Мексиканские куриные энчилады с сальсой верде

Опубликовано: 16 февраля 2026 г.
Linda MartinezLinda Martinez
Теги: Ужин, Домашняя еда, Курица, Мексика, Энчилады, Сальса верде

Энчилады

Классические мексиканские энчилады с нежной курицей и яркой сальсой верде, идеально для сытного ужина.

Время подготовки:20 минВремя готовки:30 минОбщее время:50 минПорций:4Сложность:Средне

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:530 ккал
Белки:35 г
Углеводы:45 г
Жиры:20 г

Нет ничего лучше теплых, уютных мексиканских энчилад с соусом верде. Мягкие кукурузные тортильи наполняются нежной курицей, аккуратно скручиваются и покрываются ярким, кислым соусом перед запеканием до пузырьков.

Это блюдо — настоящая мексиканская вкуснятина. Свежий, травяной соус верде прекрасно сочетается с богатым сыром и насыщенной курицей, делая ужин, который понравится всей семье.

Ингредиенты

  • Кукурузные тортильи:8 штук
  • Отваренная и натертая курица:500 г
  • Сальса верде:480 мл
  • Тёртый сыр (мексиканский микс или Монтреаль Джек):170 г
  • Маленькая луковица, мелко нарезанная:1 шт
  • Чеснок, измельчённый:2 зубчика
  • Оливковое масло:30 мл
  • Свежий кинза, нарезанная (для украшения):0.25 стакана

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 190°C. Легко смажьте форму для запекания маслом или сливочным маслом.

    Смазанная форма для запекания с ингредиентами для энчилад рядом
  2. Обжарьте лук с измельченным чесноком в оливковом масле на среднем огне до прозрачности и аромата, около 3-4 минут.

    Нарезанный лук и измельченный чеснок обжариваются в оливковом масле
  3. Добавьте натертую курицу в сковороду, прогрейте и приправьте по вкусу солью и перцем.

    Рваная курица прогревается с луком и чесноком на сковороде
  4. Легко подогрейте тортильи, чтобы они стали мягче и легко сворачивались. Намазать каждую тортилью соусом верде, добавить немного куриного фарша и посыпать сыром, скрутить рулетом.

    Кукурузные тортильи с курицей, сальсой верде и сыром
  5. Положите свернутые тортильи швом вниз в форму. Залейте оставшимся соусом верде и посыпьте оставшимся сыром.

    Свернутые энчилады под сальсой верде и тертым сыром
  6. Запекайте без крышки 20-25 минут, пока сыр не расплавится и не станет пузыриться. Перед подачей посыпать нарезанной кинзой.

    Запеченные куриные энчилады с расплавленным сыром и кинзой

Советы

  • Вы можете приготовить начинку и собрать энчилады за день до подачи, а затем запечь перед подачей.
  • Для более насыщенного вкуса добавьте внутри тортильи немного лука или тонко нарезанных халапеньо.