Дженгалов хатс — армянская лепёшка с зеленью и орехами

Опубликовано: 15 марта 2026 г.
Mariam GiorgadzeMariam Giorgadze
Теги: вегетарианское, Хлеб, Армянская, Flatbread, Greens

Дженгалов хатс

Хрустящая армянская лепёшка с ароматной зелёной начинкой — деревенская и удобная для общего стола.

Время подготовки:45 минВремя готовки:25 минОбщее время:70 минПорций:6Сложность:Средне

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:300 ккал
Белки:8 г
Углеводы:40 г
Жиры:10 г

Женгялов хац — любимая армянская лепёшка, в которой всё строится вокруг зелени: щедрая смесь трав и зелёного лука, заключённая в тонкое тесто. Вкус получается свежий, травянистый, с лёгкой ореховой ноткой, если добавить грецкие орехи — один кусочек словно переносит на солнечный деревенский рынок.

Эта версия адаптирована для домашней кухни: простое тесто, которое легко раскатать вручную, обильная начинка из мелко рубленой зелени с оливковым маслом и лимонным соком, и обжаривание на сковороде до золотистой корочки. Подавайте тёплым — лучше всего ломать руками и делиться.

Ингредиенты

  • Мука пшеничная (высший сорт):375 г
  • Тёплая вода:250 мл
  • Оливковое масло (в тесто):30 мл
  • Соль (в тесто):1 ч. л.
  • Оливковое масло (для начинки и жарки):30 мл
  • Шпинат листовой, нарезанный:60 г
  • Петрушка свежая, мелко рубленая:30 г
  • Кинза свежая, мелко рубленая:30 г
  • Укроп свежий, мелко рубленый:30 г
  • Зелёный лук (перья):5 шт.
  • Щавель или руккола, нарезанные:30 г
  • Шнитт-лук (чабер), мелко нарезанный:20 г
  • Чеснок, мелко нарезанный:3 зубчика
  • Лимонный сок:30 мл
  • Грецкие орехи, крупно рубленые (по желанию):50 г
  • Соль (для начинки):1 ч. л.
  • Чёрный перец молотый:0.5 ч. л.
  • Хлопья красного перца (по желанию):0.25 ч. л.

Инструкции

  1. Приготовьте тесто: в большой миске смешайте муку и 1 ч. л. соли. Влейте тёплую воду и 30 мл оливкового масла, замесите рыхлое тесто. Выложите на слегка присыпанную мукой поверхность и месите 5–7 минут до гладкости. Накройте и оставьте отдыхать 20 минут.

    Руки замешивают тесто для армянских женгялов хац на посыпанной мукой поверхности
  2. Подготовьте зелень: пока тесто отдыхает, очень мелко порубите все зелени, зелёный лук и шнитт-лук. В миске соедините рубленую зелень с мелко нарезанным чесноком, лимонным соком, 1 ч. л. соли, 0.5 ч. л. чёрного перца, 30 мл оливкового масла, хлопьями красного перца (если используете) и рублеными орехами. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте вкус.

    Рубленая свежая зелень и травы смешиваются для начинки женгялов хац
  3. Разделите и раскатайте: разделите тесто на 6 равных частей. На слегка присыпанной мукой поверхности раскатайте каждый кусочек в тонкий круг диаметром около 18–20 см. Держите раскатанные диски под полотенцем, чтобы они не подсохли.

    Тонкий круг теста раскатывают для армянских женгялов хац, рядом лежат шарики теста
  4. Наполните и запечатайте: на одну половину каждого круга выложите примерно 3/4 чашки начинки (около 120–150 г), оставив небольшую кромку. Накройте второй половиной и плотно защипните края, затем аккуратно раскатайте или приплюсните ладонью до равномерного тонкого круга — работайте осторожно, чтобы зелень осталась внутри.

    Зеленую травяную начинку заворачивают в тонкое тесто для армянских женгялов хац
  5. Готовьте лепёшки: разогрейте большую тяжёлую сковороду или чугунную сковороду на среднем‑высоком огне и слегка смажьте маслом. Жарьте каждую лепёшку 2–3 минуты с каждой стороны до золотистости и появления хрустящих пятен, слегка прижимая лопаткой. Если лепёшки быстро темнеют, уменьшите огонь.

    Тонкая лепешка женгялов хац с зеленью готовится на чугунной сковороде
  6. Завершение и подача: готовые дженгалов хатс перекладывайте на решётку или тарелку, застеленную полотенцем, чтобы они оставались тёплыми. Подавайте тёплыми или комнатной температуры с дольками лимона, йогуртом или острым сыром для намазывания.

    Готовые армянские женгялов хац поданы с лимоном, йогуртом и сыром

Советы

  • Рубите зелень очень мелко — так начинка лучше держится и равномерно распределяется внутри лепёшки.
  • Работайте партиями и держите раскатанное тесто под полотенцем, чтобы оно не подсыхало; отдохнувшее тесто легче раскатывается тонко.
  • Если хотите приготовить в духовке, разогрейте камень для пиццы до 260–270 °C и выпекайте 4–6 минут до появления подпалин.