Milho na frigideira com manteiga e mel

Michelle Young
Michelle Young
Publicado: 4 de julho de 2026
Tags: Verão, Vegetariano, Dia de semana, milho, manteiga e mel, acompanhamento de frigideira, acompanhamento rápido

Milho com mel

Milho doce cozido numa cobertura brilhante de manteiga e mel, com sal, pimenta e cebolinha para um acompanhamento rápido.

Tempo de preparo:5 minTempo de cozimento:10 minTempo total:15 minPorções:4Dificuldade:Fácil

O milho na frigideira com manteiga e mel combina com frango grelhado, porco assado, hambúrgueres ou um prato simples de arroz com feijão. O milho fica vivo e doce, enquanto a manteiga e o mel formam uma cobertura leve, não um molho pesado.

Uma frigideira larga funciona melhor porque dá espaço aos grãos para aquecerem rápido e soltarem um pouco de umidade. O milho congelado pode ir direto para a frigideira, embora o milho fresco cortado da espiga fique mais suculento na temporada.

O tempero é propositalmente simples: sal para realçar a doçura, um pouco de pimenta-do-reino para equilibrar e cebolinha no fim para uma nota suave de cebola. Se a cobertura engrossar demais antes de o milho ficar quente, um pouco de água a deixa lisa de novo.

Sirva o milho assim que estiver brilhante e levemente cremoso. Ele reaquece bem em fogo baixo, mas a melhor textura vem direto da frigideira, quando os grãos ainda têm uma mordida delicada.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:210 kcal
Proteínas:4 g
Carboidratos:31 g
Gorduras:10 g

Instruções

  1. 1
    Manteiga derretendo em uma frigideira larga

    Leve uma frigideira larga de 25 a 30 cm ao fogo médio e adicione a manteiga.

  2. 2
    Mel misturado à manteiga derretida espumante

    Quando a manteiga derreter e começar a espumar levemente, misture o mel até ficar homogêneo.

  3. 3
    Milho misturado com sal e pimenta na manteiga com mel

    Adicione o milho, o sal e a pimenta-do-reino, e mexa até os grãos ficarem cobertos pela manteiga com mel.

  4. 4
    Milho brilhante cozinhando na frigideira

    Cozinhe por 6 a 8 minutos, mexendo com frequência, até o milho ficar quente, brilhante e quase sem umidade solta.

  5. 5
    Água adicionada para soltar a cobertura do milho

    Se a frigideira parecer seca antes de o milho aquecer por completo, misture 15 ml de água e deixe a cobertura soltar.

  6. 6
    Sal adicionado ao provar o milho na frigideira

    Prove e ajuste com mais uma pequena pitada de sal se o milho precisar de equilíbrio.

  7. 7
    Cebolinha incorporada ao milho cozido brilhante

    Retire a frigideira do fogo e incorpore a cebolinha fatiada.

  8. 8
    Milho com manteiga e mel colocado em uma tigela de servir

    Passe o milho para uma tigela de servir aquecida e sirva imediatamente, enquanto a cobertura ainda brilha.

Ingredientes

  • Grãos de milho doce:960 ml
  • Manteiga sem sal:45 g
  • Mel:30 ml
  • Sal kosher:3 g
  • Pimenta-do-reino:1 g
  • Cebolinha fresca, fatiada fino:30 ml
  • Água, se necessário:15 ml

Dicas e Notas

  • Use milho fresco no verão ou milho congelado direto do freezer; milho em conserva funciona se for muito bem escorrido.
  • Para um final levemente cremoso, misture 15 g de cream cheese depois que o milho estiver quente e deixe derreter na cobertura.
  • Mantenha o fogo médio para o mel não queimar antes de o milho aquecer completamente.
  • Acrescente uma pitada de pimenta-caiena se quiser equilibrar a doçura com um calor suave.