Shakshouka piccante nordafricana con peperoni arrostiti

Pubblicato: 22 febbraio 2026
Ryan O'ConnorRyan O'Connor
Tag: Colazione, Vegetariano, Brunch, uova, Nordafricana, One-pan

Shakshouka

Uova cotte in salsa di pomodoro e peperoni speziata: vivace, confortante e perfetta da condividere.

Tempo di preparazione:15 minTempo di cottura:25 minTempo totale:40 minPorzioni:4Difficoltà:Facile

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:340 kcal
Proteine:18 g
Carboidrati:22 g
Grassi:22 g

La shakshouka è un piatto gioioso e casalingo nato nel Nord Africa e diventato un must per colazione e brunch in tutto il mondo. Le uova vengono cotte delicatamente in una salsa di pomodoro e peperoni speziata finché l'albume è rappreso e il tuorlo resta ricco e cremoso: ogni cucchiaiata è vivace, affumicata e leggermente piccante.

Questa versione punta sui peperoni rossi arrostiti e sulla paprika affumicata per profondità, si completa con feta sbriciolata e erbe fresche ed è tutta in una sola padella. È il tipo di ricetta che preparo quando vengono amici a trovarmi: semplicità che sa di cura.

Ingredienti

  • Olio extravergine d'oliva:30 ml
  • Cipolla gialla:1 pezzo
  • Peperone rosso:1 pezzo
  • Spicchi d'aglio, tritati:3 spicchi
  • Cumino in polvere:1 cucchiaino
  • Paprika dolce:1 cucchiaino
  • Paprika affumicata:1/2 cucchiaino
  • Peperoncino in polvere (facoltativo):1/4 cucchiaino
  • Concentrato di pomodoro:30 g
  • Pomodori schiacciati (in scatola):800 g
  • Zucchero semolato:1 cucchiaino
  • Sale:1 cucchiaino
  • Pepe nero macinato:1/2 cucchiaino
  • Uova grandi:6 pezzi
  • Formaggio feta sbriciolato:60 g
  • Prezzemolo fresco, tritato:15 g
  • Coriandolo fresco, tritato:2 cucchiai
  • Limone, spicchi per servire:1 pezzo
  • Pane croccante per servire:8 fette

Istruzioni

  1. Scalda una padella da 25–30 cm a fuoco medio e aggiungi l'olio extravergine d'oliva.

    Olio d'oliva che si scalda in una padella di ghisa
  2. Affetta sottilmente la cipolla e taglia a dadini il peperone rosso. Aggiungi entrambi nella padella e cuoci mescolando di tanto in tanto finché sono morbidi e iniziano a caramellare, circa 8–10 minuti.

    Cipolla affettata e peperone rosso in cottura in padella
  3. Unisci l'aglio tritato, il cumino, la paprika dolce, la paprika affumicata e il peperoncino (se lo usi). Cuoci per 30 secondi finché sprigionano profumo.

    Aglio e spezie alla paprika che sprigionano aroma con cipolla e peperone
  4. Mescola il concentrato di pomodoro e cuoci 1 minuto. Versa i pomodori schiacciati, aggiungi lo zucchero, il sale e il pepe nero; porta a leggero sobbollire.

    Pomodori schiacciati mescolati alla salsa speziata con peperoni
  5. Riduci il fuoco a medio-basso e lascia sobbollire scoperto per 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché la salsa si addensa e i sapori si armonizzano. Assaggia e aggiusta di sale e pepe se necessario.

    Salsa rossa densa per shakshouka che sobbolle in padella
  6. Con il dorso di un cucchiaio forma sei fossette poco profonde nella salsa. Rompi un uovo in ciascuna fossetta, distribuendoli uniformemente.

    Uova crude adagiate nelle fossette della salsa shakshouka
  7. Copro la padella e cuoci finché gli albumi sono solidi ma i tuorli sono ancora morbidi, 6–10 minuti a seconda della cottura desiderata.

    Uova in camicia nella salsa rossa shakshouka con albumi rappresi
  8. Togli dal fuoco, cospargi con la feta sbriciolata, il prezzemolo e il coriandolo tritati e spremi sopra un po' di succo di limone.

    Shakshouka guarnita con feta, erbe e limone
  9. Servi direttamente in padella con fette di pane croccante per intingere. Invita tutti a rompere i tuorli e raccogliere la salsa saporita con il pane.

    Shakshouka pronta servita con pane croccante

Consigli e Note

  • Per un sapore più profondo, arrostisci il peperone sotto il grill finché è bruciacchiato, pelalo e tritalo prima di aggiungerlo alla padella.
  • Controlla la piccantezza aggiungendo il peperoncino gradualmente: puoi sempre offrire salsa piccante a parte per chi ama il fuoco.
  • Se preferisci i tuorli più sodi, prolunga la cottura con il coperchio; per i tuorli molto liquidi, controlla spesso dopo 6 minuti.