Banana split z prażonym kokosem i sosem ananasowym

Donna Jackson
Donna Jackson
Opublikowano: 28 lipca 2026
Tagi: ananas, prażony kokos, letni deser, Łatwy deser, deser lodowy, banana split

Banana split z kokosem

Orzeźwiający banana split z lodami waniliowymi, czekoladowymi i truskawkowymi, ciepłym sosem ananasowo-limonkowym, lekką bitą śmietaną, prażonym kokosem i wiśniami.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:10 minŁączny czas:30 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Ten banana split zachowuje znajomą formę deseru z lodziarni, ale ciężki sos czekoladowy zastępuje słonecznym dodatkiem z ananasa podkreślonym świeżą limonką. Ciepły sos owocowy zmiękcza lody na brzegach, podczas gdy środek każdej gałki pozostaje zimny i zwarty.

Prażony kokos zapewnia chrupkość, którą zwykle dają posiekane orzechy. Pilnuj go na patelni: płatki mogą w kilka sekund zmienić kolor z jasnego na mocno złocisty, a szybkie przełożenie z gorącej patelni zatrzyma prażenie.

Przed nałożeniem lodów ustaw schłodzone naczynia i przygotuj wszystkie dodatki. Po przekrojeniu bananów sprawny montaż pozwoli zachować schludny wygląd i równowagę owoców, śmietany oraz chrupiącej posypki.

Sos ananasowy można ugotować dzień wcześniej i delikatnie podgrzać. Bardzo gorący sos odstaw na kilka minut przed polaniem deseru, aby pozostał lśniący, ale nie roztopił lodów zbyt szybko.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:670 kcal
Białko:8 g
Węglowodany:98 g
Tłuszcze:29 g

Instrukcje

  1. 1
    Płatki kokosowe prażące się na suchej patelni

    Praż płatki kokosowe na suchej patelni na średnio małym ogniu przez 3-5 minut, często mieszając, aż miejscami się zezłocą i zaczną pachnieć. Natychmiast przełóż je na talerz.

  2. 2
    Sos ananasowo-limonkowy gotujący się do uzyskania połysku

    Na tej samej patelni połącz ananasa, brązowy cukier, sok i skórkę z limonki oraz sól. Gotuj na średnim ogniu 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż płyn nabierze konsystencji syropu, a owoce pozostaną soczyste. Studź 5 minut.

  3. 3
    Śmietanka ubita na miękkie wierzchołki w schłodzonej misce

    Ubij zimną śmietankę z cukrem pudrem i wanilią w schłodzonej misce, aż miękkie wierzchołki będą zachowywać kształt. Wstaw śmietanę do lodówki na czas przygotowania owoców.

  4. 4
    Połówki bananów ułożone w schłodzonych naczyniach

    Obierz każdy banan i przekrój go wzdłuż. Ułóż po dwie połówki, przecięciem do środka, w czterech schłodzonych płytkich naczyniach.

  5. 5
    Sos ananasowy nakładany na trzy gałki lodów

    Między połówkami bananów ułóż po gałce lodów waniliowych, czekoladowych i truskawkowych. Polej ciepłym sosem ananasowo-limonkowym, nie zakrywając całkowicie gałek.

  6. 6
    Prażony kokos posypywany na gotowy banana split

    Wykończ każdą porcję bitą śmietaną, prażonym kokosem i wiśnią. Podawaj od razu, gdy kokos jest chrupiący, a lody zachowują kształt.

Składniki

  • Niesłodzone płatki kokosowe:45 g
  • Rozdrobniony ananas w soku:240 g
  • Jasny brązowy cukier:25 g
  • Świeży sok z limonki:15 ml
  • Drobno starta skórka z limonki:5 ml
  • Drobna sól morska:1 g
  • Zimna śmietanka kremówka:180 ml
  • Cukier puder:8 g
  • Ekstrakt waniliowy:3 ml
  • Dojrzałe banany:4 sztuki
  • Lody waniliowe:4 gałki
  • Lody czekoladowe:4 gałki
  • Lody truskawkowe:4 gałki
  • Wiśnie maraschino:4 sztuki

Wskazówki i Uwagi

  • Schładzaj naczynia przez 15 minut, aby lody topiły się wolniej.
  • Odlej tylko nadmiar soku z ananasa; odrobina płynu nada sosowi połysk.
  • Aby uzyskać równe gałki, zanurzaj łyżkę do lodów w ciepłej wodzie i wycieraj ją przed zmianą smaku.