Tajska zupa z klopsikami z kurczaka w mleczku kokosowym

Opublikowano: 17 kwietnia 2026
Michelle YoungMichelle Young
Kategorie: Zupy, Tajskie, Kurczak
Tagi: Kurczak, Zupa, Tajska, Danie jednogarnkowe, Mleczko kokosowe

Tajska zupa z klopsikami

Soczyste drobiowe pulpeciki w aromatycznym bulionie z mleczkiem kokosowym, pastą curry i orzeźwiającą limonką.

Czas przygotowania:15 minCzas gotowania:20 minŁączny czas:35 minPorcje:4Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:415 kcal
Białko:26 g
Węglowodany:16 g
Tłuszcze:29 g

Jeśli szukasz obiadu, który otuli Cię jak ciepły koc, a jednocześnie zachwyci intensywnością smaków, ta tajska zupa z klopsikami z kurczaka jest strzałem w dziesiątkę. Łączy w sobie domową strukturę soczystych pulpecików z egzotycznym aromatem kuchni Azji Południowo-Wschodniej. Baza zupy to aksamitny bulion na bazie mleczka kokosowego z dodatkiem czerwonej pasty curry, imbiru i czosnku – smakuje, jakby gotowała się godzinami, choć w rzeczywistości przygotujesz ją w zaledwie pół godziny.

Sekretem tych klopsików jest dodanie świeżej kolendry i sosu rybnego bezpośrednio do mielonego mięsa, dzięki czemu każdy kęs jest idealnie doprawiony. Uwielbiam to, jak kremowe mleczko kokosowe równoważy delikatną ostrość pasty curry, a solidna dawka soku z limonki na samym końcu ożywia wszystkie smaki. To bardzo uniwersalne danie – możesz podać je z makaronem ryżowym, by było bardziej sycące, lub zajadać jako lekką zupę wysokobiałkową, idealną na chłodne wieczory lub gdy potrzebujesz kulinarnego pocieszenia.

Jedną z największych zalet tego przepisu jest jego elastyczność. Możesz łatwo zastąpić kapustę pak choi świeżym szpinakiem lub groszkiem cukrowym, a jeśli wolisz ostrzejsze potrawy, kilka plasterków papryczki chili typu bird's eye na pewno doda całości odpowiedniego ognia. Niezależnie od tego, czy jesteś stałym bywalcem tajskich restauracji, czy dopiero zaczynasz przygodę z tymi smakami, ta zupa wniesie mnóstwo słońca do Twojej kuchni.

Składniki

  • mielone mięso z kurczaka:500 g
  • panko lub bułka tarta:50 g
  • jajko:1 sztuka
  • świeży imbir, starty:2 łyżeczki
  • czosnek, przeciśnięty przez praskę:3 ząbki
  • sos rybny:2 łyżki
  • czerwona pasta curry:2 łyżki
  • mleczko kokosowe (pełnotłuste):400 ml
  • bulion drobiowy:1 l
  • kapusta baby pak choi, przekrojona na ćwiartki:2 sztuki
  • świeża kolendra, posiekana:1/4 szklanki
  • sok z limonki:1 łyżka
  • olej kokosowy:1 łyżka

Instrukcje

  1. W dużej misce połącz mielone mięso z kurczaka, panko, jajko, połowę czosnku, połowę imbiru, 1 łyżkę sosu rybnego oraz garść posiekanej kolendry.

    Ground chicken mixed with panko, egg, garlic, ginger, fish sauce, and cilantro in a bowl.
  2. Z masy formuj małe, zgrabne pulpeciki o średnicy około 2,5 cm.

    Małe tajskie klopsiki z kurczaka uformowane na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  3. W dużym garnku z grubym dnem rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Obsmażaj klopsiki partiami przez 2-3 minuty z każdej strony na złoty kolor. Zdejmij je z ognia i odłóż na talerz (dojdą w zupie).

    Klopsiki z kurczaka rumieniące się w oleju kokosowym w żeliwnym garnku.
  4. W tym samym garnku podsmaż pozostały czosnek, imbir oraz pastę curry przez około 1 minutę, aż uwolnią aromat.

    Czosnek, imbir i czerwona pasta curry skwierczące w tym samym garnku.
  5. Wlej bulion drobiowy i mleczko kokosowe. Dokładnie wymieszaj, zeskrobując z dna garnka wszystkie przypieczone drobinki smaku.

    Mleko kokosowe wlewane do aromatycznej czerwonej pasty curry na bulion do zupy.
  6. Doprowadź bulion do delikatnego wrzenia. Włóż klopsiki z powrotem do garnka i gotuj na małym ogniu przez 8-10 minut, aż będą całkowicie gotowe w środku.

    Podsmażone klopsiki z kurczaka gotujące się w kremowym bulionie kokosowo-curry.
  7. Dodaj kapustę pak choi oraz pozostałą łyżkę sosu rybnego. Gotuj jeszcze przez 2-3 minuty, aż warzywa zmiękną, ale pozostaną lekko chrupiące.

    Baby bok choy dodany do tajskiej zupy kokosowej z klopsikami z kurczaka.
  8. Zdejmij zupę z ognia, wlej sok z limonki i wymieszaj. Podawaj na gorąco, dekorując każdą porcję świeżą kolendrą.

    Gotowa tajska zupa z klopsikami z kurczaka udekorowana kolendrą i świeżą limonką.

Wskazówki i Uwagi

  • Aby klopsiki były wyjątkowo soczyste, staraj się nie wyrabiać mięsa zbyt długo – wystarczy połączyć składniki.
  • Jeśli chcesz, by danie było bardziej sycące, do każdej miski dodaj namoczony wcześniej makaron ryżowy przed zalaniem go gorącą zupą.
  • Spróbuj bulionu przed podaniem; w zależności od marki pasty curry, możesz potrzebować szczypty cukru trzcinowego, aby zrównoważyć słoność sosu rybnego.