[샤바트 로스트 치킨] 고소한 슈말츠 감자를 곁들인 정통 통닭구이

게시일: 2026년 5월 9일
Joshua WalkerJoshua Walker
카테고리: 치킨, 지중해 식단
태그: 컴포트푸드, Jewish, 원팬요리, 저녁메뉴, 로스트치킨, Shabbat, 샤바트

샤바트 로스트 치킨

닭 기름에 구워진 고소한 감자와 바삭한 통닭구이를 한 번에 즐기는 유대인 전통 요리입니다.

준비 시간:20 분조리 시간:90 분총 시간:110 분인분:6난이도:보통

영양 정보 (1인분)

칼로리:580 kcal
단백질:45 g
탄수화물:32 g
지방:30 g

금요일 저녁, 해가 저물어갈 때쯤 집안 가득 퍼지는 고소한 통닭구이의 향기보다 더 행복한 것은 없을 거예요. 이 향기는 유대인들의 안식일인 '샤바트'의 시작을 알리며, 따뜻함과 전통, 그리고 사랑하는 사람들과 함께하는 식사를 약속하죠. 이 레시피는 제가 가장 아끼는 완벽한 닭 요리법으로, 겉은 바삭하고 속은 믿을 수 없을 만큼 촉촉한 고기와 천천히 구워지며 육즙을 듬뿍 머금은 채소들을 한 번에 즐길 수 있습니다.

이 요리의 비결은 아주 단순한 시즈닝과 '낮은 온도에서 천천히' 익히는 조리법에 있습니다. 감자와 당근 위에 생닭을 올려 구우면, 채소들이 닭 기름(슈말츠)을 흡수해 부드럽고 풍부한 풍미를 내는 '슈말츠 감자'가 완성됩니다. 양념에 더한 약간의 꿀은 닭 껍질에 아름다운 갈색 빛깔을 내어주며, 마늘과 파프리카의 감칠맛을 완벽하게 조화시켜 줍니다.

재료

  • 통닭 (로스팅용):1.8 kg
  • 감자 (유콘 골드 또는 일반 감자):900 g
  • 당근 (큰 것):4 개
  • 황양파:2 개
  • 엑스트라 버진 올리브유:4 큰술
  • 꿀:2 큰술
  • 파프리카 가루 (스위트):1 큰술
  • 마늘 가루:1 작은술
  • 코셔 소금 (또는 굵은 소금):2 작은술
  • 검은 후추:1 작은술
  • 신선한 로즈마리 줄기:3 개

조리 방법

  1. 오븐을 190°C(375°F)로 예열합니다. 닭 껍질이 바삭하게 구워지도록 키친타월을 사용해 닭의 겉과 안의 물기를 완전히 제거해 주세요.

    굽기 전 키친타월로 물기를 닦은 통닭
  2. 커다란 로스팅 팬이나 30cm 정도의 무쇠 팬에 4등분한 감자, 큼직하게 썬 당근, 웨지 모양으로 썬 양파를 담습니다. 올리브유 2큰술, 소금 한 꼬집, 후추를 넣어 버무린 뒤 팬에 고르게 폅니다.

    로스팅 팬에서 올리브유에 버무린 감자 당근 양파
  3. 작은 그릇에 남은 올리브유, 꿀, 파프리카 가루, 마늘 가루, 소금, 후추를 섞어 걸쭉한 양념 페이스트를 만듭니다.

    꿀 파프리카 마늘 올리브유를 섞어 만든 걸쭉한 양념 페이스트
  4. 준비한 채소 위에 닭을 올립니다. 양념 페이스트를 닭 전체에 골고루 바르고, 다리와 날개 사이사이까지 꼼꼼히 문질러 줍니다. 로즈마리 줄기를 채소 사이사이에 끼워 넣습니다.

    로즈메리와 채소 위에 놓은 통닭에 양념 페이스트를 바른 모습
  5. 오븐에서 1시간 15분에서 1시간 30분 정도 굽습니다. 닭다리의 가장 두꺼운 부분의 온도가 74°C(165°F)에 도달하고 육즙이 맑게 나오면 다 익은 것입니다.

    오븐에서 감자 당근 양파 위에 구워지는 통닭
  6. 만약 조리 중에 닭 껍질이 너무 빨리 갈색으로 변한다면, 알루미늄 호일을 가볍게 덮어 타는 것을 방지해 주세요.

    로스팅 팬에서 호일을 느슨하게 덮어 갈색으로 익는 닭
  7. 오븐에서 꺼낸 후 닭을 해체하기 전 최소 15분 동안 그대로 둡니다. 이 레스팅 과정을 거쳐야 육즙이 골고루 퍼져 고기가 촉촉해집니다.

    감자 당근 양파와 함께 휴지 중인 노릇하게 구운 통닭
  8. 서빙하기 직전 팬에 고인 닭 기름과 육즙에 채소들을 가볍게 버무린 뒤, 큰 접시에 닭과 채소를 함께 담아 냅니다.

    내기 전 닭기름 팬 드리핑에 버무린 구운 채소

팁 및 참고사항

  • 닭의 물기를 완벽하게 닦아내는 것이 바삭한 껍질을 만드는 가장 중요한 단계입니다.
  • 풍미를 더하고 싶다면 닭의 배 속에 반으로 자른 레몬 한 개와 으깬 마늘 몇 알을 넣어보세요.
  • 유콘 골드 감자는 조리 후에도 형태가 잘 유지되면서 속은 크림처럼 부드러워 이 요리에 가장 잘 어울립니다.
  • 채소가 더 바삭하고 진하게 구워지는 것을 원한다면, 닭이 레스팅되는 동안 채소만 오븐에 10분 더 구워주세요.