Sopa cremosa de alho-francês e batata, natas e cebolinho
Sopa de Alho-francês
Sopa aveludada de alho‑francês e batata com creme de cebolinho, aconchegante e simples.
Informação nutricional (por porção)
Esta sopa de alho‑francês e batata é daquelas tigelas que parecem um abraço quente — aveludada, saborosa e construída a partir do sabor doce e ligeiramente cebola dos alhos‑franceses cozinhados com calma. É simples o suficiente para uma semana atarefada, mas elegante o bastante para receber amigos; um fio de creme de cebolinho por cima ilumina o prato e torna tudo mais especial.
Gosto da flexibilidade desta receita: limpe bem os alhos‑franceses, deixe as batatas cozinharem até desfazerem e triture até obter um veludo. Dá para fazer totalmente vegetariana, usar o caldo que preferir, ou reservar um pouco de natas para um acabamento brilhante — seja como for, é uma cozinha reconfortante que recompensa sem complicação.
Ingredientes
- Alhos‑franceses (apenas parte branca e verde‑claro), fatiados e lavados:2 unidades
- Batatas tipo russet, descascadas e cortadas em cubos:680 g
- Cebola amarela, picada:1 unidade
- Dentes de alho, picados:2 dentes
- Manteiga sem sal:30 g
- Azeite:15 ml
- Caldo de legumes ou de frango:1000 ml
- Tomilho (1 colher de chá fresco ou 1/2 colher de chá seco):1 colher de chá (fresco) / 1/2 colher de chá (seco)
- Folha de louro:1 unidade
- Sal (ajustar ao gosto; 1,5 colheres de chá aproximadas):1,5 colheres de chá
- Pimenta preta moída na hora:1/2 colher de chá
- Natas para culinária (para a sopa):125 ml
- Natas extra (para o creme de cebolinho):30 ml
- Cebolinho fresco, finamente picado:2 colheres de sopa
- Sumo de limão:1 colher de sopa
- Queijo parmesão ralado (opcional, para servir):25 g
Instruções
Dicas e Notas
- Corte os alhos‑franceses com cuidado — a terra esconde‑se entre as camadas. Corte primeiro e depois lave em água fria, levantando as fatias para remover o sedimento.
- Para versão sem lacticínios, substitua as natas por creme de coco ou acrescente um fio extra de azeite e omita o creme de cebolinho ou use um creme de caju.
