Шашлычки из креветок в цитрусовом маринаде с чесноком

Carmen Lopez
Carmen Lopez
Опубликовано: 21 мая 2026 г.
Теги: Морепродукты, Гриль, Low-Carb, Летние рецепты, Полезный ужин

Креветки с цитрусами

Яркие креветки в маринаде из цитрусов и чеснока на гриле. Быстрый и полезный летний ужин.

Время подготовки:20 минВремя готовки:6 минОбщее время:26 минПорций:4Сложность:Легко

В сочетании ярких цитрусовых ноток и пикантного чеснока есть что-то поистине волшебное, особенно когда они встречаются с сочными креветками, поджаренными на огне. Эти шашлычки — мой любимый вариант для летних посиделок, потому что они выглядят как блюдо высокой кухни, хотя требуют совсем немного усилий. Секрет маринада заключается в трио лимона, лайма и апельсина: их сложная кислотность идеально подчеркивает нежность морепродуктов, а капля меда уравновешивает вкус деликатной сладостью.

Неважно, разжигаете ли вы угольный гриль на даче или используете чугунную сковороду-гриль дома, главное — это сильный жар и короткое время приготовления. Нам нужно добиться красивой карамелизации снаружи, не пересушив при этом нежную мякоть внутри. Подавайте их с рассыпчатым рисом жасмин или хрустящим зеленым салатом, и вы получите яркое блюдо ресторанного уровня, в каждом кусочке которого чувствуется летнее солнце.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:280 ккал
Белки:35 г
Углеводы:8 г
Жиры:12 г

Инструкции

  1. 1
    Цитрусово-чесночный маринад взбит с оливковым маслом, соками, цедрой, медом, чесноком и специями.

    В миске среднего размера тщательно смешайте оливковое масло, лимонный сок, сок лайма, цедру апельсина, измельченный чеснок, мед, хлопья перца, соль и черный перец.

  2. 2
    Сырые креветки покрыты блестящим цитрусово-чесночным маринадом в миске.

    Выложите креветки в миску и перемешайте так, чтобы каждая креветка была равномерно покрыта маринадом. Уберите в холодильник на 15–20 минут.

  3. 3
    Маринованные креветки нанизаны на деревянные шпажки, рядом лежат замоченные шпажки.

    Если вы используете деревянные шпажки, предварительно замочите их в воде на 20 минут, чтобы они не начали гореть. Нанизывайте по 4–5 креветок на каждую шпажку.

  4. 4
    Смазанная маслом сковорода-гриль разогревается на среднем сильном огне для шпажек с креветками.

    Разогрейте гриль или большую сковороду-гриль на средне-сильном огне. Слегка смажьте решетку маслом с помощью кисточки.

  5. 5
    Шпажки с креветками жарятся до розового цвета, непрозрачности и легкой корочки.

    Выложите шашлычки на гриль и готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны. Креветки должны стать розовыми, непрозрачными и приобрести легкий аппетитный румянец.

  6. 6
    Готовые шпажки с креветками на блюде со свежей зеленью и дольками цитрусовых.

    Переложите готовые шашлычки на сервировочное блюдо, посыпьте свежей петрушкой и украсьте дополнительными дольками лимона или лайма.

Ингредиенты

  • Крупные креветки, очищенные:700 г
  • Чеснок, измельченный:4 зубчика
  • Лимонный сок:2 ст. л.
  • Сок лайма:1 ст. л.
  • Цедра апельсина:1 ч. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin:60 мл
  • Мед:1 ст. л.
  • Хлопья красного перца:0.5 ч. л.
  • Свежая петрушка, нарезанная:15 г
  • Крупная соль:1 ч. л.
  • Черный молотый перец:0.5 ч. л.

Советы

  • Не оставляйте креветки в маринаде дольше 30 минут: кислота цитрусовых начнет разрушать структуру белка, из-за чего морепродукты могут стать «резиновыми».
  • Обязательно промокните креветки бумажным полотенцем перед маринованием, чтобы специи и масло лучше легли на поверхность.
  • Оставляйте небольшое пространство между креветками на шпажке — это позволит горячему воздуху циркулировать и обеспечит равномерную прожарку.