Pieczony kurczak cytrynowo-ziołowy ze szparagami i ziemniakami

Opublikowano: 9 maja 2026
James CooperJames Cooper
Kategorie: Kurczak, Owoce
Tagi: Rodzinny obiad, Wiosna, One-Pan, Dzień Matki, Pieczony kurczak

Kurczak cytrynowo-ziołowy

Soczysty pieczony kurczak z wiosennymi warzywami i orzeźwiającą cytrusową glazurą ziołową.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:75 minŁączny czas:95 minPorcje:6Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:480 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:24 g
Tłuszcze:26 g

Dzień Matki to idealny czas na okazywanie miłości, a nic nie mówi "kocham Cię" lepiej niż domowy posiłek, który smakuje jak ciepły uścisk. Ten cytrynowo-ziołowy kurczak to mój sprawdzony sposób na wiosenne świętowanie, ponieważ idealnie oddaje świeżość sezonu, pozostając jednocześnie daniem wystarczająco eleganckim na specjalną okazję. Połączenie aromatycznej cytryny, świeżego rozmarynu i młodych warzyw tworzy zachwycające danie główne, które pachnie obłędnie w całym domu już podczas pieczenia.

To, co najbardziej kocham w tym przepisie, to jego prostota; to danie z jednej blachy, które pozwala spędzić mniej czasu przy kuchni, a więcej na tworzeniu wspomnień z rodziną. Kurczak pozostaje niesamowicie soczysty pod chrupiącą, natartą ziołami skórką, podczas gdy ziemniaki wchłaniają wszystkie aromatyczne soki z pieczenia. To wyrafinowany, a jednocześnie przystępny posiłek, który każdym kęsem celebruje najważniejsze kobiety w naszym życiu.

Składniki

  • Cały kurczak:1,8 kg
  • Młode ziemniaki, przekrojone na pół:700 g
  • Szparagi, z odciętymi zdrewniałymi końcami:450 g
  • Masło niesolone, miękkie:4 łyżki
  • Świeży rozmaryn, drobno posiekany:2 łyżki
  • Świeży tymianek, posiekany:1 łyżka
  • Czosnek, przeciśnięty przez praskę:4 ząbki
  • Cytryny:2 sztuki
  • Oliwa z oliwek:2 łyżki
  • Sól koszerna i świeżo mielony pieprz:1 do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Dokładnie osusz kurczaka ręcznikami papierowymi, aby zapewnić uzyskanie chrupiącej skórki.

    Caly kurczak osuszony recznikami papierowymi przed pieczeniem
  2. W małej miseczce wymieszaj miękkie masło z posiekanym rozmarynem, tymiankiem, czosnkiem, startą skórką z jednej cytryny oraz solidną szczyptą soli i pieprzu.

    Maslo cytrynowo ziolowe wymieszane z rozmarynem tymiankiem czosnkiem i skorka
  3. Delikatnie poluzuj skórę na piersiach kurczaka i wsuń pod nią połowę przygotowanego masła ziołowego. Pozostałą częścią masła dokładnie natrzyj kurczaka z zewnątrz.

    Maslo ziolowe roztarte pod i na skorze kurczaka
  4. Umieść połówki ziemniaków w dużej brytfannie lub na blaszce z wysokim brzegiem. Skrop je oliwą z oliwek, oprósz solą oraz pieprzem i wymieszaj, by równomiernie się pokryły.

    Polowki ziemniakow wymieszane z oliwa sola i pieprzem w brytfannie
  5. Przesuń ziemniaki na boki naczynia, a na środku połóż kurczaka. Przekrój cytrynę, z której starto skórkę, na pół i włóż obie części do środka kurczaka.

    Kurczak z maslem posrod ziemniakow z polowkami cytryny w srodku
  6. Piecz przez 50-60 minut. Wyjmij na chwilę blachę i rozłóż szparagi wokół kurczaka, mieszając je delikatnie z sokami powstałymi podczas pieczenia.

    Zielone szparagi rozlozone wokol czesciowo upieczonego kurczaka i ziemniakow
  7. Wstaw ponownie do piekarnika na kolejne 15 minut, aż kurczak osiągnie temperaturę wewnętrzną 74°C, a warzywa staną się miękkie i lekko przyrumienione.

    W pelni upieczony kurczak cytrynowo ziolowy z miekkimi szparagami i ziemniakami
  8. Przed krojeniem odstaw kurczaka na 10 minut, aby soki się ustabilizowały, co zagwarantuje soczystość mięsa. Podawaj z pieczonymi warzywami i dodatkowymi cząstkami cytryny.

    Odpoczety kurczak pieczony z cytryna i ziolami podany ze szparagami ziemniakami i czastkami cytryny

Wskazówki i Uwagi

  • Aby uzyskać najbardziej chrupiącą skórkę, pozostaw kurczaka w lodówce bez przykrycia na godzinę przed rozpoczęciem przygotowań.
  • Jeśli ziemniaki są duże, pokrój je w ćwiartki, aby upiekły się w tym samym czasie co mięso.
  • Wykorzystaj soki z dna brytfanny jako naturalny sos do polania mięsa tuż przed podaniem na stół.