Puszyste placuszki bananowe z maślanką i wanilią na weekend

Opublikowano: 7 kwietnia 2026
Victoria ChenVictoria Chen
Tagi: Śniadanie, Brunch, Banan, Vegetarian, Placuszki

Placuszki bananowe

Lekkie, puszyste placuszki z bananem, maślanką i wanilią — idealne śniadanie weekendowe.

Czas przygotowania:10 minCzas gotowania:15 minŁączny czas:25 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:360 kcal
Białko:6 g
Węglowodany:56 g
Tłuszcze:11 g

Te placuszki to mój pewniak, gdy banany są już mocno dojrzałe i trzeba je czymś wykorzystać. Połączenie rozgniecionego banana, nuty wanilii i maślanki sprawia, że ciasto jest delikatne, a placuszki wychodzą puszyste, nie zbite — dokładnie to, czego chcę rano.

Przygotowanie zajmuje chwilę, a efekt wydaje się odrobinę wyjątkowy bez większego wysiłku: delikatne składanie ciasta zachowuje puszystość, a rozgrzana patelnia tworzy złociste brzegi i miękkie środki. Podawaj z masłem i syropem klonowym lub z dodatkiem prażonych pekanów i plasterków banana.

Składniki

  • mąka pszenna uniwersalna:190 g
  • proszek do pieczenia:2 łyżeczki
  • soda oczyszczona:1/2 łyżeczki
  • sól:1/4 łyżeczki
  • cukier kryształ:2 łyżki
  • maślanka:300 ml
  • jajka:2 sztuki
  • banany, dojrzałe, rozgniecione:240 g
  • masło bez soli, roztopione:42 g
  • ekstrakt waniliowy:1 łyżeczka
  • masło lub olej do smażenia:2 łyżki

Instrukcje

  1. Rozgrzej patelnię nieprzywierającą lub dużą płytę (grill) na średnim ogniu. Lekko natłuść odrobiną masła lub oleju.

    Masło topiące się na rozgrzanej patelni nieprzywierającej
  2. W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, sodę, sól i cukier.

    Suche składniki na placuszki wymieszane trzepaczką w misce
  3. W drugiej misce roztrzep maślankę z jajkami, dodaj rozgniecione banany, roztopione masło i ekstrakt waniliowy, wymieszaj do połączenia składników.

    Maślanka, jajka, rozgnieciony banan, masło i wanilia wymieszane razem
  4. Wlej mokre składniki do suchych i delikatnie wymieszaj szpatułką do połączenia — kilka małych grudek w cieście jest w porządku. Nie mieszaj zbyt długo, żeby zachować puszystość.

    Grudkowate ciasto bananowe na placuszki delikatnie mieszane szpatułką
  5. Nakładaj porcje ciasta po około 1/4 szklanki (ok. 60 ml) na rozgrzaną patelnię, zachowując odstępy. Smaż, aż na powierzchni pojawią się pęcherzyki, a brzegi będą lekko ścięte, około 2–3 minuty.

    Ciasto bananowe na placuszki smaży się na gorącej płycie z bąbelkami na wierzchu
  6. Przewróć i smaż jeszcze 1–2 minuty, aż placuszki będą złociste i upieczone w środku. W razie potrzeby reguluj ogień, aby nie przypalić zewnętrznej warstwy.

    Złociste placuszki bananowe smażą się na płycie po odwróceniu
  7. Gotowe placuszki trzymaj w cieple na blaszce w piekarniku ustawionym na 95°C (200°F to ok. 95°C) aż do podania. Serwuj ułożone w stos z masłem, syropem klonowym i dodatkowymi plasterkami banana.

    Stos puszystych placuszków bananowych z masłem, syropem klonowym i plasterkami banana

Wskazówki i Uwagi

  • Użyj bardzo dojrzałych bananów z brązowymi plamkami — są słodsze i łatwiej się rozgniatają.
  • Jeśli nie masz maślanki, zastąp ją 300 ml mleka z 1 łyżką soku z cytryny lub octu, odstaw na 5 minut.
  • Nie mieszaj ciasta zbyt energicznie; łączenie składników tylko do połączenia zapewni delikatne, puszyste placuszki.
  • Utrzymuj patelnię na średnim ogniu — zbyt wysoka temperatura spali brzegi zanim środek się upiecze.