Cullen skink scozzese con pesce affumicato

Lisa Nguyen
Lisa Nguyen
Pubblicato: 10 luglio 2026
Tag: Comfort Food, Frutti di mare, zuppa cremosa, scozzese, Cullen skink, eglefino affumicato, zuppa di pesce, zuppa di patate

Zuppa Cullen skink

Una zuppa scozzese cremosa di eglefino affumicato con patate, cipolle e prezzemolo fresco.

Tempo di preparazione:15 minTempo di cottura:35 minTempo totale:50 minPorzioni:4Difficoltà:Medio

Il Cullen skink è una zuppa tradizionale di Cullen, borgo di pescatori sulla costa nord-orientale della Scozia. Si basa su eglefino affumicato, patate, cipolla e latte, con una ricchezza delicata ma non pesante.

Il passaggio fondamentale è cuocere il pesce nel latte solo quanto basta per profumarlo di fumo, usando poi quel liquido come base. Una parte delle patate viene schiacciata nella pentola per addensare naturalmente la zuppa, lasciando comunque pezzi morbidi.

L'eglefino affumicato non colorato offre il gusto più pulito, ma va bene qualunque eglefino affumicato di buona qualità. Assaggia prima di aggiungere molto sale, perché la sapidità del pesce affumicato cambia molto.

Servi il Cullen skink caldo con prezzemolo tritato e pane croccante. È abbastanza sostanzioso per cena, ma semplice da preparare in una fredda sera infrasettimanale.

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:390 kcal
Proteine:28 g
Carboidrati:31 g
Grassi:17 g

Istruzioni

  1. 1
    Filetti di eglefino affumicato cotti nel latte con alloro

    Metti l'eglefino affumicato, il latte e l'alloro in una casseruola larga. Porta appena a leggero sobbollore su fuoco medio-basso, copri e cuoci 6-8 minuti, finché il pesce si sfalda facilmente.

  2. 2
    Eglefino cotto su un piatto accanto al latte affumicato filtrato in una caraffa

    Trasferisci l'eglefino su un piatto e filtra il latte affumicato in una caraffa resistente al calore. Elimina l'alloro e tieni il latte al caldo.

  3. 3
    Cipolla tritata e porro affettato che si ammorbidiscono nel burro

    Sciogli il burro in una pentola da zuppa a fuoco medio. Aggiungi cipolla e porro con una piccola presa di sale e cuoci 8 minuti, mescolando spesso, finché sono morbidi ma non dorati.

  4. 4
    Patate a dadini che sobbollono in una base chiara di latte affumicato

    Aggiungi le patate a dadini e il brodo di pesce o l'acqua. Versa il latte affumicato tenuto da parte, porta a sobbollore e cuoci 15-18 minuti, finché le patate sono tenere.

  5. 5
    Eglefino affumicato cotto e sfaldato in pezzi grandi con la pelle a parte

    Mentre le patate cuociono, elimina pelle ed eventuali lische dall'eglefino. Sfaldalo in pezzi grandi da boccone.

  6. 6
    Patate cotte schiacciate nella pentola per addensare il brodo

    Schiaccia circa un terzo delle patate contro il lato della pentola con un cucchiaio o uno schiacciapatate per addensare la zuppa, lasciando il resto a pezzi.

  7. 7
    Eglefino affumicato sfaldato e panna mescolati alla zuppa di patate

    Unisci l'eglefino sfaldato e la panna. Fai sobbollire dolcemente 3-4 minuti, solo finché il pesce è caldo e la zuppa cremosa; non far bollire forte.

  8. 8
    Cullen skink pronto versato nelle ciotole e completato con prezzemolo

    Condisci con pepe nero e solo il sale necessario. Incorpora quasi tutto il prezzemolo, versa in ciotole calde e completa con il prezzemolo rimasto.

Ingredienti

  • Filetti di eglefino affumicato non colorato:454 g
  • Latte intero:720 ml
  • Foglia di alloro:1
  • Burro non salato:30 g
  • Cipolla gialla tritata finemente:1 media
  • Porro piccolo, parte bianca e verde chiaro affettata sottile:1
  • Patate Yukon Gold, pelate e tagliate a dadini:680 g
  • Brodo di pesce o acqua:360 ml
  • Panna fresca:120 ml
  • Prezzemolo fresco tritato:15 g
  • Pepe nero:q.b.
  • Sale kosher:q.b.

Consigli e Note

  • Scegli eglefino affumicato non colorato, se disponibile, per un colore naturale e un sapore affumicato pulito.
  • Se la zuppa diventa troppo densa dopo aver schiacciato le patate, allungala con un goccio di latte caldo.
  • Mantieni l'ultimo sobbollore molto dolce, così il pesce resta morbido e la panna non si separa.