Запеченный картофель с перцем и луком на противне

Teresa Rodriguez
Teresa Rodriguez
Опубликовано: 19 мая 2026 г.
Теги: веган, Гарнир, Простые рецепты, Запекание, Рецепты на противне

Картофельный микс

Хрустящий картофель с болгарским перцем и карамелизованным луком — идеальный и простой гарнир.

Время подготовки:15 минВремя готовки:35 минОбщее время:50 минПорций:4Сложность:Легко

Есть что-то по-настоящему магическое в том, как высокая температура духовки преображает обычные корнеплоды. Этот запеченный картофель — эталон надежного гарнира: хрустящий снаружи, нежный внутри, пропитанный естественной сладостью карамелизованного перца и лука. Это яркое дополнение к любому столу, которое выглядит одновременно по-домашнему уютно и изысканно.

Больше всего в этом рецепте я ценю его универсальность. Подавайте его к сочному стейку, запеченной курице или даже дополните парой жареных яиц для сытного завтрака в выходной день. Секрет успеха прост: хорошо разогретая духовка и свободное пространство на противне — именно это гарантирует ту самую золотистую корочку, которую мы все так любим.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:220 ккал
Белки:4 г
Углеводы:32 г
Жиры:9 г

Инструкции

  1. 1
    Духовка разогрета до 425 градусов для запекания овощей

    Разогрейте духовку до 220°C (425°F).

  2. 2
    Кубики картофеля, перец и дольки лука на противне

    На большом противне с бортиками соедините нарезанный кубиками картофель, измельченный перец и дольки лука.

  3. 3
    Оливковое масло и специи посыпаны на картофель, перец и лук

    Полейте овощи оливковым маслом. Равномерно посыпьте чесночным порошком, орегано, копченой паприкой, солью и черным перцем.

  4. 4
    Овощи перемешаны с маслом и специями на противне

    Руками или лопаткой тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы каждый кусочек овощей был полностью покрыт маслом и специями.

  5. 5
    Приправленные овощи разложены одним слоем перед запеканием

    Распределите овощную смесь ровным слоем. Если противень слишком тесный, используйте два, чтобы картофель именно запекался, а не тушился на пару.

  6. 6
    Запеченный картофель, перец и лук перемешивают в середине приготовления

    Запекайте в течение 30–35 минут, перемешав овощи один раз в середине процесса, пока картофель не станет мягким и не покроется золотистой корочкой.

  7. 7
    Готовый запеченный картофель с перцем, луком и свежей петрушкой

    Достаньте из духовки, украсьте свежей петрушкой и подавайте к столу немедленно, пока блюдо горячее.

Ингредиенты

  • Картофель (сорта Юкон Голд или желтый), нарезанный кубиками 2.5 см:900 г
  • Красный болгарский перец, нарезанный:1 шт
  • Зеленый болгарский перец, нарезанный:1 шт
  • Крупная желтая луковица, нарезанная дольками:1 шт
  • Оливковое масло Extra virgin:3 ст. л.
  • Чесночный порошок:1 ч. л.
  • Сушеный орегано:1 ч. л.
  • Копченая паприка:1 ч. л.
  • Крупная соль:1 ч. л.
  • Черный молотый перец:0.5 ч. л.
  • Свежая петрушка, мелко нарезанная:2 ст. л.

Советы

  • Старайтесь нарезать картофель одинаковыми кубиками, чтобы все кусочки приготовились одновременно.
  • Для максимальной хрусткости оставьте противень в духовке на время разогрева, чтобы овощи сразу попали на раскаленную поверхность.
  • Картофель сорта Юкон Голд идеален для запекания: он отлично держит форму и обладает естественным сливочным вкусом.