Lo Mein de Gambas al Jengibre y Verduras Frescas

Publicado: 21 de mayo de 2026
Janice WoodJanice Wood
Categorías: Mariscos, China
Etiquetas: Cena rápida, Marisco, Asiática, salteado

Lo Mein de Gambas

Deliciosas gambas y fideos chinos salteados con un toque cítrico de jengibre. Listo en solo 25 minutos.

Tiempo de preparación:15 minTiempo de cocción:10 minTiempo total:25 minPorciones:4Dificultad:Medio

Información nutricional (por porción)

Calorías:445 kcal
Proteínas:28 g
Carbohidratos:56 g
Grasas:12 g

Hay algo increíblemente satisfactorio en un bol humeante de Lo Mein, y cuando se añade el toque picante y fresco del jengibre con gambas suculentas, la experiencia sube de nivel. Esta receta busca el equilibrio perfecto de texturas: los fideos de huevo elásticos, el crujido de los tirabeques frescos y el punto justo de las gambas bien selladas. Es un plato que se siente como una celebración pero es lo suficientemente sencillo para preparar un martes por la noche cuando buscas algo mucho mejor que la comida para llevar a domicilio.

El secreto de un salteado realmente bueno está en la preparación, lo que los cocineros llamamos 'mise en place'. Como todo se cocina muy rápido a fuego alto, es fundamental tener la salsa mezclada y las verduras cortadas antes de que la primera gota de aceite toque la sartén. El jengibre no es solo una nota de fondo aquí; es el protagonista, infundiendo el aceite y las gambas con una calidez que une la soja salada y la salsa de ostras. Calienta bien tu wok, mantén los ingredientes en movimiento y tendrás una cena de calidad de restaurante en menos tiempo de lo que tarda en llegar el repartidor.

Ingredientes

  • fideos chinos de huevo (tipo Lo Mein):340 g
  • gambas grandes o langostinos, pelados y limpios:450 g
  • jengibre fresco, picado finamente:2 cda.
  • dientes de ajo, picados:3 piezas
  • tirabeques (o judías verdes planas):150 g
  • zanahorias cortadas en juliana:125 g
  • cebolletas (cebollín), la parte verde en rodajas:4 piezas
  • salsa de soja:60 ml
  • salsa de ostras:2 cda.
  • aceite de sésamo tostado:1 cda.
  • azúcar moreno:1 cdta.
  • aceite vegetal:2 cda.

Instrucciones

  1. Cocina los fideos Lo Mein en una olla grande con agua hirviendo siguiendo las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos pero firmes. Escurre y reserva.

    Fideos lo mein levantados del agua hirviendo junto a un colador.
  2. En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja, la salsa de ostras, el aceite de sésamo y el azúcar moreno hasta que el azúcar se disuelva por completo.

    Salsa de soja, salsa de ostras, aceite de sésamo y azúcar moreno batida en un bol.
  3. Calienta una cucharada de aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto. Añade las gambas y la mitad del jengibre picado. Sella durante 2-3 minutos hasta que estén rosadas y opacas, luego retira las gambas y reserva.

    Camarones salteados con jengibre picado en un wok caliente.
  4. Añade la cucharada de aceite restante a la misma sartén. Incorpora las zanahorias, los tirabeques, el resto del jengibre y el ajo. Saltea durante 2 minutos hasta que las verduras brillen pero sigan crujientes.

    Zanahorias y tirabeques salteados con jengibre y ajo en un wok.
  5. Añade los fideos cocidos y las gambas selladas de nuevo a la sartén o wok.

    Fideos cocidos y camarones salteados añadidos de nuevo al wok con las verduras.
  6. Vierte la salsa sobre la mezcla de fideos y remueve todo con unas pinzas o espátula durante 1-2 minutos hasta que todo esté bien impregnado y caliente.

    Salsa oscura de lo mein vertida sobre camarones, fideos y verduras en el wok.
  7. Decora con las cebolletas frescas picadas y sirve inmediatamente.

    Lo mein de camarones terminado y decorado con cebollín en rodajas.

Consejos

  • Para pelar el jengibre fresco fácilmente, usa el borde de una cuchara pequeña para raspar la piel.
  • Si no encuentras fideos Lo Mein, unos espaguetis gruesos o linguini funcionan como un excelente sustituto en caso de apuro.
  • Asegúrate de que la sartén esté muy caliente antes de añadir las gambas para conseguir un buen sellado exterior sin que se pasen por dentro.