Bolo Rústico Inglês de Frutos Secos e Nozes com Glacê de Rum

Janet Myers
Janet Myers
Publicado: 16 de março de 2026
Tags: Sobremesa, Festas, Britânico, Forno, Loaf, Fruitcake

Bolo Inglês

Pão-doce inglês rústico, cheio de frutos secos e nozes, com toque de rum.

Tempo de preparo:25 minTempo de cozimento:90 minTempo total:115 minPorções:12Dificuldade:Médio

Este bolo inglês é daqueles que gosto de fazer quando o tempo arrefece — de cor castanha, aparência rústica e cheio de frutos secos suculentos e nozes tostadas. A textura é densa mas tenra, e cada fatia revela um miolo salpicado de “jóias” que confortam com um leve aroma cítrico e um toque suave de rum.

É uma receita fácil de preparar com antecedência: deixe os frutos de molho para ganhar profundidade, envolva tudo sem bater em demasia e asse em temperatura baixa e durante bastante tempo para um miolo uniforme. Sirva fatias finas com chá ou café, ou embrulhe e deixe maturar alguns dias para que os sabores se acalmem e se aprofundem.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:320 kcal
Proteínas:6 g
Carboidratos:42 g
Gorduras:14 g

Instruções

  1. 1
    Frutas secas de molho em sumo de laranja e rum

    Coloque os frutos secos numa tigela com o sumo de laranja e o rum; mexa, cubra e deixe repousar pelo menos 1 hora ou de véspera no frigorífico para mais sabor.

  2. 2
    Forma de bolo ingles forrada com papel e untada com manteiga

    Pré-aqueça o forno a 165°C. Forre uma forma de bolo inglês (23 x 13 cm) com papel vegetal, deixando saliência nas laterais, e unte ligeiramente o papel com manteiga.

  3. 3
    Manteiga e acucar mascavado batidos numa tigela

    Numa taça grande, bata a manteiga amolecida com o açúcar mascavado até ficar leve e ligeiramente fofo, cerca de 2–3 minutos.

  4. 4
    Ovo e baunilha misturados na massa amanteigada

    Junte os ovos um a um, batendo entre cada adição; acrescente a essência de baunilha e o melado (se usar) e misture até incorporar.

  5. 5
    Farinha e especiarias quentes batidas numa tigela

    Numa tigela à parte misture a farinha, o fermento, a canela, a noz-moscada e o sal.

  6. 6
    Farinha envolvida na massa do bolo com leite

    Envolva os ingredientes secos na mistura húmida em duas adições, alternando com o leite, mexendo apenas até ficar homogéneo — evite bater em excesso.

  7. 7
    Frutas e nozes envolvidas numa massa espessa

    Escorra qualquer líquido em excesso dos frutos secos e, em seguida, envolva delicadamente os frutos, a raspa de laranja e as nozes tostadas na massa.

  8. 8
    Massa de bolo de frutas na forma com amendoas

    Deite a massa na forma preparada, alise o topo e salpique as amêndoas laminadas, se usar.

  9. 9
    Bolo de frutas a assar numa forma forrada

    Leve ao forno na prateleira do meio por 75–95 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia com algumas migalhas húmidas (se o topo dourar demasiado rápido, cubra soltamene com folha de alumínio).

  10. 10
    Bolo de frutas assado a arrefecer no papel

    Retire do forno e deixe arrefecer na forma por 15 minutos; depois levante pela saliência do papel vegetal e deixe arrefecer completamente sobre uma grelha.

  11. 11
    Bolo de frutas fatiado com cobertura brilhante de rum

    Se desejar, pincele o bolo quente com uma colher de sopa de rum extra ou sumo de laranja para manter húmido; depois embrulhe bem quando estiver frio. Corte fatias finas para revelar o interior rico e cheio de frutos.

Ingredientes

  • Frutos secos mistos (passas, corintos, alperces picados e tâmaras):300 g
  • Nozes picadas e tostadas:100 g
  • Manteiga sem sal, amolecida:115 g
  • Açúcar mascavado escuro, comprimido:150 g
  • Ovos grandes:2 unidades
  • Farinha de trigo:250 g
  • Fermento em pó:1 cc.
  • Canela em pó:1 cc.
  • Noz-moscada ralada:1/4 cc.
  • Sal:1/2 cc.
  • Raspa de laranja:1 cs.
  • Sumo de laranja (ou sumo de maçã):80 ml
  • Rum escuro (ou mais sumo para versão sem álcool):45 ml
  • Leite:60 ml
  • Essência de baunilha:1 cc.
  • Melado (opcional, para cor e profundidade):15 ml
  • Amêndoas laminadas (para o topo, opcional):2 cs.

Dicas e Notas

  • Toste as nozes antes de picar para intensificar o sabor e evitar que fiquem encharcadas no bolo.
  • Deixe os frutos de molho durante a noite para obter maior profundidade de sabor; na versão sem álcool use mais sumo de laranja ou maçã.
  • Teste o ponto com um palito junto ao centro — umas migalhas húmidas estão bem; se sair massa líquida precisa de mais tempo.
  • Conserve embrulhado à temperatura ambiente durante alguns dias ou congele fatias para maior durabilidade; envelhecer o bolo embalado por alguns dias acalma os sabores.