Salada de massa com ervilhas e pimentão vermelho assado

Publicado: 18 de junho de 2026
Emma SullivanEmma Sullivan
Tags: Verão, Vegetariano, Almoço, Piquenique, Ervilhas, Preparo antecipado, salada de massa, pimentão vermelho assado

Salada de massa e ervilhas

Conchinhas de massa macias, ervilhas doces, ervilhas-tortas crocantes, ervas e queijo de cabra com vinagrete sedoso de pimentão vermelho assado.

Tempo de preparo:25 minTempo de cozimento:20 minTempo total:45 minPorções:6Dificuldade:Fácil

Informação nutricional (por porção)

Calorias:385 kcal
Proteínas:13 g
Carboidratos:58 g
Gorduras:12 g

Esta salada de massa com ervilhas e pimentão vermelho assado aposta no contraste: conchinhas macias, ervilhas doces, ervilhas-tortas crocantes e um vinagrete liso de pimentão que envolve tudo sem pesar. Ela fica ótima fria ou em temperatura ambiente, boa para piqueniques, churrascos, marmitas e noites quentes em que uma salada com maionese parece demais.

As conchinhas pequenas funcionam especialmente bem porque seguram as ervilhas e o molho, mas qualquer massa curta com curvas ou ranhuras serve. Os legumes são branqueados só o suficiente para realçar a cor e suavizar o sabor cru, depois resfriados rapidamente para manter frescor e textura.

O molho leva pimentão vermelho assado, azeite, vinagre de vinho tinto, chalota e um pouco de alho. Ao bater, fica cremoso sem creme de leite, e um toque extra de vinagre equilibra a doçura do pimentão. O queijo de cabra esfarelado e o manjericão entram no fim para continuarem distintos.

Para a melhor textura, misture a massa com parte do vinagrete enquanto ela ainda está levemente morna, depois acrescente os legumes e o restante do molho quando esfriar. A salada pode ser feita algumas horas antes; reserve um pouco de vinagrete para renovar o sabor antes de servir.

Ingredientes

  • massa curta tipo conchinhas:455 g
  • ervilhas frescas debulhadas ou congeladas:220 g
  • ervilhas-tortas limpas:170 g
  • pimentão vermelho assado, escorrido se for de conserva:1 grande
  • azeite de oliva extravirgem:60 ml
  • vinagre de vinho tinto:45 ml
  • chalota picada:1 pequena
  • dente de alho ralado fino:1
  • sal:5 g
  • pimenta-do-reino:2 g
  • queijo de cabra esfarelado:85 g
  • folhas de manjericão fresco em tiras finas:15 g

Instruções

  1. Leve uma panela grande com água salgada para ferver e deixe ao lado do fogão uma tigela com água e gelo.

    Panela com água fervente ao lado de uma tigela com água gelada e legumes verdes
  2. Coloque as ervilhas-tortas na água fervente e cozinhe por 90 segundos, até ficarem bem verdes e ainda crocantes. Transfira para a água gelada com uma escumadeira.

    Ervilhas-tortas retiradas da água fervente para um banho de gelo
  3. Adicione as ervilhas à mesma água fervente e cozinhe por 2 a 3 minutos se forem frescas, ou 1 minuto se forem congeladas. Passe para a água gelada e escorra bem os dois legumes.

    Ervilhas branqueando na panela com ervilhas e ervilhas-tortas esfriando em água gelada
  4. Corte as ervilhas-tortas frias em tiras finas na diagonal e reserve com as ervilhas.

    Ervilhas-tortas fatiadas em uma tábua com uma tigela de ervilhas
  5. Coloque a massa na água fervente e cozinhe até ficar al dente, seguindo as instruções da embalagem. Escorra bem, espalhe em uma assadeira por 5 minutos e deixe o vapor sair.

    Conchinhas cozidas espalhadas em uma assadeira ao lado de um escorredor
  6. Bata o pimentão assado, o azeite, o vinagre, a chalota, o alho, o sal e a pimenta-do-reino até ficar bem liso. Prove e ajuste com mais um pouco de vinagre ou sal, se necessário.

    Vinagrete de pimentão vermelho assado batido no liquidificador
  7. Misture a massa morna com cerca de dois terços do vinagrete em uma tigela grande e deixe esfriar por 10 minutos.

    Conchinhas cobertas com vinagrete de pimentão vermelho assado em uma tigela
  8. Incorpore as ervilhas, as ervilhas-tortas, o queijo de cabra, o manjericão e vinagrete restante suficiente para cobrir levemente a salada.

    Ervilhas, ervilhas-tortas, queijo de cabra e manjericão misturados às conchinhas temperadas
  9. Deixe a salada de massa descansar por 10 minutos antes de servir, prove novamente e ajuste sal, pimenta ou vinagre.

    Salada de massa descansada pronta para servir com sal e pimenta ao lado

Dicas e Notas

  • Pimentões vermelhos assados em conserva funcionam bem; seque-os antes de bater para manter o vinagrete saboroso.
  • Se fizer a salada com antecedência, reserve algumas colheres de molho e misture pouco antes de servir.
  • Feta ou lascas de parmesão podem substituir o queijo de cabra se você preferir um final mais salgado.