Kurczak piri piri

Natalie Davies
Natalie Davies
Opublikowano: 24 czerwca 2026
Tagi: Cytryna, Kolacja, Kurczak, Grill, Bez glutenu, Czosnek, Ostre, Pieczony kurczak, piri piri, kuchnia portugalska

Kurczak piri piri

Wyrazisty kurczak w portugalskim stylu, marynowany z cytryną, czosnkiem, ziołami, papryką i czerwoną papryką, a potem grillowany lub pieczony, aż będzie soczysty i lekko przypieczony.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:40 minŁączny czas:65 minPorcje:4Trudność:Średni

Kurczak piri piri opiera się na wyrazistej, pieprznej marynacie, a nie na ciężkim sosie. Świeży czosnek, szalotka, czerwona papryka, chili, cytryna, zioła, papryka w proszku, ocet i oliwa tworzą luźną pastę, która dobrze doprawia mięso i zostawia świeży smak.

Rozcięcie kurczaka na płasko pomaga mu piec się równomiernie i daje skórze większy kontakt z rusztem lub gorącym piekarnikiem. Jeśli nie chcesz wycinać kręgosłupa, użyj kawałków kurczaka z kością i skórą; ta sama marynata pasuje, a mięso będzie gotowe trochę szybciej.

Poziom ostrości łatwo dopasować. Jedna mała papryczka daje przyjemne ciepło; druga papryczka albo więcej pestek zrobią ostrzejszy efekt. Odłóż część marynaty, zanim dotknie surowego kurczaka, aby mieć czysty sos do podania.

Podawaj z pieczonymi plastrami ziemniaków i prostą sałatką z pomidorów oraz cebuli: dymny kurczak, jasny sos, chrupiące brzegi ziemniaków i soczyste warzywa.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:610 kcal
Białko:48 g
Węglowodany:5 g
Tłuszcze:43 g

Instrukcje

  1. 1
    Czerwona marynata piri piri w malakserze ze świeżymi składnikami

    Włóż czosnek, szalotkę, czerwoną paprykę, chili, zioła, paprykę w proszku, oregano, skórkę i sok z cytryny, ocet, oliwę oraz sól do blendera lub malaksera. Zmiksuj na możliwie gładką marynatę.

  2. 2
    Surowy kurczak rozcięty na płasko na desce z nożycami kuchennymi

    Jeśli używasz całego kurczaka, połóż go na desce piersią do dołu. Nożycami kuchennymi przetnij wzdłuż obu stron kręgosłupa, usuń go, otwórz kurczaka i mocno naciśnij mostek, aby spłaszczyć tuszkę.

  3. 3
    Kurczak rozcięty na płasko pokryty marynatą piri piri w naczyniu

    Przełóż kurczaka do dużego naczynia. Rozprowadź około dwóch trzecich marynaty po obu stronach, wcierając trochę w nacięcia i pod luźne brzegi skóry. Resztę czystej marynaty zachowaj do podania.

  4. 4
    Marynowany kurczak piri piri odpoczywający w płytkim naczyniu

    Marynuj kurczaka co najmniej 20 minut w temperaturze pokojowej albo kilka godzin w lodówce. Jeśli był schłodzony, zostaw go na blacie, gdy grill lub piekarnik się nagrzewa.

  5. 5
    Kurczak piri piri grillowany skórą do dołu i wnętrzem do góry

    Do grillowania rozgrzej grill do średnio wysokiej temperatury i natłuść ruszt. Połóż kurczaka skórą do dołu i grilluj, aż skóra dobrze się zrumieni i miejscami lekko przypiecze, około 15 minut.

  6. 6
    Odwrócony kurczak piri piri rumieniący się na ruszcie z szczypcami obok

    Obróć kurczaka szczypcami i grilluj dalej, aż najgrubsza część piersi lub uda osiągnie 74°C, kolejne 15-25 minut. Przenieś go w chłodniejsze miejsce grilla, jeśli skóra ciemnieje zbyt szybko.

  7. 7
    Pieczony kurczak piri piri na blasze z rantem

    Do pieczenia rozgrzej piekarnik do 230°C. Ułóż kurczaka skórą do góry na blasze z rantem i piecz, aż będzie rumiany i osiągnie 74°C w najgrubszym miejscu, 35-45 minut.

  8. 8
    Pokrojony kurczak piri piri z sosem i świeżymi ziołami na półmisku

    Odstaw kurczaka na 5-10 minut, potem pokrój na porcje. Polej zachowaną marynatą albo podaj ją obok i posyp świeżymi ziołami.

Składniki

  • Ząbki czosnku, obrane:3
  • Mała szalotka, grubo posiekana:1
  • Czerwona papryka, bez pestek i grubo posiekana:1/2
  • Mała czerwona papryczka chili, posiekana:1
  • Świeże liście pietruszki lub kolendry, plus więcej do podania:60 ml
  • Wędzona lub słodka papryka:1 łyżeczka
  • Suszone oregano:1/2 łyżeczka
  • Skórka z cytryny:1 cytryna
  • Świeży sok z cytryny:1 cytryna
  • Ocet z czerwonego wina:2 łyżeczki
  • Oliwa z oliwek, plus więcej do rusztu:1 łyżka
  • Sól koszerna:1 łyżeczka
  • Cały kurczak rozcięty na płasko, albo kawałki kurczaka z kością i skórą:1.6 kg

Wskazówki i Uwagi

  • Aby uzyskać łagodniejszy smak, usuń pestki chili albo użyj łagodnej czerwonej papryczki. Dla większej ostrości dodaj drugą małą papryczkę.
  • Nie używaj jako sosu marynaty, która dotykała surowego kurczaka, chyba że wcześniej dokładnie ją zagotujesz.
  • Zamiast całego kurczaka możesz użyć kawałków z kością; zacznij sprawdzać je po około 20 minutach na grillu lub 30 minutach w piekarniku.