Хрустящие куриные бедра с травным маслом и лимоном
Хрустящие бедра
Золотистые, ультра‑хрустящие бедрышки с травным маслом и лимоном — идеальный будничный ужин.
Время подготовки:10 минВремя готовки:30 минОбщее время:40 минПорций:4Сложность:Легко
Пищевая ценность (на порцию)
Калории:520 ккал
Белки:45 г
Углеводы:3 г
Жиры:38 г
Этот рецепт даёт невероятно хрустящую корочку на куриных бедрышках при сохранении сочной мякоти и яркого финала за счёт лимона и свежих трав. Блюдо кажется праздничным, но готовится быстро — отличный вариант и для буднего вечера, и для спокойного уик‑энда, когда хочется комфорта без лишних хлопот.
Секрет в сухой, хорошо приправленной коже, щепотке разрыхлителя для дополнительной хрусткости и раскалённой сковороде, чтобы вытопить лишний жир. В конце полейте бедра ароматным травным маслом и добавьте лимон — он прекрасно сбалансирует жир.
Ингредиенты
- Куриные бедра с кожей и костями:900 г
- Кошерная соль (или крупная поваренная):1.5 ч. л.
- Свежемолотый чёрный перец:1 ч. л.
- Разрыхлитель теста (без алюминия):1 ст. л.
- Оливковое масло:2 ст. л.
- Несолёное сливочное масло:2 ст. л.
- Чеснок, мелко нарубленный:3 зубчика
- Тимьян свежий (веточки):4 веточки
- Петрушка свежая, мелко нарубленная:2 ст. л.
- Лимон (цедра и сок):1 шт.
- Куриный бульон или белое вино (опционально, для деглазирования):60 мл
Инструкции
Советы
- Тщательно высушите кожу и дайте бедрышкам постоять после приправы — влага мешает хрусту.
- Разрыхлитель помогает коже лучше зарумяниться и стать хрустящей; используйте вариант без алюминия, чтобы не было горечи.
- Лучше всего использовать тяжёлую сковороду (чугун) и не двигать бедра во время обжарки, чтобы корочка образовалась равномерно.
- Если жарите в несколько заходов, держите готовые бедра в разогретой до 95 °C духовке на противне, чтобы они оставались тёплыми.
