Almôndegas de peru ao pesto com orecchiette

Publicado: 20 de junho de 2026
Grace EvansGrace Evans
Tags: Almôndegas, Italiano, Massa, Jantar de semana, Peru, Assadeira, Pesto, abobrinha, orecchiette, abóbora de verão

Orecchiette com peru ao pesto

Almôndegas macias de peru com pesto de manjericão assam com abobrinha e terminam com orecchiette em um caldo leve de pesto.

Tempo de preparo:25 minTempo de cozimento:35 minTempo total:60 minPorções:4Dificuldade:Médio

Informação nutricional (por porção)

Calorias:760 kcal
Proteínas:45 g
Carboidratos:86 g
Gorduras:28 g

Esta massa tira muito sabor de poucos ingredientes: o pesto de manjericão tempera as almôndegas de peru, dá corpo ao caldo e finaliza cada tigela. Assar tudo na assadeira mantém as almôndegas úmidas e deixa a abobrinha dourada nas bordas.

A orecchiette funciona especialmente bem porque suas pequenas cavidades seguram pesto, parmesão e caldo. O prato pronto deve ficar brilhante e suculento, não pesado, com um pouco de caldo verde no fundo.

Use um pesto de que você goste puro, caseiro ou comprado de boa qualidade. Se ele for bem salgado, tempere a mistura de peru e a abobrinha com cuidado e ajuste o caldo no final.

Depois que a massa está cozida, a montagem é rápida; deixe caldo, pesto restante e parmesão à mão. Sirva imediatamente, enquanto as almôndegas estão quentes e o molho ainda está solto.

Ingredientes

  • Azeite de oliva:45 ml
  • Peru moído:454 g
  • Panko simples:60 g
  • Pesto de manjericão, dividido:240 ml
  • Dentes de alho, picados e divididos:4
  • Queijo parmesão ralado fino, mais um pouco para servir:15 g
  • Água:15 ml
  • Sal kosher:10 g
  • Pimenta-do-reino moída na hora:2 g
  • Ovo grande:1
  • Abobrinha ou abóbora de verão, em meias-luas finas:454 g
  • Orecchiette seca:454 g
  • Caldo de frango ou de legumes:480 ml
  • Água do cozimento da massa reservada, conforme necessário:240 ml

Instruções

  1. Aqueça o forno a 230°C. Unte uma assadeira grande com borda, ou forre com papel antiaderente e unte levemente.

    Uma assadeira forrada e untada pronta para as almôndegas
  2. Em uma tigela grande, misture o peru, o panko, 60 ml de pesto, metade do alho, o parmesão, a água, 5 g de sal, a pimenta e o ovo. Mexa delicadamente com um garfo só até incorporar.

    Ingredientes das almôndegas de peru ao pesto sendo misturados em uma tigela
  3. Unte levemente as mãos e modele almôndegas pequenas, usando cerca de uma colher de sopa cheia de mistura para cada uma. Arrume-as na assadeira com um pouco de espaço entre elas.

    Almôndegas cruas de peru ao pesto arrumadas em uma assadeira
  4. Misture a abobrinha com 15 a 30 ml de azeite, os 5 g de sal restantes e um pouco de pimenta. Espalhe ao redor das almôndegas em uma só camada.

    Fatias de abobrinha ao redor de almôndegas de peru ao pesto na assadeira
  5. Asse por 15 a 18 minutos, até as almôndegas cozinharem por completo e a abobrinha ficar macia. Para mais cor, leve ao grill por 2 a 4 minutos, observando de perto.

    Almôndegas de peru ao pesto e abobrinha assadas na assadeira
  6. Enquanto isso, cozinhe a orecchiette em bastante água salgada até faltar 1 minuto para ficar al dente. Reserve 240 ml da água do cozimento e escorra a massa.

    Orecchiette cozinhando em uma panela com água salgada
  7. Volte a panela vazia ao fogo médio-alto. Adicione 30 ml de azeite e o alho restante; cozinhe por cerca de 1 minuto, até perfumar e começar a dourar nas bordas.

    Alho picado fritando no azeite de oliva
  8. Junte o caldo e deixe ferver suavemente. Misture 120 ml de pesto apenas para aquecer, depois acrescente a orecchiette escorrida, as almôndegas e a abobrinha assadas.

    Orecchiette, almôndegas, abobrinha e caldo de pesto juntos na panela
  9. Misture e cozinhe tudo junto por 1 a 2 minutos, colocando um pouco da água reservada se a panela parecer seca ou se quiser um prato com mais caldo.

    Água da massa adicionada enquanto orecchiette e almôndegas são misturadas ao caldo de pesto
  10. Divida a massa, as almôndegas, a abobrinha e o caldo de pesto em tigelas rasas. Finalize com o pesto restante, mais parmesão e pimenta-do-reino, e sirva na hora.

    Tigelas prontas de orecchiette com almôndegas de peru ao pesto, abobrinha, parmesão e pesto

Dicas e Notas

  • Para um caldo rápido, dissolva pasta de caldo na água quente do cozimento da massa.
  • Uma colher pequena de porcionar ajuda a fazer almôndegas iguais.
  • Não misture demais a carne de peru; assim as almôndegas ficam mais macias.
  • Se o pesto estiver muito espesso, solte o molho final com água da massa aos poucos.