Małże na parze z czosnkiem, winem i masłem

Madison Scott
Madison Scott
Opublikowano: 24 czerwca 2026
Tagi: Owoce morza, Czosnek, Szybka kolacja, małże, białe wino, sos maślany, kolacja dla dwojga, inspiracja portugalska

Małże w winie i maśle

Małe małże gotowane szybko na parze z czosnkiem, szalotką, białym winem, masłem, świeżymi ziołami, cytryną i grzankami do maczania w sosie.

Czas przygotowania:25 minCzas gotowania:7 minŁączny czas:32 minPorcje:2Trudność:Łatwy

Te małże na parze z czosnkiem, winem i masłem opierają się na krótkim, aromatycznym sosie, a nie na długim gotowaniu. Małe małże otwierają się w kilka minut nad lekko wrzącym białym winem i oddają słony sok do masła z czosnkiem, szalotką i odrobiną ostrości.

Jedynym etapem wymagającym cierpliwości jest oczyszczenie małży. Moczenie w zimnej wodzie pomaga im pozbyć się piasku, a krótkie wyszorowanie daje czystszy wywar. Potem wszystko dzieje się szybko, więc chleb powinien być podpieczony, a zioła posiekane, zanim małże trafią na patelnię.

Podawaj je jako lekką kolację dla dwojga albo pierwsze danie w morskim menu. Opieczony wiejski chleb jest tu ważny: zbiera sos z wina i masła, cytrynę oraz zioła, dzięki czemu ostatnie łyżki w misce smakują najlepiej.

Kup najświeższe żywe małże, jakie znajdziesz, i wyrzuć te z pękniętymi muszlami oraz te, które przed gotowaniem pozostają otwarte po stuknięciu. Po gotowaniu wyrzuć małże, które się nie otworzyły, i od razu podaj miskę, póki sos jest gorący.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:425 kcal
Białko:30 g
Węglowodany:33 g
Tłuszcze:18 g

Instrukcje

  1. 1
    Małe małże moczące się w misce z zimną wodą

    Włóż małże do dużej miski z zimną wodą i zostaw na 20 minut, aby wypuściły piasek i drobne zanieczyszczenia.

  2. 2
    Grube kromki chleba opieczone na złoto

    W tym czasie lekko posmaruj chleb oliwą i opiecz go na grillu lub pod górną grzałką, aż będzie mocno zrumieniony z obu stron.

  3. 3
    Oczyszczone małże w durszlaku obok szczoteczki

    Wyjmij małże z wody, delikatnie wyszoruj muszle i wyrzuć pęknięte sztuki oraz otwarte małże, które nie zamykają się po stuknięciu.

  4. 4
    Masło topiące się i pieniące na szerokiej patelni

    Rozpuść masło na dużej patelni z dobrze dopasowaną pokrywką, na średnio dużym ogniu.

  5. 5
    Czosnek i szalotka delikatnie smażące się na maśle z płatkami papryki

    Dodaj czosnek, szalotkę, sól i płatki papryki, a następnie smaż 1-2 minuty, mieszając, aż składniki zaczną pachnieć, ale się nie zrumienią.

  6. 6
    Białe wino lekko gotujące się na patelni z masłem, czosnkiem i szalotką

    Wlej białe wino, doprowadź do lekkiego wrzenia i zeskrob z dna maślane aromaty.

  7. 7
    Małże otwierające się na parze w sosie z wina i masła

    Dodaj małże równą warstwą, przykryj i gotuj na parze około 3 minut, raz potrząsając patelnią, aż większość muszli szeroko się otworzy.

  8. 8
    Otwarte małże na parze przełożone do ciepłej miski

    Przełóż otwarte małże do ciepłej miski, a te, które pozostały zamknięte, wyrzuć.

  9. 9
    Małże podane z sosem z wina i masła, ziołami, cytryną i grzankami

    Polej małże gorącym sosem z wina i masła, posyp świeżymi ziołami i podawaj od razu z cząstkami cytryny oraz opieczonym chlebem.

Składniki

  • Małe żywe małże, np. manila lub littleneck:680 g
  • Chleb wiejski lub chleb na zakwasie, grube kromki:2
  • Oliwa do posmarowania chleba:8 ml
  • Masło niesolone:30 g
  • Ząbki czosnku, cienko pokrojone lub posiekane:2
  • Duża szalotka, posiekana:1
  • Drobna sól morska:1 ml
  • Płatki czerwonej papryki:1 ml
  • Wytrawne białe wino:120 ml
  • Posiekana świeża natka pietruszki, kolendra, szczypiorek lub mieszanka:15 ml
  • Cytryna, pokrojona w cząstki:1

Wskazówki i Uwagi

  • Wybieraj małe żywe małże, bo są słodsze i szybciej się gotują.
  • Przygotuj chleb przed gotowaniem małży, ponieważ otwierają się w kilka minut.
  • Użyj wytrawnego, świeżego białego wina, które lubisz pić; unikaj słodkiego wina.
  • Spróbuj sosu przed dodaniem większej ilości soli, bo małże oddają własny słony sok.