Picolés marmorizados de pêssego e iogurte

Rachel Tucker
Rachel Tucker
Publicado: 27 de julho de 2026
Tags: iogurte grego, churrasco de verao, Sobremesas antecipadas, Sobremesas congeladas, Receitas com pêssego, Receitas sem cozimento

Picolés de pêssego e iogurte

Purê de pêssegos maduros e iogurte de baunilha são colocados em camadas soltas para formar picolés cremosos com veios de fruta.

Tempo de preparo:20 minTempo total:20 minPorções:8Dificuldade:Fácil

Estes picolés de pêssego e iogurte são um final leve para um churrasco de verão. O sabor vivo da fruta e a acidez suave refrescam depois dos grelhados, enquanto a textura cremosa oferece mais corpo do que um simples gelo de fruta.

A camada de pêssego combina fruta bem madura, suco de limão e mel na medida para manter o sabor após o congelamento. O iogurte grego com baunilha traz contraste e, ao mexer muito pouco dentro das formas, ficam visíveis veios dourados e claros.

Prepare os picolés na véspera para deixar a sobremesa pronta quando os convidados chegarem. Alguns segundos de água morna no lado externo de cada forma soltam o picolé sem amolecer o centro marmorizado.

Pêssegos amarelos com caroço fácil de soltar produzem a cor mais intensa, mas qualquer fruto maduro e perfumado funciona. Prove o purê antes de encher as formas: o frio reduz a percepção do açúcar, por isso ele deve parecer um pouco mais doce e ácido do que o picolé pronto.

Informação nutricional (por porção)

Calorias:112 kcal
Proteínas:4 g
Carboidratos:20 g
Gorduras:2 g

Instruções

  1. 1
    Mistura de pêssego batida até virar um purê dourado

    Coloque no liquidificador os pêssegos, 30 ml de mel, o suco de limão e o sal. Bata até ficar quase liso, mantendo alguns pontinhos da fruta para dar textura.

  2. 2
    Mistura lisa de iogurte e baunilha com um batedor na tigela

    Em uma tigela média, misture com um batedor o iogurte grego, os 15 ml de mel restantes e a baunilha até ficar liso e uniforme.

  3. 3
    Formas de picolé com camadas alternadas de pêssego e iogurte

    Coloque uma pequena camada de purê de pêssego em cada uma de oito formas de cerca de 90 ml e cubra com uma camada de iogurte. Continue alternando e deixe aproximadamente 6 mm livres no topo.

  4. 4
    Camadas de pêssego e iogurte levemente mescladas com um espeto

    Passe uma vez um espeto fino ou uma faca de mesa por cada forma, fazendo suavemente o movimento de um oito. Pare enquanto os veios de pêssego e iogurte ainda estiverem bem visíveis.

  5. 5
    Formas cheias de pêssego e iogurte com palitos e tampa

    Bata a forma com firmeza na bancada algumas vezes para acomodar as misturas e liberar bolhas grandes de ar. Insira os palitos e prenda a tampa.

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    Picolés marmorizados de pêssego e iogurte congelando nivelados na forma

    Congele as formas sobre uma superfície nivelada até os picolés ficarem totalmente firmes, por pelo menos 6 horas ou durante a noite.

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    Picolé de pêssego e iogurte solto da forma com água morna

    Para desenformar, passe água morna no lado de fora de uma forma por 8 a 12 segundos sem molhar o picolé. Puxe o palito reto para cima; se resistir, aqueça a forma por mais alguns segundos.

Ingredientes

  • Pêssegos amarelos maduros, sem caroço e cortados:3 médios
  • Mel:45 ml
  • Suco de limão fresco:15 ml
  • Sal marinho fino:1 pitada
  • Iogurte grego natural integral:360 ml
  • Extrato puro de baunilha:5 ml

Dicas e Notas

  • Para obter sabor intenso, escolha pêssegos que cedam levemente ao toque e tenham aroma junto ao cabo.
  • Misture pouco: um único movimento delicado em cada forma preserva veios bem definidos.
  • Desenforme apenas os picolés que serão servidos e mantenha os demais congelados para conservarem o formato.