kurczaka połączą się.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:520 kcal
Białko:39 g
Węglowodany:18 g
Tłuszcze:31 g

Instrukcje

  1. 1
    Surowy kurczak doprawiony solą i pieprzem obok pokrojonych warzyw

    Dopraw kurczaka ze wszystkich stron solą koszerną i czarnym pieprzem, a potem odstaw na czas przygotowania warzyw.

  2. 2
    Kurczak rumieniący się skórą do dołu w garnku

    Rozgrzej oliwę w szerokim żeliwnym garnku na średnio wysokim ogniu. Zrumień kurczaka najpierw skórą do dołu, raz obracając, aż będzie złoty z obu stron, łącznie 8-10 minut. Przełóż na talerz.

  3. 3
    Posiekana szynka serrano skwierczy w sokach z kurczaka

    Zmniejsz ogień do średniego. Dodaj szynkę serrano i smaż 1 minutę, mieszając, aż zacznie pachnieć i lekko zabarwi oliwę.

  4. 4
    Cebula oraz czerwona i zielona papryka miękną w garnku

    Dodaj cebulę i oba rodzaje papryki. Smaż, często zeskrobując dno garnka, aż cebula zmięknie, a papryka zacznie opadać, 8-10 minut.

  5. 5
    Papryka z przyprawą odparowywana z białym winem

    Wmieszaj czosnek i wędzoną paprykę na 30 sekund, tylko do uwolnienia aromatu, następnie wlej białe wino. Gotuj 2 minuty, zeskrobując przypieczone kawałki z dna.

  6. 6
    Sos pomidorowo-paprykowy gotuje się z liściem laurowym

    Dodaj rozdrobnione pomidory, bulion drobiowy i liść laurowy. Doprowadź sos do spokojnego gotowania i sprawdź, czy nie trzeba dosolić.

  7. 7
    Zrumieniony kurczak ułożony w sosie pomidorowo-paprykowym

    Włóż kurczaka i jego soki z powrotem do garnka, skórą do góry. Przykryj częściowo i duś na średnio małym ogniu, aż mięso będzie miękkie i osiągnie 80 °C przy kości, 30-35 minut.

  8. 8
    Gotowy kurczak chilindrón z natką pietruszki w garnku

    Odkryj i gotuj jeszcze 5-8 minut, jeśli sos wymaga zagęszczenia. Usuń liść laurowy, posyp natką i odstaw na 5 minut przed podaniem.

Składniki

  • Udka i podudzia kurczaka z kością, osuszone:1.36 kg
  • Sól koszerna:8 ml
  • Czarny pieprz:3 ml
  • Oliwa z oliwek:30 ml
  • Szynka serrano lub prosciutto, drobno posiekana:85 g
  • Żółta cebula, cienko pokrojona:1 duża sztuka
  • Czerwona papryka, pokrojona w paski:1 duża sztuka
  • Zielona papryka, pokrojona w paski:1 duża sztuka
  • Ząbki czosnku, posiekane:4 ząbki
  • Wędzona papryka w proszku:8 ml
  • Wytrawne białe wino:120 ml
  • Rozdrobnione pomidory:400 g
  • Bulion drobiowy:120 ml
  • Liść laurowy:1
  • Natka pietruszki, posiekana:30 ml

Wskazówki i Uwagi

  • Użyj szerokiego garnka, aby kawałki kurczaka leżały w jednej warstwie, a skórka nie parowała podczas rumienienia.
  • Jeśli pomidory smakują zbyt ostro, pogotuj sos kilka minut dłużej przed ponownym dodaniem kurczaka.
  • Dla głębszego smaku papryki zastąp świeżą czerwoną paprykę jedną pieczoną czerwoną papryką.