Soczysty kurczak w glazurze z guawy i aji amarillo
Kurczak z guawą
Jasna peruwiańska glazura z guawy i aji amarillo podnosi smażone udka kurczaka.
Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:25 minŁączny czas:45 minPorcje:4Trudność:Średni
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie:520 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:26 g
Tłuszcze:28 g
To mój ulubiony przepis na szybki obiad, gdy chcę czegoś jasnego, lekko słodkiego i niepodrabialnie peruwiańskiego. Świeża guawa (guayaba) działa tu jak czary — zmiksowana i zredukowana do lepkiej glazury z pastą aji amarillo, miodem i limonką równoważy ostrość, kwasowość i tropikalną słodycz. Glazura karmelizuje się na podsmażanych udach kurczaka, nadając każdemu kęsowi błyszczące, żywe wykończenie.
Przepis jest wystarczająco prosty na rodzinny obiad, ale też efektowny dla gości. Pokochasz, jak kwiatowe nuty guawy grają z aji amarillo i kolendrą — podawaj na puszystym ryżu jaśminowym, a zobaczysz, że poproszą o dokładkę.
Składniki
- Uda z kurczaka bez kości i skóry:680 g
- Świeża guawa (obrana, bez pestek, posiekana):2 sztuki
- Pasta aji amarillo:2 łyżki
- Miód:2 łyżki
- Sos sojowy:2 łyżki
- Sok z limonki:2 łyżki
- Oliwa z oliwek:2 łyżki
- Czosnek (posiekany):3 ząbki
- Skrobia kukurydziana (kukurydziany skrob):1 łyżeczka
- Ciepła woda:2 łyżki
- Ryż jaśminowy (nieugotowany):185 g
- Czerwona cebula (cienko pokrojona):75 g
- Świeża kolendra (posiekana):15 g
- Sól:1 łyżeczka
- Czarny pieprz:0.5 łyżeczki
Instrukcje
Wskazówki i Uwagi
- Jeśli nie możesz znaleźć świeżej guawy, użyj 227 g puree z guawy z puszki (niesłodzone) i zmniejsz ilość miodu o 1 łyżeczkę.
- Pasta aji amarillo różni się ostrością — zacznij od mniejszej ilości i doprawaj do smaku. W awaryjnej sytuacji łagodnym zamiennikiem może być pieczona żółta papryka.
- Dla chrupiącej skórki użyj udek z kością i skórą: obsmaż najpierw stronę ze skórą, a potem wykończ w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 10–12 minut, po czym polej glazurą.
